Skip to main content

St

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 347 total)
1 2 3 4 … 22 23 24
  • Autor
    Postitused
  • august 16, 2005 at 9:36 p.l. in reply to: pole päevi #58009
    St
    Member

    jajah mu ying ja yang tasakaal pole vist paigas. minu eas peaks koik regulaarne olema.

    kapsalehe lutsimine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> haha

    Sa võid midagi muud ka lutsida, ega niikaua kui sa oma toitumist ei muuda toimub progseseeruv kinni poomine nagu oskoshi vints – tõmbab aeglaselt aga kindlalt. Varsti jõuad sa Nita selliste toitumis harjumustega sellisesse punkti kus on raske käia ja mõelda, lähed närviliseks jne. Kas asi on seda mõtet? Ise tead! Ah tegelt ei tea sa midagi muidu ei toimiks sa niimodi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 16, 2005 at 9:27 p.l. in reply to: taimetoitlasest sportlane #58008
    St
    Member

    Taimetoitlased on minu arust natukene kahtlased <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>! Ah, et miks? No kohe seletan:” Vaata igal inimesel on vaja elada, aga mis elu see on kui seedimine ei ole korras, madu ja seede orgamid jupsivad. Seega on taimetoitlased ei ole lollid kuskilt on ju vaja see puudu jääv aine saada, muidu kukkuvad juuksed ära ( kui oled 70 a naine siis pohh… aga 21 selt siis teeb küll kurvaks) seega nad nö varastavad seda ainet kuskilt – ei ei mitte kauplusest vaid teistest toidu ainetest n. kotlett<- mingi tilluke % on seal seda liha. Seega minu arust on taimetoitlased ja nende karm rohelisuse poliitika natuke kipakas ja on natuke nagu ekstreem soprdiga tegelejad - katsetavad kas seede elundkond peab ikka vastu. Kui aga tegeldakse spordiga siis on kindlasti vaja menüüsse lisada liha. Isegi Sathya Sai Baba soovitas füüsilisejõu pürgijale tarvitada liha. Vainutööga tegelevatele satvalist toitu (toit mida saame looma kahjustamata) n. piim muna jne." Tänan, et võtsite vaevaks seda läbi lugeda ja loodan, et ma seletasin arusaadavalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 16, 2005 at 9:05 p.l. in reply to: Lihaskiud ? #58007
    St
    Member

    Kas mõni Spetsialist siin oskaks öelda seda kas Kulturismiga tegeldes lihaskiudude sünnipärane protsentuaalne jaotus muutub. Muidu meestel mitte vaevuda vastama !

    Erinevalt sooritatud ja erinevate harjutustega saab muuta lihasmassi suurust erinevates keha piirkondades. Lihas ei kasva juurde vaid lihaskiud suurenevad treeningu käigus. Seepärast ongi oluline, et veresoonkond areneks ka!

    august 16, 2005 at 8:59 p.l. in reply to: mis lihasi treenib ujumine? #58006
    St
    Member

    Ujumine paneb suure koormuse südamele, kui süda on nõrk siis see ei mõju hästi. Kui on soovi südant tugevdada, siis hüppa hüppenööriga nädalas ca. 5 min. päevas ka ujumis perioodi ajal.

    august 4, 2005 at 8:45 p.l. in reply to: Perfektsioon #57533
    St
    Member

    trenni tehes äkki ma arvan, aga ma kindel pole, äkki niisama tulevad ka

    ma kaldun arvama, et nad niisama ka eriti esile ei kerki <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Tuleb teha trenni.

    Laenuta raamatukogust Jõu, ilu ja tervise anatoomia Saad kohe kõvasti targemaks. <- kahju neist kes ilma jäid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 4, 2005 at 8:21 p.l. in reply to: aerutamistrnazöör #57531
    St
    Member

    aga mis eriline vahe sellel sõudmis ja aerutamis drenasööridel on? Sõudmine on ikka sõudmine aga aerutamine nac kahtlane, eit paadikese ahtris ja vaikselt aerutad tiigs vmt. päikese loojangussse – mina saan niimodi aerutamisest aru.

    august 1, 2005 at 9:08 p.l. in reply to: Jõusaal vene moodi #57421
    St
    Member

    5- . Kõik on ajus kinni!<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 1, 2005 at 9:04 p.l. in reply to: vaike arusaamatus! #57419
    St
    Member

    On kellegil andmeid palju nii 10 g KCL maksab?

    august 1, 2005 at 9:02 p.l. in reply to: kas on mõtet minna jõusaali?! #57418
    St
    Member

    Vend:

    Sellise kehaga peaks kohe pikamaa jooksjaks hakkama..

    Minu soovitus on, et viska oma arvuti aknast alla. Need arvuti taga mängijad on puhta väärakad ju.

    59kg on ju s* vähe. See naise kaal. Kohe jõusaali massi tegema. Proteiinid, süsivesikud jms toidulinsandid.. Ma ei tea, ma saaksin närvivapustuse.. Kohe trenni ja jutul lõpp.

    Arvuti ei arenda keret.

    Ma pooldan sinu arvamust. Kesk v pikamaa jooks! Kas mitte hommikul jooksmine ei olnud etem?

    august 1, 2005 at 8:35 p.l. in reply to: aerutamistrnazöör #57416
    St
    Member

    @erxs11 Kaks alumist! Vat niimodi!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 1, 2005 at 8:27 p.l. in reply to: millest tuleb alustada??? #57415
    St
    Member

    Rakvere spordikeskus käi kohal ja näed ja otsustad ; Ilu ja Tervisekeskus 4+ koht.

    august 1, 2005 at 8:17 p.l. in reply to: nagu ikka- kõht #57414
    St
    Member

    järg PUMPER-i postile : Aeroobne 3x nädalas ja mingisugune füüsiline treening jõusaalis. Hüpitsat võiksid ka kasutada – saad jalad saledamaks!

    august 1, 2005 at 8:08 p.l. in reply to: kas normaalsed tulemused????+ #57412
    St
    Member

    @ mait00

    Kle aga selleks ju foorum ongi?

    Kui keegi mitte midagi ei küsiks siis ei oleks ju foorumi eksisteerimine võimalik?

    juuli 21, 2005 at 4:58 p.l. in reply to: Probleem #56984
    St
    Member

    Kui sa peale trenni sööd kulutatud kalorid tagasi siis ei ole ju trennist mingit kasu! Muidugi peavad toiduained üksteisega koostislikult ka sobima, cola ja keefir ei sobi ju kokku – siil ütles

    juuli 21, 2005 at 4:48 p.l. in reply to: õlad #56982
    St
    Member

    Mul sama probleem puusaliigestega. Arst ka midagi tarka ei osanud öelda. Äkki keegi on sama probleemiga juranud – et saaks nõu kuda lahti saada!??

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 347 total)
1 2 3 4 … 22 23 24