Skip to main content

soomusk

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 391 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 25 26 27
  • Autor
    Postitused
  • november 11, 2009 at 7:35 e.l. in reply to: Fitness.ee Rate auhinnamängu võitja 8-/ #233759
    soomusk
    Member

    Kas fotode töötlemine on muidu tänapäeval keelatud?

    november 4, 2009 at 9:04 e.l. in reply to: EESTIMAA RAMMUMEES 2009 #232356
    soomusk
    Member

    Teab keegi õelda mis kell ja kus kohas toimub Tallinnas 7 novembril Eestimaa rammumehe võistlus…

    http://www.rammumees.ee/uudised

    november 4, 2009 at 6:38 e.l. in reply to: Muusika #232335
    soomusk
    Member

    Hea multifilmimuusika. Tundub, et mõne puhul on originaalmuusikat kaasaegsemaks tehtud.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Suur Tõll

    Operaator Kõps

    Klaabu kosmoses

    november 3, 2009 at 6:54 p.l. in reply to: noortele rammumehe võistlused #232229
    soomusk
    Member

    Tervist!!

    Noortele korraldatakse kah rammumehe võistlusi ,onju?+

    Sooviks teada, et mis vanuseklass ja mis raskused seal on??

    Kui rasked kohvrid, kivi , auto, kangid ja üldse mis raskused seal on?

    millal järgmine võistlus?

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…&com_view=1

    Nt selline võistlus oli..

    oktoober 27, 2009 at 7:52 e.l. in reply to: Avokaado #230571
    soomusk
    Member

    iga päev peaks avokaadot tarbima, see on ideaalne taimne “valgu pomm”.

    minul on see üks põhilisi salati komponente. tomat, kurk, roheline salat, sibul ja avokaado. avokaado lõikan kõigepealt pooleks, siis kivi seest välja, ära koorida ja salatisse tükeldada. oliiviõliga üle ja maitsestada, tulemus on super. ma ise avastasin avokaado enda jaoks üsna hiljuti, siis kui otsisin taimset valgu allikat

    Toiteväärtus 100 grammi kohta:

    Kalorsus 200 kcal

    Valgud 1.9 g

    Rasvad 19.5 g

    Süsivesikud 3.8 g

    Valgu pärast ma seda küll ei söö, pigem ikka rasva.

    oktoober 20, 2009 at 2:11 p.l. in reply to: Kurgumandlid #229038
    soomusk
    Member

    Aga rääkige kuidas op teie treeninguid mõjutanud on.

    Palju kaalust alla võtsite ja kas jõukadu oli suur? ja kui kaua umbes aega läks et oma jõu tagasi saite mis teil enne opi saavutatud oli.

    Milliseid toite soovitaksite esimesel nädala süüa? ise mõtlesin et püreesupid ja äkki ka üks valgukox õhtuti, et mitte päris kokku kuivada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mina võtsin u 3kg alla. Esimesel päevadel sõin põhiliselt jogurtit ja Farmi kohupiimakreeme, Regati jäätist (peale sööki oli sellega hea valusat kurku jahutada/tuimestada), paari päeva pärast sai hakatud lisaks püreesuppe sööma (brokoli püreesupp: halb asi oli see, et brokoli tükid jäid haava peale kinni, pärast pidi veega alla loputama). 5-6 päeva pärast sõin lihakastet, kartulit ja toorsalatit. Valgukoksi proovisin ka esimesel nädalal, aga ei läinud eriti peale suure näljaga, hing ihkas ikka päris toitu. Jõunäitajate langusele ei pööranud erilist tähelepanu, treeningpaus kujunes u 4 nädala pikkuseks.

    oktoober 19, 2009 at 5:17 e.l. in reply to: Veel fittidest #228635
    soomusk
    Member

