Skip to main content

Snoopie

Forum Replies Created

Viewing 10 posts - 46 through 55 (of 55 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 25, 2010 at 4:38 p.l. in reply to: Oma tehtud kava #182123
    Snoopie
    Member

    Eesmärgiks siis massi kasvatamine ja trennipäevadeks on E,K,R.

    Ma saan küll aru, et tahab kauem treenida selle järgi.

    No igal juhul – Kui sa hakkad sellist retsimist ette võtma, peab ikka kõva põhi ka all olema.

    veebruar 25, 2010 at 11:57 e.l. in reply to: Oma tehtud kava #219040
    Snoopie
    Member

    Ausalt öeldes, ma ei saa üldse aru, kuidas võib tekkida idee sellist suitsiidset kava teha. Ma saan aru, kui sa 1 nädal tahad proovida midagi karmi, aga kui pidevalt kavatsed, siis ma ei kujuta ette, kuidas sa sellise kavaga ellu jääd..

    Ega poiss ei rääkinudki konkreetselt kui pikalt ta seda kava kavatseb teha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ehk on ainult proovimise eesmärgil.

    Aga kust see idee tuli? Eks sealt kodulehelt kus on maialt kirjas kõike paljulubavat:

    What are the 10 sets of 10 reps all about? This is a method used to break through new plateaus and build lean muscle mass. This method has been around since the start of the 1960s. It is also extremely popular, having been used by plenty of well known bodybuilders including Vince Gironda, Arnold Schwarzenegger and Dave Draper.

    veebruar 25, 2010 at 11:47 e.l. in reply to: Seljaprobleemid #219037
    Snoopie
    Member

    Mind on vaevanud alaselg viimasel ajal.

    Panin tähele seda alles nüüd hiljuti kuna vahest oli magades isegi valus ja segas und. Käisin nüüd nädalavahetusel jooksmas ja pärast oli mõõdukas valu alaseljas.

    Peale jõutõmbe, küki päeva on ka alaselg veits valus.

    Nalja siin enam pole, peab arsti/küropraktiku poole pöörduma.

    veebruar 25, 2010 at 11:28 e.l. in reply to: Toitumisest tingitud akne? #219077
    Snoopie
    Member

    Mõtlesin ise ka, et miks selja peale tekivad hooajaliselt vistrikud. Suvel trenni ei teinud ja sõin nii kuidas ette juhtus, siis polnud viga. Nüüd hetkel söön 200g valku päevas sisse ja pidevalt tekivad vistrikud ülaseljale.

    veebruar 25, 2010 at 11:25 e.l. in reply to: Proteiin teeb lolliks? #219099
    Snoopie
    Member

    Võtame kaks looma- lammas ja hunt. Üks sööb põhiliselt süsivesikuid(lammas), teine valku(hunt). Samas pole kahtlustki kumb neist lollim on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    MOTT <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pole kahtlustki. Kõik võiksid vastata sama humoorikalt selle asemel, et kahelda teise intellektis.

    veebruar 25, 2010 at 11:18 e.l. in reply to: Megahea ja väherasvane pizza #219097
    Snoopie
    Member

    Super! Laupäeval proovib kindlasti ära.

    veebruar 25, 2010 at 11:14 e.l. in reply to: Mis edasi? #219096
    Snoopie
    Member

    Täiesti huvitav teema. Kahju tõesti, et pilte pole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edu sulle edaspidisega

    veebruar 25, 2010 at 11:03 e.l. in reply to: Kuidas oleks õige alustada? #219102
    Snoopie
    Member

    Õige oleks baasharjutused lisada oma treeningkavasse !!

    veebruar 21, 2010 at 1:48 p.l. in reply to: hampelmani omlett #258002
    Snoopie
    Member

    ma hakkasin nüüd mõtlema asjale kui rohkem vaba aega ja siis tekkis küsimus – kas sa kasvatad lihast või oled kapsalehedieedil lihase hävitaja pigem?

    selgitan asja: naistel jube probleem on palju ma kaalun? lihas kaalub näiteks rohkem kui rasv, samas saada keha rasva % võimalikult madalaks peab suht valgurikast sööma, et keha ketoosi läheks ja võimalikult palju rasvu põletaks? on ju nii või olen ma millestki valesti aru saanud? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    tibipoliitikaga, et söön palju kapsalehte, teen madalal koormusel pikki seeriaid ja saan kulturisti keha? no halloo

    siin foorumis võin ma algaja olla aga palju sina rinnalt surud? kapsalehe?

    valku ja rasva peab sööma ja natuke süsikaid ka, et midagi kasvaks aga häid sefiirikoogi elamusi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ära pikka viha pea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pilves selgimistega! Haiget tegid kohe selle postitusega teisele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 16, 2006 at 10:23 e.l. in reply to: Väherasvased toidud? #90848
    Snoopie
    Member

    See, kui sa rasva ei söö, ei tähenda, et sul hakkab keha rasva ära põletama. Seda, mida sa kehale ei anna, hakkab ta kinni hoidma (ellujäämisinstinkt).

    Peaksid sööma kõike, tasakaalustatult. Suurem tähelepanu tuleks pöörata ikkagi süsivesikutele.

    Lihtsalt tuleb ära kulutada rohkem kaloreid, kui sa toidust saad. Lühidalt on asi nii.

    Hmm, okei tänan. Natuke segaseks jääb aga olgu proovib, vaatab.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 46 through 55 (of 55 total)
1 2 3 4