Skip to main content

Striker

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 118 total)
1 2 3 … 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 27, 2006 at 4:04 p.l. in reply to: Kuidas profid suruvad 300 kg lamades… #72708
    Striker
    Member

    surugu igaüks palju keha võimaldab ja kannatab mitte siukseid abivahendeid ei poolda

    Pooldan samuti ilma särkideta võistlemist, aga kui teised suruvad särgiga, ning ise ilma, siis annab see neile märgatava eelise.

    veebruar 23, 2006 at 12:43 p.l. in reply to: Soodsalt Fat Burnerit #72167
    Striker
    Member

    no säästumarketis käis mingi laine üle siin vahepeal, et oli kas isegi 10-12 eek tk..

    aga siis nägi seda kui kuuvarjutust… ostsin ploki, loll, oleks pidanud rohkem võtma..

    järgmisel päeval pood tühi juba..

    aga äkki polnudki nii palju laost toodud..

    Kaldun arvama, et säästumarketis oli see sidruni? oma, milles toimeainet kõvasti(3x?) vähem.

    veebruar 17, 2006 at 4:13 p.l. in reply to: Eesti suusatajad ja nende tasustamine #71534
    Striker
    Member

    Igalühel oma arvamus, aga sellise arvamusega mina kindlasti ei nõustu. Talle võivad need summad, mis eraldatakse Smigunile, tunduda suured. Aga minu arust Eesti taolise väike riigi jaoks hindamatu sündmus, ning kindlasti suur reklaam.

    Kahju kui ei osata tunda rõõmu sellisest sündmusest.

    veebruar 16, 2006 at 11:21 p.l. in reply to: Soodsalt Fat Burnerit #71400
    Striker
    Member

    Praegu on jah selveris mingi soodukas, äkki oli 15.90+pant. Igatahes positiivne

    veebruar 1, 2006 at 11:28 p.l. in reply to: Pilt ! #69058
    Striker
    Member

    Pildid võiksid olla vähe asjalikumad. Aga nii palju kui näha oli, siis potensiaali on, arvestades sinu vanust. Kasvata massi, reljeefsusele ei tasu algul rõhku panna.

    jaanuar 25, 2006 at 11:07 p.l. in reply to: teatmeteosed #68053
    Striker
    Member

    Kaiv äkki loeks küsimuse lorralikult läbi, minu arust küsis raddae välismaist kulturismi alast teadmeteost. Sinu poolt pakutud ei ole ka halvad raamatud, aga minu silmis on see kodumaine kirjandus

    jaanuar 25, 2006 at 11:04 p.l. in reply to: Ei jõua kangi hoida #68052
    Striker
    Member

    Endal täpselt sama probleem, et haare nõrk. Selja ja jalgade jõuaks nagu mõne korduse veel teha, aga ei jõua kangi käes hoida. Loodan, et aastatega haare ikka tugevneb, mingit eraldi trenni selle jaoks ei tee, ning rihmu ei kasuta.

    jaanuar 22, 2006 at 10:59 e.l. in reply to: Valk+süsivesikud #67619
    Striker
    Member

    Tauben Zucker mingi 14-15 krooni 500g. Punane pakend.

    jaanuar 18, 2006 at 10:27 p.l. in reply to: millal? #67250
    Striker
    Member

    Esimene mälestus jõusaalist on 3 aastaselt, kui sai isaga ükskord kaasas käidud. Iseseisvalt sai jõusaalis käima hakatud mingi 14 aastaselt, aga siis oli see käimine nii, et üks kuu käisid teine mitte, mingit kava ei olnud. Nüüd järjepidevalt ja tõsiselt treeninud 1.5 aastat. Praegu 18.

    jaanuar 17, 2006 at 8:54 p.l. in reply to: tahaks küsida? #67139
    Striker
    Member

    Kuskilt nagu meeles, et märtsi kolmas nädalavahetus.

    jaanuar 17, 2006 at 8:52 p.l. in reply to: Kuidas mõjuks? #67151
    Striker
    Member

    Ja enne magamaminekut palju valku sellepärast, et öösel toimub just kasvamine ja öösel peaks just sööma palju valku, ja hästi vähe süsivesikuid.

    Võin veidi mööda panna, aga minu arust peaks olema nii, et ega see, et sööd enne magama minekut suure koguse valku ära, ei tähenda, et oled terveks ööks valkudega varustatud. Siis oleks ju lihtne hommikul lahmid suure koguse valku sisse ja päeval ei peagi sööma. Kui sa asja kallal nii tõsiselt, siis soovitan näiteks võtta öösel üks valgukoks. Teed õhtul valmis, paned äratuse kuskil keset ööd 3-4paiku, lased koksi alla ja magad edasi.

    jaanuar 17, 2006 at 10:21 e.l. in reply to: Kuidas mõjuks? #67034
    Striker
    Member

    Millest koosneb see sinu massilisaja? Ning miks võtta enne magama minekut nii palju valku, ning veel vadakut? Võtad mingi 300-400g kohupiima, kus valgu% on 10g/100g kohta, ning saad piisava koguse ja imendumine toimub kauem ka, kui vadakuga.

    jaanuar 17, 2006 at 9:31 e.l. in reply to: kõige efektiivsem kaalulisaja #67028
    Striker
    Member

    kuule V.K,sa siis pead kyl metakat sööma,mis kiirelt tuleb,see kiirelt läheb

    aastas tuleb max 3 kilo juurde :???:”>

    Teeme nii, et hoiab suu kinni, kui ei tea mida räägid. Kuna tegemist on algajaga, siis korraliku toitumise ja trenniga pole probleem saada aastaga ka 10kg juurde.

    Ning teema algatajale ka. Kõige parem massilisaja on alguses korralik tavatoitumine, ning siis vaikselt hakata toidulisanditega tutvuma.

    jaanuar 16, 2006 at 3:19 p.l. in reply to: Proteiin No1 kuidas on #66952
    Striker
    Member

    palju keegi on juurde võtnud peale selle kui on paki sisse ägestanud????

    Ega see ei käi nii, et ostan toote X, võtan nii palju juurde, ostan toote Y võtan nii palju alla. Esiteks on kõik individuaalne. Ning teiseks vajab see järjepidevat tarbimist, üks pakk on köömes, ning ei pruugi tuua mingeid silmaganähtavaid ja kaaluga kaalutavaid tulemusi.

    jaanuar 16, 2006 at 11:02 e.l. in reply to: Küsimus selline :| #66661
    Striker
    Member

    Kas kaalusid sama kaaluga? Kas kaalusid samal kella ajal? Kella aeg mõjutab, siis kui sul regulaarne toitumine, ning kaalude vahe võib ka olla vabalt 1-2 kilo, aga juurde onk akindlasti midagi tulnud, mis on igati tore ju :???:”>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 118 total)
1 2 3 … 6 7 8