Skip to main content

Sphinx

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 201 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Kõht valutab! #42696
    Sphinx
    Member

    kõige parema abi saaks vist arsti juurest

    in reply to: kysimused teadjatele #42644
    Sphinx
    Member

    üle piiri ei tasu minna. kui enam ei jaksa pole mõtet pingutada.. ülekoormus viib vigastuseni

    in reply to: tahaks teada kas mu lamades surumine on norm #42643
    Sphinx
    Member

    kui üle kehakaalu suruda on ju isegi norm

    in reply to: proteiinid #42577
    Sphinx
    Member

    whey lemon super: energiat 1699 kj/100g

    valku 80%

    süsivesikuid 8-9%

    rasva 4-5%

    aroomiained 2%

    magusained 0,3%

    niiskus max 4%

    tuhk 3%

    ei tea miks see viimane seal on

    in reply to: Jälle surumine #42558
    Sphinx
    Member

    ma ei naeragi. ma ise kavatsen selle varsti järgi proovida ja just jõu järel ma olengi

    in reply to: proteiinid #42557
    Sphinx
    Member

    toodete kirjeldused ja protsendid on amazoni poes kirjas, toote iseloomustuses

    in reply to: Jälle surumine #42543
    Sphinx
    Member

    narr on teha kahekaupa ju

    in reply to: Jälle surumine #42541
    Sphinx
    Member

    mul on üks küsimus..

    seal on näitex 6×2, kuus seeriat 2 kordusega w?või 2 seeriat 6 kordusega

    in reply to: Mis trenni tehakse kreatiniga? #42503
    Sphinx
    Member

    kreatiin ei aita treenimisel suurt midagi, ise pead liigutama

    in reply to: Whey Evolution #42489
    Sphinx
    Member

    siis see pole No1 :ph34r: lugesin seda whey3 iseloomustust. päris norm asi paistab olevat. vaevalt sellel nii kõrge hind oleks, kui sellel kvaliteeti poleks. reklaami jaoks ka odavamad valgud :lol:

    in reply to: Whey Evolution #42484
    Sphinx
    Member

    No1 puhtaim polegi?

    in reply to: Küsimus #42476
    Sphinx
    Member

    iga päev tuleb endast 110% anda :ph34r:

    kui tähti närima hakata, siis üle 100% pole võimalik suruda. saad ntx rekordi 100 kilo ja siis kohe 110% laks peale, st 110 kilo. kui aga võtta %-d teatus raskuse järgi, siis 100% ja max pole tõesti samad :lol:

    in reply to: Jõusaal… #42464
    Sphinx
    Member

    õigus, oleg.ma olin sündides 4,2 kg, kuid aastaselt juba 14 kg, vat, kus panin aastaga, ahh?! :ph34r:

    väga teemakohane :lol:

    in reply to: proteiinid algajale? #42408
    Sphinx
    Member

    miks on seda imendumist vaja aeglustada? ma olen mujalt ka lugenud seda aga pole siiani pihta saand

    in reply to: VIDEO – Surumise uus maailmarex 456kg #42328
    Sphinx
    Member

    keegi võiks lingi otse videole saata <_<“>

Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 201 total)