    Ma ei usu, et siin foorumis on palju inimesi, kes teadlikult postituste eest fite koguvad. Pigem võib olukorda, kus mõnel alaealisel on iga päev ja väga palju öelda, nimetada mölapidamatuseks või suhtlemisvajaduseks. Võib-olla peaks sellistele teatud teemades postitamise hoopis tasuliseks tegema (fite maha võtma), kui nad just mingid kuldkliendid ei ole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 18, 2009 at 12:16 p.l. in reply to: VALIMISED ! #228377
    soomusk
    Member

    Kõik on keskerakonn vastu ja pooldavad reformierakonda. Bussidesse on vaja turvajaid kui vargad võimidagi on. Tänu keskerakonnale ehitati palju asju. Mul on veel väike küsimus siia juurde. Miks on just keskerakond ja reformierakond need kes dikteerivad valimistel miks mitte sde?

    Kõik ei ole Keskerakonna vastu – Tallinna pensionärid ja muukeelsed kodanikud (loe: inimsesed, kes elavad muukeelses inforuumis ja ei ole seetõttu kursis Keskerakonna korruptsiooniskandaalidega) on kahe käega poolt. Ülejäänud ei ole kõik Reformi poolt, lisaks mustale ja valgele esineb ka halltoone. On tavaline, et kaks suuremat erakonda vastandavad end teineteisega, saades valimiste keerises suurima tähelepanu endale. Väiksematel erakondadel on ennast raskem promoda. Keskerakonnal on Tallinnas palju maksumaksja raha kulutada, mille eest on hea endale igakülgset reklaami teha. Bussisaatja ametikoht ei ole töökoht, vaid sotsiaalabi, mille maksavad kinni ülejäänud maksumaksjad. Viimasel ajal olen sattunud vaatama saadet “Sügis Tallinnas”. Esmapilgul tundub olevat norm saade, saab ennast pealinna asjadega kursis hoida. Viimastes saadetes on millegipärast tutvustatud erinevaid (Keski) abilinnapeasid, mis sobiks iseenesest rohkem Kroonikasse või muusse sellisesse väljaandesse. Päris viimases saates loeti ette kõik objektid, mis on viimasel aastal valminud ainult tänu Jumala enda poolt maksumaksja raha realiseerimiseks saadetud Keskerakonnale ja avatud herr Edgari enda poolt. Kas Tallinnas on üldse valdkondi, mida ei reguleeri Keskerakond? Mitte midagi ei toimu tänu tublidele kodanikele, erasektorile jne?

    oktoober 14, 2009 at 6:08 e.l. in reply to: Kes on teie arvates kõige kurjem moderaator? #227177
    soomusk
    Member

    Teema algatajal ja MÕNEL kiiremal postitajal, kes tunnevad end kurjast moderaatorist vaevatuna (va CR), võiks olla rohkem enesekriitikat. Selle asemel, et üks moderaator ette võtta, oleks võinud teha parem teema “Kõige tüütumad postitajad?” vms.

    Hetkel kajastab kasutaja profiilis sõna “algaja”, “tegija”, “vana tegija” jne vaid seda, kui palju ta postitusi on teinud. Mõni algaja saab ikka liiga ruttu tegijaks, põhjendades oma postituste arvu vaid sellega, et tal on igav. Lisaks moderaatoritele võiks olla palju rohkem valdkonnaga kursis olevaid foorumlasi (poleks ilmselt probleem vähemalt 20 sellist inimest välja sõeluda), kes saaksid kasutajatele ja nende postitustele üldist usaldusväärsuse hinnangut anda. See hinnang võiks kajastuda kasutaja profiilis (mis iganes kujul, miinustena, punktidena vms) ja olla ajas muutuv. Alati on võimalus oma usaldusväärsust langetada ja siis jälle taastada.

    oktoober 13, 2009 at 12:06 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 13 oktooberil 100% Whey Gold Standard 4,7kg Optimum Nutriton ilt #226842
    soomusk
    Member

