Skip to main content

Striker

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 118 total)
1 2 3 … 5 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • märts 6, 2005 at 11:34 e.l. in reply to: Ott täna telekas kell 11 !!! #49490
    Striker
    Member

    Sai ka vaadatud. Toit mida nad tegid tundus ka päris huvitav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 6, 2005 at 11:33 e.l. in reply to: millega saaks lihased kasvatatud kiiremini? #49489
    Striker
    Member

    Mis te sellest Whey1’st arvate muidu?Ning kreatiine ei soovita te võtta?

    Whey1 üks täiesti norm valk, kuid mdia kallim seda parem tavaliselt. Kreatiini võtmisega mina isiklikult ei kiirustaks, treeni enne ilma kreatiinita(ei tea sinu treening staa?i), ning kui tuleb seisak arengus siis võta kreatiini.

    märts 6, 2005 at 11:30 e.l. in reply to: selja kava #49488
    Striker
    Member

    Täpselt nagu taks ütles, istudes kangi surumine kukla tagant ja lendamine hantlitega küljele on õlale. Ning harjutusi seljale tundub liiga palju, ühe päeva jaoks. Soovitaks neid kuidagi lahti arutada, et nt. harjutused selja ülaosale teed ühel päeval, ning Trapets ja alaselg teisel päeval.

    märts 4, 2005 at 3:11 p.l. in reply to: Vabad päevad #49316
    Striker
    Member

    Nu isiklikult ei näe mingit põhjust vabal päeval shake teha, kui saan tavatoidust oma valgud kätte.

    veebruar 28, 2005 at 8:11 p.l. in reply to: Kahlane asi!!!!!! #48937
    Striker
    Member

    Vaadates numbreid tundub, et jõudu küll. Äkki oled teinud rinnalihasele trenni jõutreeningu meetodil? Äkki paneksid oma rinna kava kirja, oleks parem abistada.

    veebruar 27, 2005 at 2:15 p.l. in reply to: Vaht #48728
    Striker
    Member

    WLS-iga tuli ka endal vaht peale, aga lased mingi 5-10minta seista ja taheneb ära. Nt. enne pesema minekut teed shake valmis, ning peale pesemist on vaht enamvähem ära tahenenud.

    veebruar 24, 2005 at 9:24 e.l. in reply to: jällegi kreatiin!! #48435
    Striker
    Member

    See küll veidi teemast mööda, aga Septembris kui jõusaali läksin kaalusin 67kg, nüüd 73.5-74kg, nii et veidi vähem kui 6 kuuga tulnud juurde 6-7 kilo ehk 1kg/kuus, ning ei ütleks, et rasva% tõusnud oleks.

    veebruar 23, 2005 at 3:50 p.l. in reply to: äkki aitate!! #48364
    Striker
    Member

    Kui tihti treenid rinnalihast? Oma lühikese kogemuste pagasi põhjal võin öelda, et piisab täiesti üks kord nädalas tehes. Ning järjepidevalt saalis käinud ka nüüd 5-6 kuud, samamoodi nagu sina.

    veebruar 15, 2005 at 4:36 p.l. in reply to: 19.03 Eesti meistrivõistlused (Noored, juuniorid) #47755
    Striker
    Member

    19.märts toimuval võistlusel on kolmik e. tuleb teha nii kükk,surumine, kui jõutõmme.

    Aga kui surumis võistlusele minna, siis noortes -90kg oleks tulemus selline 110-120kg päris enamvähem.

    veebruar 15, 2005 at 3:04 p.l. in reply to: kui tihti? #47745
    Striker
    Member

    Mind huvitab ka see kasutaja St jutt, et üks muna päevas rohkem pole mõtet? Et väidad, et kas söön ühe muna või 4 muna, et siis organism suudab valgud omastada ainult ühest munast?

    veebruar 10, 2005 at 10:09 p.l. in reply to: 19.03 Eesti meistrivõistlused (Noored, juuniorid) #47455
    Striker
    Member

    86, siis juunioride klass ja väljavaated edukaks tulemuseks suht väikesed. Võisteldakse minu arust aint lamades surumises, aga võibolla ka eksin. Samas eelmine kevad oli vist kolm ala.

    veebruar 10, 2005 at 4:54 p.l. in reply to: 19.03 Eesti meistrivõistlused (Noored, juuniorid) #47430
    Striker
    Member

    Kas oled sündinud 87 või 86 aasta, et kas noor või juunior? Et olenevalt sellest sõltub, kas sul on võimalust ka midagi saavutada või piirdub võistluskogemusega.

    Puhtalt all mõtled ikka ilma põrketa,pers-e maas?

    Aga võistlema tasub muidu alati minna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2005 at 4:14 p.l. in reply to: kui tihti? #47344
    Striker
    Member

    Kui kooli vaheaeg oli, siis oli ka endal muna söömine päevakavas sees. Koguseks oli 4 muna ja koos kollastega.

    veebruar 8, 2005 at 9:04 p.l. in reply to: on see normaalne? #47299
    Striker
    Member

    Aga on ka jõudu juurde tulnud? Kuidas enesetunne?

    veebruar 5, 2005 at 9:43 p.l. in reply to: õhtune valk #47154
    Striker
    Member

    Variant D, rasvatu kohupiim.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 118 total)
1 2 3 … 5 6 7 8