Skip to main content

subertoz

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 100 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • november 7, 2006 at 4:55 p.l. in reply to: Mida süüa, kui on vähe aega? #94338
    subertoz
    Member

    Pakk meelepärast kodujuustu ja puuvili näiteks. Hea ja tervislik

    oktoober 8, 2006 at 12:32 p.l. in reply to: Mis valku osta? #92058
    subertoz
    Member

    ilmselt peaks mainima, et anaboolsed ained tähedavad kasvu soodustavaid aineid. Neid ei tohi segamine ajada anaboolsete steroididega ehk kasvuhormoonidega. Ja selles võib kindel olla, et Eestis müüdavad valgupulbrid steroide ei sisalda. Ei tasu ehmuda purgil olevatest kirjadest nagu anabolic effect, anabolic enhancer jne. (need tähendavad, et soodustatakse lihaskasvu protsesse, täpselt nagu seda teeb ka tugev trenn) ANABOLIC ei võrdu STEROID JA KEELATU

    Kokkuvõtteks: Põhimõtteliselt on 2’te liiki pulbreid: valgupulbrid valgu sisaldus tavaliselt üle 70% ja siis on massigainerid, kus valgusisaldus jääb tavaliselt alla 50%. Valik sõltub siis vajadusest, rahakotist ja maitsemeelest. Head maiustamist

    august 22, 2006 at 9:11 p.l. in reply to: Tõlked #89412
    subertoz
    Member

    Hakkab küll http://aare.pri.ee/dictionary.html

    aga laiskus pidigi olema see, mis inimkonda edasi viib

    juuni 26, 2006 at 1:01 p.l. in reply to: Pulsikellad, mudelid ja müügikohad #86703
    subertoz
    Member

    http://www.hot.ee/sporter/FS2c.html

    täiesti korralik asi, endal on ja ajab asja ära :ph34r:

    juuni 6, 2006 at 11:23 e.l. in reply to: süsivesikud veebipoes #85253
    subertoz
    Member

    saab küll jah, vähemalt Rimi’s on kindlasti müügil, ja vist ka Prismades

    juuni 6, 2006 at 9:47 e.l. in reply to: süsivesikud veebipoes #85247
    subertoz
    Member

    Fast Dextrot sobib suurepäraselt asendama poodides müügil olev trauben zucker, 500g ca 15kr

    mai 30, 2006 at 8:28 e.l. in reply to: Ecdysten #84648
    subertoz
    Member

    Olen kuulnud et väga hea anaboolse toimega taimedest tehtud toidulisand Ecdysten,on keegi sellest kuulnud midagi?

    seda taime on kasutatud mitmetes lisandites. nt. eiselt Retibol, Biotech USA IsoProx jne.

    aprill 15, 2006 at 3:30 p.l. in reply to: Ott ja õpilased 14.04.06 #80173
    subertoz
    Member

    mhh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://gallery.amazon.ee/view_album.php?se…-Sport-14-04-06

    niiet esimese lingi võiks ka ebaõnnestunud piltide galerii olla? antud lingil on seis igatahes tükk maad parem

    aprill 9, 2006 at 8:58 p.l. in reply to: lihaseline rutiin #79570
    subertoz
    Member

    tglt on asja kohta olemas ka selline sporditeooria termin nagu superkompensatsiooni faas e. ületaastumise faas. st. mingil hetkel on lihas ületaastunud ja võimeline tegema suurema soorituse kui eelneval treeningul, teatud aja möödudes see võime jällegi kaob. Küsimus jällegi ajastuses ning õige hetke määramises. Teoreetiliselt ON võimalik järjepidevalt, stabiilselt areneda, kuid praktikas on see äärmiselt ebatõenäoline.

    aprill 9, 2006 at 10:33 e.l. in reply to: lihaseline rutiin #79439
    subertoz
    Member

    teoorias võib jumet olla, aga samas mine tea.

    Ntx olen lugenud, et kuulitõuke kohta on selline teooria, et võetakse võistluskuulist 1kg kergem kuul (ca +1,5m tulemuses) ja siis hakatakse raskust lisama umbes 50g kaupa iga kord, kui on eelmise raskuse tulemus käes või ületatud ning lõpuks peakski õige kuuli tulemus olema sama, mis algul 1kg kergemaga. Väikse raskuse haaval lisamist seletatakse sellega, et sellist muutust keha ei taju ning seetõttu ei muutu tehnika ning soorituskiirus, st teoreetiliselt peaks lõpptulemuseks olema: stabiilne tehnika, kiirem sooritus ning paranenud resultaat. Samas see on ainult teooria ning Eestis pole vastavaid kuule müügil, millele saaks haavlite haaval raskust sisse juurde lisada.

    Samas, kuidas sa mõõdad seda, et palju nüüd lihas trenniga arenes, kuulitõukes on asja võimalik mõõta.

    märts 30, 2006 at 7:56 p.l. in reply to: Vöö #78099
    subertoz
    Member

    soovitan augud puurida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tulevad ilusad ja paraja suurusega.

    märts 30, 2006 at 6:33 e.l. in reply to: Robocopi uus pood. #77967
    subertoz
    Member

    hopsti,

    kiirelt USA usku pööranud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> konkurents teretulnud, võidavad ju vaid proteiinisõbrad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 9, 2006 at 6:19 p.l. in reply to: Vigastused, mida foorumlased on kogenud #74875
    subertoz
    Member

    Mnjah

    väiksed lihasvigastused pidevalt,

    2004 purunes lamades surumisel vasak rinnalihas (lapiti küll kokku, aga annab siiani tunda)

    2005 suvel oli küünarnukk suhteliselt tuksis

    2005 dets algul läks põlvemenisk, sellest taastun siiani ja maybe tuleb kordusopertatsioonile mina

    sport teeb vigaseks

    märts 8, 2006 at 10:56 e.l. in reply to: Maitsvad proteiinipulbrid #74565
    subertoz
    Member

    Kõik ISS, Optimum Nutrion, Twinlab proteiinid on maitsvad ja hästi lahustuvad ning lisaks ka suurepärase hinnaga.

    märts 7, 2006 at 9:05 p.l. in reply to: Arvamused (vaba päev) #74513
    subertoz
    Member

    arvan, et motivatsiooni kohapealt tuleb kindlasti kasuks, muidugi mingisugust piiri võiks ikkagi pidada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 100 total)
1 2 3 … 5 6 7