subertoz

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 100 total)

← 1 2 3 4 5 6 7 →

Autor

Postitused
november 27, 2006 at 5:10 p.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #96542

subertoz
Member

Kuidas saab IFBB võistlusel see vabatahtlik olla? kas see siis ei olegi üllas ja puhas organistatsioon?

november 27, 2006 at 4:51 p.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #96539

subertoz
Member

EMV 4-le esimesele mehele aga eliidis polnud see kohustuslik ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Oot, aga tegemist ju amatööride võistlusega ja sellel ju peaks olema dopingu kontroll? Millestki olen valesti aru saanud? Puhas kulturism?

november 26, 2006 at 6:24 p.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #96439

subertoz
Member

Mitmele võistlejale dopinguproov tehti?

november 24, 2006 at 8:21 p.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #96228

subertoz
Member

http://www.sportlab.ee/forum/showthread.php?p=3287#post3287

Kalmus päev enne võistlusi, laadimata olekus.

november 24, 2006 at 7:08 p.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #96221

subertoz
Member

mis kell ennustus lukku läheb? kohe on kalmusest tänaõhtul tehtud pilte oodata.

november 23, 2006 at 12:50 e.l. in reply to: Treeningu iseloomu mõju ainevahetusele #96022

subertoz
Member

omast kogemusest võin öelda, et 200m sprint on niivõrd intentsiivne, et algajale harjutajale on kindlasti vajalik ringike kõndida/sörkida. Kui juba tekib väike võhm ja taastumine kiireneb, siis muidugi võtta abiks stopper ja mõõta puhkepausi.

november 22, 2006 at 6:48 p.l. in reply to: Treeningu iseloomu mõju ainevahetusele #95998

subertoz
Member

tee aeroobse lõppu natuke intervall-treeningut. nt 4 x 45s (90%), minut kuni 1.5 pausi, mille ajal liigud edasi rahulikus tempos. Eriti efektiivne vahend on sõude-ergomeeter. Sobib ka ratas ntx, kuid effekt on saavutatav ka joostes. sissehallis ntx 4 x 200m, peale ringi lõppu sörkida/kõndida ring ja läheb uuesti.

Selline teguviis peaks igati organismi ergutama, kiirendama ainevahetust ning asuma ahnelt ka rasvade kallale. Sellisest treeningust on hulgaliselt ka viimasel ajal siin foorumites juttu olnud.

november 21, 2006 at 11:32 p.l. in reply to: Kust osta Eestis sellist kaldpinki (pildid)? #95953

subertoz
Member

http://www.powerman.ee/gym/index.php?go=kasutatud

seal hinnakirjas 2 reguleeritavat kaldpinki, küsi järele.

samas ka uued müügil, hinda ei oska öelda

http://www.powerman.ee/gym/index.php?go=pr…s&cat_id=10

november 20, 2006 at 6:34 p.l. in reply to: Botased #95773

subertoz
Member

http://www.netikuller.ee/index.php?leht=kataloog

siin saadaval, hind 4999

ilmselt ise otsides ja tellides saab odavamalt

november 19, 2006 at 10:53 p.l. in reply to: valgurikas toit mõjub tervisele? #95698

subertoz
Member

rohke vee tarbimise korral pole kahjulikku mõju tuvastatud.

november 19, 2006 at 10:52 p.l. in reply to: Wilksi punktid on ju nihu. #95697

subertoz
Member

järelikult siis vaid klassikalise tõstmise reegel. Või ma eksin?

november 19, 2006 at 6:15 p.l. in reply to: Wilksi punktid on ju nihu. #95669

subertoz
Member

ning võrdsete punktide korral saab võidu alati kergem mees.

november 19, 2006 at 2:22 p.l. in reply to: Wilksi punktid on ju nihu. #95638

subertoz
Member

Kas see oleks siis normaalne, et 150kg mees peab suruma 300kg, et olla sama tugev kui 75kg mees kes surub 150kg?

november 19, 2006 at 2:19 p.l. in reply to: Arnold :) #95637

subertoz
Member

http://www.powerman.ee/index.php?go=products&cat_id=7

siin see müügil kui kedagi huvitab.

november 17, 2006 at 8:46 p.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #95484

subertoz
Member

Kalmus 7.

Ott 12.
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 100 total)

← 1 2 3 4 5 6 7 →