Skip to main content

somps

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 98 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Aeroobne trenn vs rasvapõletus #211159
    somps
    Member

    Võin kinnitada, et pikaajaline aeroobika mõjub halvasti immuunsüsteemile – peale sinasõprust sellega olen talvel selgelt rohkem haige ja kõigele lisaks jube külmapelglik ka. Samas märgatavalt on muutunud kehamõõdud… väiksemaks siis.

    in reply to: Rattapüksid #211251
    somps
    Member

    Rademar, Sportland ja Hawaii-s ei ole kahjuks, käisin täna vaatamas.

    Küsi neilt. Neil on laos olemas. Vähemalt Hawaiis on kindlasti. Minul õnnestus mnt-kiiver osta omale. Siis on olemas ju lisaks veel veloplus ja velospets, mis ongi spetsialiseerunud rattavärkidele. Ja üldse kõlab kahtlaselt, et Hawaiis ei ole rattariideid.. mul polnud probleemi keset talve mnt kiiver osta – veits läks aega, laost otsiti üles, kuid ära tulin kiivriga… Aga üldiselt, mis on Sinu hinnaklassi tase?

    http://www.spordipartner.ee/ sealt vaata ka, alati on

    http://www.velospets.ee/tallinn

    http://www.veloplus.ee/

    http://fixus24.ee/?st=3;info=jalgrattad;ryhm=AY;

    http://www.spordipood.ee/ tegu peaks olema AT spordiga

    http://www.proshop.ee – saab muide ka proovida kui helistada ja küsida

    http://www.nevene.ee – pood asub paraku küll Tartus

    Team Rattapood Pirital on ka veel. Rohkem poode esimese hooga ei tule pähe, lisaks siis Rademarile, Sportlandile ja Hawaiile.

    in reply to: Rattapüksid #217629
    somps
    Member

    Veloplus, Hawaii, Rademar, Spordipartner, Hobisport, Team Rattapood, Look rattapood

    Seal Hawaii majas Roccas on ka Sportland, sealt saab ka.

    in reply to: Millal need lihased siis tekkima hakkavad… #219554
    somps
    Member

    TDF sõitjad äkki teevad veits rohkem trenni kui keskmine kaalulangetaja? Loomulik on see, et mingil määral ta lihast tekitab, aga ma olen isiklikult veendunud, et see on otseselt seotud treeningmaastikuga, mäkketõus on pingutavam ja seetõttu ka rohkem lihast. Maastikul peab rohkem vaeva nägema = rohkem lihast. Tühipaljas mnt sõit või velo väntamine kerge koormusega ei ole lihase kasvatamiseks koht. Seda enam, et keskmine kaalulangetaja ei tee vast väga rohkem kui tunnike-kaks päevas, kui sedagi.

    in reply to: Millal need lihased siis tekkima hakkavad… #219604
    somps
    Member

    Oleneb mida ratta seljas teed – minu keskmine rattatrenn kestab hooaegadel kahe tunni tuuri või rohkem, ei ole täheldanud, et teksad enam jalga ei läheks.

    somps
    Member

    Kõik on võimalik tahtejõuga. Kuid samas peab olema piisavalt loogilist mõtlemist ja oskusi lahendada probleeme ka väljaspool “kasti”. Neid õpetabki kõrgkool/ülikool. Selleks, et saavutada edu, pead ise õppima, kool omab vaid suunavat osa protsessis. Mul on kõrgharidus, lisakoolitusi mitu-setu, sügisest ilmselt uuele ringile õppima. Aga need teadmised ja see lähenemine, mis mul praegu on oma eriala suhtes, on nõudnud mu oma pingutust ja seda, et ise õpiksin. Ja nõuab seda ka edaspidi, muidu ma ei areneks. Sellele küsimusele ei ole otsest vastust, sest ei ole olemas õiget ja vale arvamust. Kõike saab, tuleb lihtsalt tahta ja olla valmis pingutama selle nimel.

