Skip to main content

Smiler

Forum Replies Created

Viewing 14 posts - 31 through 44 (of 44 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • detsember 6, 2005 at 2:20 p.l. in reply to: uus bp #63672
    Smiler
    Member

    Minua rust pole ammu juba nii head kava old…super :ph34r:

    detsember 1, 2005 at 2:10 p.l. in reply to: uus bp #63362
    Smiler
    Member

    aga kommenteerige siis, kuidas kellegile meeldib?

    november 14, 2005 at 4:38 p.l. in reply to: valutavad lihased #62314
    Smiler
    Member

    jasmiini: sma mure siin… :S praelt just mõtlesingi,et homme trenni, et tuleb vist panna jälle min raskus…no kohe üldse jõudu pole…viiase trenni aeg oli veel pulss 178

    november 12, 2005 at 12:53 p.l. in reply to: teistsugused lihased #62151
    Smiler
    Member

    võib olla prooviksid mitte jõusaali vaid bodypumpi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 12, 2005 at 7:03 e.l. in reply to: valutavad lihased #62134
    Smiler
    Member

    heh…ma rõhutasin, et eesmärk ei ole midagi kellegi raskuste kohta öelda..aga kui kui ise esimest korda käisin ja kõik käed haiged olid, sain natuke leevendust selliselt asjalt nagu voltaren…iga max 2 tunni tagant määrisin biici… :o siis oli isegi talutav natuke.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 11, 2005 at 1:46 p.l. in reply to: valutavad lihased #62097
    Smiler
    Member

    aga mehed, teie ka võiksite natuke oma raskusi siia kirja panna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 11, 2005 at 1:04 p.l. in reply to: valutavad lihased #62093
    Smiler
    Member

    hmm…vaatan siin enda raskusi 5 kuu tulemusega (eesmärk ei ole mitte kedagi maha teha vms) aga mis siis saab kui olen käinud poolteist aasta… :o imelik hakkab…kas siis teen meestega juba yhte moodi… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 10, 2005 at 12:13 p.l. in reply to: valutavad lihased #62015
    Smiler
    Member

    võrdluseks siis toon välja omad raskused (olen naisterahvas ja bp käinud 5 kuud)

    kirjutan palju kokku raskus on kangil:

    soojendus 7.5 kg

    kükk 20 kg

    selg 15 kg

    rind 10 kg

    triitseps 5-7.5 kg

    biitseps 10 kg

    jalg viimasel ajal viilima hakanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, kuid kui kangiga teen siis 10 kg

    õlg 2.5 + 2.5

    kõht 5 kg on tõesti mõtetu

    oktoober 16, 2005 at 3:33 e.l. in reply to: Kas on ka siin poksijaid / kickpoksijaid? #60701
    Smiler
    Member

    tegelikult peab iga üks ise tunnetama, kuidas kehehitus ja kaal on…samas kui oled olemuselt sellise tugevama kehahitusega, siis vist vajdust ei ole…aga kui ikka siuke väiksema poolne,siis ikka veidike võiks küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    selle massi kohapealt tuli ka erinevaid ütlusi liikumise kohta ka, aga see teine teema :cool:

    oktoober 15, 2005 at 9:30 e.l. in reply to: Kas on ka siin poksijaid / kickpoksijaid? #60657
    Smiler
    Member

    tavapoks ja kick on ikka päris erinevad asjad…seega ei saa neid omavahel nii väga võrrelda

    oktoober 14, 2005 at 11:41 e.l. in reply to: Kas on ka siin poksijaid / kickpoksijaid? #60638
    Smiler
    Member

    To Trainig: kelle juures käisid, villu või jüri? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 8, 2005 at 8:20 e.l. in reply to: Kas on ka siin poksijaid / kickpoksijaid? #60376
    Smiler
    Member

    Kicki ja muude stiilide oma ala proff Ramon Dekkers ei tee, kui küsisin, kas teed lisaks jõusaali oli vastus “noooo!” kuigi ise aravn,et 1 korra nädals võiks vähe raskemat trenni teiha…kick tõmbab lihased ikka pikaks ja sitkeks…

    lähemalt Dekkersist saad lugeda http://www.diamonddekkers.com/

    september 17, 2005 at 8:02 e.l. in reply to: Kas oleks tarvis mingit jooki? #59405
    Smiler
    Member

    Aga, et siis milliseid täpsemalt?

    september 11, 2005 at 11:31 e.l. in reply to: jalad massiivseks #59040
    Smiler
    Member

    Minul on jalad väga tugevalt arnenud spinninguga….ikka tõsine lihas juures <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 31 through 44 (of 44 total)
1 2 3