Skip to main content

snaaba

Forum Replies Created

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 4, 2011 at 9:48 p.l. in reply to: Kreatiin #311680
    snaaba
    Member

    Kas keegi on sellist kreatiini kasutanud? Kuidas aitaS?

    märts 2, 2011 at 7:55 p.l. in reply to: MN MASS PUMP #291671
    snaaba
    Member

    Olen täitsa proovinud. Ennem trenni teeb mõnusasti erksaks, kuid peale ühte purki ei ole rohkem ostnud, kuna pole vaja vererõhku nende pumpidega veel rohkem ülesse ajada. Aga muidu hüva energia annab sisse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga kas see peale energiapaugu andmist aitas Sul näiteks lihasmassi ka kasvatada?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 2, 2011 at 7:07 p.l. in reply to: MN MASS PUMP #291659
    snaaba
    Member

    Küsisin samalaadse küsimuse bonsunas, seal sain bloki ähvardava kirja ja ma ei tea mis veel.

    Olge siis seal rõõmsad.

    ähvardava kirja?? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    okei…

    Aga keegi asjatundja võiks vastata

    detsember 9, 2010 at 3:21 p.l. in reply to: Rasvapõletajad + Proteiin #283214
    snaaba
    Member

    Eks ma toitungi suht vastavalt , mingit jama omale sisse ei aja ja nii… Kana on saab peaaegu igapäev söödud ;d

    detsember 4, 2010 at 8:36 p.l. in reply to: Fitness.ee ja Sparta esindatud – TEEVIIT 2010 #282538
    snaaba
    Member

    Kas mingit edetabelit vms ka on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise käisin kolmandal päeval teeviidal ja loomulikult proovisin ka selle surumise ära ;d 57 kordust suutsin ära teha, kui 1 päev enne teevidale minekut sai rinda tehtud ;p aga see oli iseenesest väga hea, et fitness.ee meeskond ikka kohal käis ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks äkki mingi üritusel kunagi saab jälle oma jõudu proovile panna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 24, 2009 at 11:10 e.l. in reply to: Steroidid polegi nii kahjulikud ? #161305
    snaaba
    Member

    teab siis keegi mdiagi`?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 23, 2009 at 2:28 p.l. in reply to: Steroidid polegi nii kahjulikud ? #162723
    snaaba
    Member

    aga noo , näiteks 100-300 metaani tabletti (5mg tablett) kasutamine mõjub kohe su tervisele väga halvasti!?

    jaanuar 21, 2009 at 8:29 p.l. in reply to: Kreatiini täpne kasutamine. #180754
    snaaba
    Member

    Nii, esiteks kasuta otsingut, mustmiljon teemat on olnud selliseid juba.

    Teiseks kas on sul mõtet ennem võtta seda kui sa ei tea millega, kui palju jne? – vist mitte.

    einoo, ma poelgi veel tarbima hkkanud ju

    jaanuar 21, 2009 at 8:03 p.l. in reply to: Kreatiini täpne kasutamine. #180748
    snaaba
    Member

    Ma pigem mõtlesin seda, et kui palju sul jõusaalikogemust on (mitu kuud või aastat)?

    oih, sorri, jõusaaliga tegelenud mingi 1 aasta ja 2 kuud umbes.

    jaanuar 21, 2009 at 7:52 p.l. in reply to: Kreatiini täpne kasutamine. #180743
    snaaba
    Member

    Võta seda viinamarjasuhkruga/dekstroosiga nagu sa lugesid, seda saab suurtematest poodidest, trauben sukker on nimi. Kuskil 17 eeku on 0,5 kg pakk.

    kas sellist asja Maximas on ? v nh, näiteks Selveris? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Elan kohtla järvel, siin pole selliseid suuri poode eriti :mad:

    jaanuar 21, 2009 at 7:51 p.l. in reply to: Kreatiini täpne kasutamine. #180742
    snaaba
    Member

    Kreatiini suhtes algaja, aga kuidas treeningu ja toitumisega lood on?

    Noo, jõusaal on 3 korda nädalas ( teisip. , neljap. , laup. ). Korvpallitreeningud on 2x nädalas ( esmasp. ja kolmap. ) . Tegelt vahest käin pühapäeval ka jõusaalis , ss nagu teen kergemate raskustega ja värki trenni.

    Toitun nii, et hommikuti 3 muna + kas müsli v nh, kui ema viitsib teha ss mingi puder. Päeval on kas mingisugune supp või mingi prae moodi asi ( kartulid lihaga jms. ) ja õhtul on ka tavaliselt praad ( makaronid/kartulid liha v kalaga nt. )

    Kui see ka tähtis on, et olen 16 aastane , kaalun 77kg , 177cm pikk.

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)