    in reply to: Millal need lihased siis tekkima hakkavad… #219641
    somps
    Member

    Oled Sa näinud kunagi jämedate reitega maratonijooksjat?

    in reply to: Mis sind saalis häirib? #222037
    somps
    Member

    Mis see trenažöör oli täpsemalt, ega see Smith polnud? Seal saaks üles suruda jalgadega, ma ei mäleta, mingi osa sinu küljes trennis oli ka vist, keegi tegi. Aga kui mingi spets trenažöör siis jah kahtlane <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://store.leisurefitness.com/Assets/ProductImages/A915_Independent_Chest_Press.jpg säärane vidin oli….

    in reply to: Transion. Mida arvata? #222721
    somps
    Member

    Ega seda ilma täpsemat infot omamata ei saagi seletada.

    Oleks hea teada näiteks voolutugevust, sagedust jm parameetreid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    On sul see apostraat kodus olemas?

    Inimesi on erinevaid, kui mina ise ka ei kannata väga tugevalt voolu, kuna hakkab valus, siis on mul olnud patsiente, kes ka maksimumvoolude juures ei taju. Seejuures ei põe neist keegi ühtegi haigust, millega kaasneks ka tundlikkuse häire. Samas on ka neid, kes ei talu üldse voolu ja ka minimaalne on valus.

    in reply to: Mis sind saalis häirib? #222814
    somps
    Member

    Minu jaoks on kummaline kohata lapseohtu noormehi ja neiusid saalis. Neid, kel vanust ehk 14 või vähem. Või siis keskealised memmed, kes valivad kõige peeglilähedasema kardioseadme ja siis seal midagi-kuidagi-tehes oma avarat dekolteed ja büsti imetlevad. Võib olla isegi nii otseselt tegelikult ei häiri kuivõrd kummastab…

    Kuldpärl oli muidugi see kui mingi tüüp rinnalt surumise trenal jalapressi tegi – vähemalt oli tal õnnelik nägu peas:D

    in reply to: Sotsiaalsed treeningujälgimisteenused nutitelefonidele #222828
    somps
    Member

    Õnneks sai nagu see hullus läbi, et ma pidin FB’s mingeid automaatseid “Sõber X jooksis 5,4 km” staatuseuuendusi iga jumala päev lugema. Blokkimisega ähvardamine töötas:)

    Oota-oota, kevad on varsti tulemas:D

    in reply to: Pulsikellad, mudelid ja müügikohad #222840
    somps
    Member

    Ehk olen skeptiline, kuid usun, et vööga kell on igal juhul täpsem. Kunagi sai katsetatud isegi. Niru variant kui vehid, et seda nägu ja higi nõretamas ning kell teatab pulsiks alla 100.

    in reply to: Sotsiaalsed treeningujälgimisteenused nutitelefonidele #229470
    somps
    Member

    sports tracker aeg-ajalt, enamasti ei kasuta midagi. rattal kompuuter ja pulsokas käel.

    in reply to: Vitamiinid #231025
    somps
    Member

    Magneesium vedelel kujul peaks tulema sel juhul pigem võistluspäeval kaasa ja tagataskusse, et seda iga mõne aja tagant manustada? Aga minu mõte pigem selles, et kui Näveren soovitab süsikarikast toitu juba 2-4 päeva enne kurnavat jooksu, siis kas peaks tegema ka mineraalide jms asjadega eelnevat tutvust?

    in reply to: Vitamiinid #231140
    somps
    Member

    Minul tekkis aga hoopis säärane küsimus, ma ei tea, ilmselt küsin vähe valest kohast. Aga enne pikke kestvusalasid – kas nädalajagu enne oleks mõistlik võtta kasutusele lisamineraalid ja vitamiinid. Pean siinkohal silmas triatlone, maratone jms. Kas see reaalselt võib aidata hoida ära krampe ja säästab organismi?

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 98 total)