stainless
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Küsimus neile, kes tegelevad jiu-jitsuga, maadlusega, jne. Kas trennis peavalu ei teki? Või on see probleem ainult alguses ja nö mööduv nähtus?
Ise käin 3D-s. Enne trenni paar h viskan 2 ibumaxi alla, et trenni (2h) lõpuni saaksin teha. Õige asi see kindlasti pole.
Ja siis veel kaelavigastused. Millega seda ravite kui vigastate? Otsin lihtsalt tõhusamat meetodit. Seni olen määrinud erinevaid hobusepalsameid, aga ega need kohe mõjuma ei hakka. Seega ei tea, kas valu on ise järgi andnud või palsam mõjunud.
Ka massaasis käin. Massöör on üldiselt vähese ajaga seljavigastustes jagu saanud, aga kaelaga pole tulemused nii head.
PS! Säästukast leidsin ühe hobusepalsami hiljuti. Mingi strong gel. Kõrvetab päris korralikult, aga kas ka tolku sest, ei tea veel öelda. On keegi proovinud?
Või võta siit algajate kava vabaraskustega ja hakka tegema.Kui oluline on näiteks biitsepsi ja triitsepsi eraldi treenimine mma-s? Algaja kavas on need sees.
Usun, et on tähtsamaid harjutusi: rebmine, jõutõmme, lõuatõmbamine, seistes surumine, kükk, “sammud kang õlgadel”, köieronimine + vastupidavuse jaoks taku hiit jne. Pole spetsialist, nii et parandage kui eksin.
Huvi on trenni vastu, kuid samas ei taha ka jõusaali tahaplaanile jätta. Ega 3d trennipoistele mingi soodustus kuskil jõusaalis ei kehti … ega vist?
Kas sa mõtlesid, et proteiini ja süsikad ühte pakki kõik valada ? – Ära seda küll tee.
mis nendega siis juhtub?
Millise leti juurest peaks suuremas toidupoes Trauben Zukerit otsima? Ma tean, et loll küsimus, aga siiski küsin. Ja kui keegi oskab Tartus soovitada mõnda poodi kus on müügil siis andke aga tuld.otsi terviseriiulit vms
Võiks olla eraldi rubriik “kiirelt saledaks” vms, kuhu kokku koondada kõik selletaolised teemad. Oleks küsijatel palju lihtsam vajalik info kätte leida. Kuigi “toitumine, dieet ja toidulisad” hõlmab antud teemat, aga siiski ei viitsita arhiivis tuhnida.
Eriti kevadeti on see üsna populaarne teema ning ikka ja jälle tekib samalaadseid postitusi.
Kuskil pangas (v-o ka kõikides) on nii, et kui lähed laps (alaealine tõenäoliselt) käeotsas, siis teenustasu ei ole.
Kes siin veel sportlabist ja nende pakkumistest midagi ei teadnud, siis nüüd teavad kindlasti. Ju teemaalgataja MEE ikka selle taga on
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ka antireklaam on reklaam jneTäitsa lõpp, mis küsimusi siia foorumisse viimasel ajal tekkind on
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
“>
Sa lappa see fitness.ee läbi, artiklid, uudised ja foorum, eriti uuri seda, mis puutub toitumisse ja lihasmassi kasvatusse, loe kõik läbi ja käitu/söö täpselt vastupidiselt, küll rasva lähed!!!
kui normaalne soovitus see nüüd on?
Matšid üldiselt- oli vaid 3 vaadatavat matši (minu jaoks)- Kibuse mats, Renno matš ja 1 MMA matš, mis aga lõppes kahjuks jube kiiresti:-).Ja võistlusega peaks alustatama õigeaegselt.
Selle stardipauguga on iga kord mingi jama. See vist vältimatu.
1. mis harjutustega treenida rinna allosa? ülaosa on kangiga juba tunduvalt paremaks läinud, aga allosa kuidagi lahja. harjutustepanga vaatamisest ei piisa, kuna ei tea, mis rinna osa vastav harjutus koormab. hantlitega harjutused eriti ei meeldi, eelistaks kangi või mingit masinat. kuskil kuulsin, et kaldega pingil kangi surumine aitab, aga hetkel ei tea, kas kalle peab olema alla või üles (pea pool siis).negatiivse kaldega ehk siis pea allpool
Kui ma leiaksin võõra mehe oma naisega voodist siis süüdlaste nimekirjas viimane oleks see võõras mees. Isega kui võõras mees teadis naise abielust, siis ainuke eksimus tema nimekirjas oli see, et ta oli nõus abielunaist “võtma”.no kui mees oli kursis, et naine abielus, siis ta konkreetselt irvitab su üle. Seda enam, et sinu enda voodis. Kui kohe pead lõhki ei löö, siis muigab veel tükk aega hiljem ka.
Tõenäoliselt tahaks ka naisele mööda kõrvu anda aga parem “karistus” on aidata tal asjad pakkida ja takso kutsuda näiteks. Kui lapsed jne., siis muidugi teine lugu …