    Teemaväline, kuid pooldaks seda, et oksjonil oleks rohkem erinevaid tooteid + varustust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kõigest arvamus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kirjuta oma soovidest teemas “Oksjoni tellimine”.

    oktoober 13, 2009 at 5:34 e.l. in reply to: Kes on teie arvates kõige kurjem moderaator? #226788
    soomusk
    Member

    Ma arvan, et 15-16aastased foorumlased võiksid vähem rääkida oma kogemustest, jagada vähem nõu toitumise (peale toidulisandite ei osata enamasti nagunii midagi soovitada) ja treenimise teemadel. Mölapidamatuse rahuldamiseks võiksid nad pigem vabas foorumis sõna võtta. Ma usun, et Alessandro ei jaga hoiatusi nalja pärast, pigem jagab ta neid liiga vähe.

    oktoober 12, 2009 at 9:27 e.l. in reply to: Zivile Raudoniene IFBB Figure Pro #226483
    soomusk
    Member

    Ehk siis bodyfitness ja fitness ei ole spordialad?

    Rohkem nagu missivõistlused. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 3, 2009 at 7:09 e.l. in reply to: EMV ja IMM, hakkame ennustama… #223784
    soomusk
    Member

    9 tunnikest sügavat und on seljataga – eile õhtuse jutu kinnituseks, hommikune “pisike pudrulaar” on ka kerre keeratud ja nüüd lihtsalt aega parjakas teha, et registreerimiseks kohal olla.

    Nägin Terevisioonis su “pisikest pudrulaari”. Peale seda mõistsin, et kulturism on üheks maailma näljahäda põhjuseks. Sellisest kausitäiest saaks Aafrikas terve küla kõhu täis.

    oktoober 2, 2009 at 3:57 p.l. in reply to: EMV ja IMM, hakkame ennustama… #223683
    soomusk
    Member

    Noored

    1. Sander Kuusk

    2. Illimar Gaidalenko

    3. Dmitri Kostitsõn

    Juuniorid -75kg

    1. Kristjan-Johannes Konsap

    2. Maiko Kängsep

    3. Siimon Ilja

    Juuniorid +75kg

    1. Mikk Raudsepp

    2. Ilja Tsistjakov

    3. Indrek Kutusov

    Mehed -80kg

    1. Valju Jagomäe

    2. Argo Väli

    3. Andrei Abrossimov

    Mehed -90kg

    1. Ott Kiivikas

    2. Marek Liiva

    Mehed +90kg

    1. Argo Ader

    Klassikaline Kulturism -175cm

    1. Imre Vähi

    2. Harri Indus

    Klassikaline Kulturism +175cm

    1. Jüri Leinvald

    2. Argo Vaible

    3. Marko Tooming

    Bodyfitness -163cm

    1. Laura Reisalu

    2. Vitaliya Dmitrieva

    3. Marina Sakutene

    Bodyfitness +163cm

    1. Christina Alev

    2. Katrin Kimber

    3. Annika Summel

    Naised kulturism

    1. Gerbel Mikk

    Juuniorid absoluut

    Mikk Raudsepp

    Naiste bodyfitness absoluut

    Christina Alev

    Klassikaline kulturism absoluut

    Imre Vähi

    Meeste kulturism absoluut

    Ott Kiivikas

    IMM

    BodyFitness -163cm

    1. Irina Zenkova

    Fitness

    1. Anastasija Vanejeva

    2. Olga Aleksejeva

    3. Irina Palaguta

    oktoober 2, 2009 at 1:02 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil 1 oktoobril on Whey Drink Glutamine Peptide Tai Kane ilt #223638
    soomusk
    Member

    no mõtlemine oli kell 21.05 kas panna ära või mitte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga jah, tagantjärgi tarkus on see kõige targem tarkus nagu öeldakse :lol:

    No keegi oleks võinud sulle 21.10 samaga vastata ju. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 391 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 25 26 27