Snoopie
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Miks sa siis jooksed kui ei meeldi voi vaja end selleks motiveerida.
Oled kunagi näinud inimest, kel poleks motivatsioonilangust? Seltsis alati segasem ka.
Jõudu Sulle, Kerru.
siin ka midagi head
Väga bueno! Kohe week 4 käsile.
eks jooksutehnika vöib ka möjutada sääre krampumist. ehk jooksed liigselt päka peal. kui on nii siis proovi täistalda vöi üle kanna joosta. siis saab säär vähem koormust. omal oli ka üle pika aja jooksma hakates säärelihased pinges. hiljem jäi küll see ära aga ise muutsin jooksutehnikat pärast vigastust. ehk siis läksin päkal tippimiselt üle ülekanna jooksmisele. ja kui madal samm ka hoida saavad pölved,lihased vähem lööki.See jääb küll ära. Eelmine suvi jooksin rohkem kandade peal ja lõpetasin sellise kanna valuga lõpuks, et kuu aega oli valus käia. Arstid ei tahtnud röntgeni pilti ka teha, ütlesid et ah pole midagi.
Igatahes, proovin kohe präet venitamise asja, eks näis kuidas läheb.
EDIT:
No jooksin oma 25 minutit ja lõpptulemus on sama. Valus on peale jooksu kõndida, sest külje pealt on lihas nii pingul. Proovisin 500 meetrit kõndida peale jooksu, mis oli omamoodi piin, siis venitasin nüüd peale jooksu. Veits parem on küll, enam nagu põrguvalu pole, aga mäletamist mööda see ikka nii olema ei peaks.
Kas asi ei või olla mingi vitamiini puudusel, et see toimub?
Paar päeva tagasi poksitrennist tulles tõmbasid ka mõlemad sääred krampi – üksteise järel. Vot see oli juba omamoodi kogemus
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Seda teemat lugedes tuli küll isu mandlid ära lõigata. Paar korda aastas ikka põeb angiini ja mandlid juba suured nagu munamäed.
Suured tänud kõige paremale vastusele
Tahaks näha mis sest 13. aastasest saanud on, kui see saab 17
Usun et see suitsetamine pole mingi faktor.
Olen kõike katsetanud lihtsalt, et tõestada inimestele nende eksimust kui ma suitsetasin.
Suutsin joosta nagu iga teine asjaga tegelenu väikese trenniga ning suutsin jõutrenni teha ja kasvada – polnud mul häda midagi.
Asi on kindlasti toitumises.
Üks hetk tahan nutta, teine hetk tahan naerda, pärast tahan oma ema
Imestasin isegi kunagi ammu miks rind ei arenenud eriti kuni ükskord asjalikum tegija tuli ja ütles, et haare on liiga kitsas. Kohe teine asi oli
Pikkus 173
Vanus 19
Kaal 77
Surumine 85
Jõutõmme 150
Kükk 120
Arenguruumi veel väga palju
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Või siis joo kondenspiima, ega sa seda ei suuda nagunii palju lürpida enne kui isu täis
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See on ka üks väga ull usa karu, keda ottt on isegi võitnud mõned aastad tagasi kui too väiksem oli:D
Haigelt teeb jalapressi. Iga tõukega nagu sureks.
Polar pakub päris palju pulsikellasi.
