Skip to main content

spritzer

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 1, 2012 at 6:37 p.l. in reply to: 1 aasta pärast last. Kuidas saada vormi ? Et ikka naiselik lihas ka oleks? #119949
    spritzer
    Member

    Uskumatu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Te olete ikka väga väga tublid!

    Toitumise jälgimine tundub alguses paras kunst olema, aga kui joonele saab, siis ehk polegi midagi keerulist. Ma väga tänan teid asjalike vastuste eest. Võtan kindlasti need kasutusele. Juba homme koostan omale lihasharjutuste kava. Ja Janika lisatud videoga alustan juba homme hommikul.

    Plaan on ka jõusaali külastama hakata, aga see selgub alles kuu aja jooksul. Mis,kus, millal ja kuidas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga ilmselt Tallinnas.

    Tänud tänud teile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2012 at 4:44 p.l. in reply to: 1 aasta pärast last. Kuidas saada vormi ? Et ikka naiselik lihas ka oleks? #121603
    spritzer
    Member

    Oh, kui tore, et keegi ka pikemalt vastas. Suured tänud!

    Jälgin seda teemat siin väga pingsalt. Muidugi on selge see , et tasuta lõunaid pole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuid loota ju võib, eks.

    Aga kusjuures, rääkides kõhulihastest nüüd. Pingutades tunduvad kõhulihased täitsa koos olema.

    Hetkel küll panustaksin kodusele treeningule. Kuid juba 1.5 kuu pärast kavatsen Tallinnas elada. Et seal siis võimalusi rohkem enda treenimiseks.

    Vaatasin ka youtube´ist videosid igasuguste erinevate lihasgruppide treenimisest. Kavatsen neid ka teha aegamööda. Tänagi tegin 8 minutes abs workout. Ja ka graatsiakettal keerutasin 30 minutit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2012 at 4:23 p.l. in reply to: 1 aasta pärast last. Kuidas saada vormi ? Et ikka naiselik lihas ka oleks? #121640
    spritzer
    Member

    Ei ütleks , et megahea tase. Võib olla on asi selles, et tegelesin ka ennem rasedust jooksmisega.

    JA agaralt püüan ma ka!

    Vaadates neid bikiinifitness naiste võistlus pilte, siis tekib kassiahastus. Lihtsalt , nii kena vaadata! Aga endal pole kahjuks sellist keha. Kuigi soov sellist omada oleks suur.

    Ilmselt on see väga pika ja raske töö vili!

    Aga kas minu keha puhul oleks selline vorm reaalne üldse?

    aprill 30, 2012 at 4:17 p.l. in reply to: 1 aasta pärast last. Kuidas saada vormi ? Et ikka naiselik lihas ka oleks? #121659
    spritzer
    Member

    Lihtsalt lapsega tegeledes on see tõesti kerge. Kuid mõte oli pigem selles, et saada lihast juurde. Just silmapaistvamaks.

    aprill 30, 2012 at 2:54 p.l. in reply to: 1 aasta pärast last. Kuidas saada vormi ? Et ikka naiselik lihas ka oleks? #121858
    spritzer
    Member

    Aitäh, hetkel vist jõusaali ei kavatse külastada.

    Aga eks näis. Plaan on ära kolida ja uues kohas on kindlasti rohkem võimalusi , kui siin.

    Aga mis aitaks pihta peenemaks saada?

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)