Skip to main content

Strong

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 76 through 81 (of 81 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 22, 2005 at 5:42 p.l. in reply to: TOIDULISAND #48263
    Strong
    Member

    Ei soovita ka neid eesti proteiine.

    Aga päevas võidki mingi 80-100g päevas panna,enne trenni neli ja pärast trenni neli supillusikat ja pole mõtet proteiiniga liialdada.

    veebruar 17, 2005 at 7:47 p.l. in reply to: mida see tähendab? #47900
    Strong
    Member

    tänan vastuste eest

    veebruar 17, 2005 at 6:02 p.l. in reply to: mida see tähendab? #47945
    Strong
    Member

    Aga kas võib nii ,et Esmaspäev -1 päev trenn,Teisipäev-2päev trenn,neljapäev-3 päev trenn.Ja kolmapäev, reede ,laupäev ja pühapäev puhkus.JA vahepeal käin laupäeviti ujumas.et kas sellest kasu.Või tuleb teha rohkem trenni.

    veebruar 16, 2005 at 7:18 p.l. in reply to: Treeningkava #47858
    Strong
    Member

    kas see tähendab ,et nädalas peab kolm korda selle järgi tegema.Näiteks:Esmaspäev 1. päev Rind, Biitseps, Triitseps, Kõht.Teisipäev 2. päev Reie esiosa, reie tagaosa, säär.

    kolmapäev 3. päev Õlg, selg, kõht, alaselg.ja sii kolmapäev ja reede puhkan.

    veebruar 12, 2005 at 8:36 p.l. in reply to: Küsimus #47578
    Strong
    Member

    aga kas siis enne trenni ei ole vajagi süsivesikuid või

    veebruar 12, 2005 at 8:33 p.l. in reply to: Küsimus Ott Kiivikasele #47577
    Strong
    Member

    aga millega ma peaksin siis enne trenni sheigi valmis tegema kas veega.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 76 through 81 (of 81 total)
1 2 3 4 5 6