stina

Forum Replies Created

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

Autor

Postitused
mai 1, 2004 at 10:49 e.l. in reply to: Külg #38252

stina
Member

Kui olemas spetsiaaljõusaaliseadmed kõhu põiklihasele, siis saad oma murest lahti neid harjutusi sooritades. Neid seadmeid olemas veel mitut liiki: mõningatel liigub alakeha ja mõningatel ülakeha, kuid mõeldud mõlemad just vastavale lihasele. Siin aga tundub, et sellised seadmed sul seal puuduvad, sellisel juhul on jah hantlitega ülakeha kallutused head ja veel võid võtta vastava raskusega kangi turjale, ise istudes, seejärel teed ülakeha pöördeid (vaatad pilguga oma seljataha).

aprill 28, 2004 at 12:51 p.l. in reply to: Õla jõud #38019

stina
Member

jaa…mida suuremaks läheb raskus, seda tõesti suuremaks muutub tõenäosus, et tuleb vigastus…siinkohal soovitan teha õlga fikseerikud kangiga, see hoiab ära vigastuse ohu

aprill 25, 2004 at 11:24 e.l. in reply to: Õla jõud #38000

stina
Member

huumor sõna otseses mõttes Lp lepp!!!

aprill 25, 2004 at 11:22 e.l. in reply to: Prantsuse surumimine #38031

stina
Member

kle vend, kui sa ütled, et teed õlga tagant 120kg- ga ja siis küsid, kuidas FRA surumist tehakse, siis siit ma järeldan, et sa ei tea ka kuidas õlga treenitakse…huumar….rinnalt ikka lükkad 120kg ära või?

aprill 24, 2004 at 10:27 e.l. in reply to: õige kaal #37923

stina
Member

kle musklipea, mul tekib sinu kirjutisi lugedes küsimus, et mis mees ise selline oled?

Äkki julged enda õige nime öelda ja pildi ka sinna endast lisada, et teisi arvustad.

aprill 23, 2004 at 5:43 p.l. in reply to: Õla jõud #37987

stina
Member

jah…

aprill 23, 2004 at 2:42 p.l. in reply to: Palju keegi rinnalt surub #32802

stina
Member

Kaal 104, rinnatrenn 150kg

aprill 23, 2004 at 2:33 p.l. in reply to: Õla jõud #37984

stina
Member

kuklatagant 90kg, eest 85kg.
Autor

Postitused

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)