Skip to main content

Striker

Forum Replies Created

Viewing 13 posts - 106 through 118 (of 118 total)
1 2 3 … 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • detsember 11, 2004 at 8:28 e.l. in reply to: jälle kysimused #42927
    Striker
    Member

    mul läheb päevas 1 Farmi kohupiimapasta….. ca 16 EEK 500 g…valke 15,7 % per 100g

    Minu arust on Farmi kohupiimapasta tavatoit, nagu liha,kala jne.

    Endal läheb kuus toidulisandite peale nii 350-400 krooni. Valk+vitamiinid.

    detsember 8, 2004 at 5:19 p.l. in reply to: Proteiinid algajatele #42839
    Striker
    Member

    Soovitaks lisada ka lendamise. Ning horisontaalpingil hantlitega surumise ära jätta.

    detsember 4, 2004 at 8:57 p.l. in reply to: tahaks teada kas mu lamades surumine on norm #42628
    Striker
    Member

    Mida annab sulle teadmine, et surud vähe või palju? Kui sul oleks vähegi viitsimist siis äkki otsiksid üles mõned võistluste tulemused ja vaataksid, mis koha sinu tulemus oleks sinu kaalus taganud.

    2.okt toimunud EMV lamades surumises

    november 12, 2004 at 12:44 p.l. in reply to: Alexander Fjodorov vS Ronnie Coleman #41970
    Striker
    Member

    Fjodorov on 26 või 27, Coleman 40, cutler ja dexter ka 30ndate keskel.

    Väike parandus, et Cutler ei ole mitte 30.ndate keskel vaid tegelt päris alguses, nimelt 31. <_<“>

    oktoober 28, 2004 at 3:10 p.l. in reply to: Biolabi toidulisandid #41452
    Striker
    Member

    Maitse omadused jätavad kõvasti soovida.

    oktoober 26, 2004 at 7:58 p.l. in reply to: Põltsamaa 10.november! TULGE SURUMA!!! #41384
    Striker
    Member

    Tekkis küsimus, et kuidas vanusekategooria on? Sellest oli küll eelnevalt juttu, aga jäi arusaamatuks

    Osa võivad võtta kõik noored rinnalt surujad,

    kelle vanus jääb alla 18

    ja siis paar rida allpool:

    – 1985. a. sündinud ja nooremad

    85 aasta sündinud on suuremalt jaolt juba 19 aastased ju?

    oktoober 13, 2004 at 8:09 p.l. in reply to: Kreatiin #41185
    Striker
    Member

    J.K. asi nagu teemast mööda ei ole? Aga endapoolt võin öelda, et seda Muscle Pro 7-t ei soovita. Soovitaksin Protein No.1 või Whey Lemon Superit.

    oktoober 13, 2004 at 12:22 p.l. in reply to: Kreatiin #41182
    Striker
    Member

    Kui lihas ei kasva, siis isiklikult soovitaksin enne vaadata üle oma toitumise. Et kas saad ikka piisavalt valku ehk siis orjenteeruvalt 150g-200g sõltuvalt kehakaalust, jaotatuna 5-6 söögikorra peale.

    september 11, 2004 at 9:04 e.l. in reply to: Kui palju magate päevas? #40517
    Striker
    Member

    Keskmiselt on öine magamine 7 tundi, oleks vaja aga rohkem, kuna hommikune ärkamine väga raske.

    september 8, 2004 at 6:11 p.l. in reply to: eesmärk #40460
    Striker
    Member

    Üks peamine põhjus minu puhul, miks jõusaalis käin on enese proovile panek, et milleks üldse võimeline olen, ning kus piirid vastu tulevad. Samuti ka üks parimaid ajaviite võimalusi.

    september 2, 2004 at 3:12 p.l. in reply to: Lamadessurumine #27505
    Striker
    Member

    17 aastane. kaalun 67-68kg. Surumis rekord 82,5kg. Ise rahul, aga unistuseks või ideaalseks plaani täitumiseks võib lugeda, kui kevadel saaks üles suruda 100kg.

    juuni 17, 2004 at 2:55 p.l. in reply to: Protein no1 kogused #39302
    Striker
    Member

    Pakkun et sheik peale trenni võiks olla 0,5g kehakaalu kohta.

    mai 22, 2004 at 10:32 e.l. in reply to: Palju keegi rinnalt surub #32831
    Striker
    Member

    kaalun 65

    rinnalt surumise max. 77.5kg

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 106 through 118 (of 118 total)
1 2 3 … 6 7 8