Skip to main content

Smuki

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 46 through 48 (of 48 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 21, 2006 at 10:15 e.l. in reply to: Kirjandus #67486
    Smuki
    Member

    Ka mina lisaks omalt poolt ühe väärtusliku raamatu:

    Kulturism Kõigile

    http://www.atlex.ee/show_book.php?bid=25&type=book

    september 6, 2005 at 10:58 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #58825
    Smuki
    Member

    Seda olen varemgi kuulnud, et piip ja sigarid on lausa soovitatavad. Aga sigareti tarbimise puhul olen kuulnud/lugenud kahjulikkusest, mis mõjutab vaid aeroobset tööd. Kuna aeroobne töö nõuab intensiivsemat hapniku transportimist lihastesse, siis kopsu seintele ladestuv tõrv on just see, mis nimetatud protsessi takistab.

    september 2, 2005 at 7:43 p.l. in reply to: jalgrattasõit ei tee ju saledaks.. #58716
    Smuki
    Member

    Sõidan üle päeva ratast, nii ca 50km. Ja 105 kilost sai kahe kuuga 91kg, olen tulemusega väga rahul. No ok, rasvasest toidust loobusin ja 3 nädalat sõin CLA`d ka.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 46 through 48 (of 48 total)
1 2 3 4