Skip to main content

Smiler

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 44 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • august 28, 2006 at 8:23 e.l. in reply to: kükid ja alaselg #89758
    Smiler
    Member

    Tore o kuulda, et said seljavalust lahti said, edukat Pumpi <_<“>

    august 28, 2006 at 8:17 e.l. in reply to: Kust saaks Tallinnas osta kickboxi varustust? #89756
    Smiler
    Member

    usun,et sealt peaks nii mõndagi leiduma <_<“> http://www.budopunkt.ee

    märts 15, 2006 at 9:04 e.l. in reply to: Foorumi külastajate kokkutulek! #75673
    Smiler
    Member

    Teeme Mac`is suure söögiorgia <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    A tegelt tuleks küll ju :lol:

    märts 13, 2006 at 12:42 p.l. in reply to: Väsimus #75432
    Smiler
    Member

    eks siis suundun wismarisse :lol:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 13, 2006 at 12:36 p.l. in reply to: Väsimus #75429
    Smiler
    Member

    aga´mida teha kui juba 5 kuud selline jama? siin ei ole vist küll asi ületreenituses…praegugi trenni asjad kaasas ja mõtlen,et tegelt nii väss,et tahaks õhtul aint koju kohe…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol:

    märts 7, 2006 at 2:00 p.l. in reply to: DR-7 või prot No 1 #74394
    Smiler
    Member

    jah kui toidukorra asndajat küll, aga samas ei tohi unustada sa ikkagi normaalset toitumist, et ikka päris dr-7 ei tasu elada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 3, 2006 at 11:18 e.l. in reply to: kükid ja alaselg #73533
    Smiler
    Member

    Ka minul oli sama probleem, rääkisin treeniriga ja ta soovitas kettad jalge alla panna, et siis nagu toetad kannaga või pooljalaga(pead ise endale sobiva leidma) ja siis probleem kadus…teien asi olen mõelnud ka sellepeale,et pold õige jalats, ei toetanud kanda korralikult, nüüdsest uued jalatsid, mis ideelselt mugavad ja toetavad, ei kasuta enam kettaid ja selg ka enam ei valuta <img decoding=??:”> jõuda pumpamisel ja vea kõrvaldamises <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise mõtlesin ka seda ketaste jalgade alla panemise varianti…eks siis järgmine kord proovin ja vaatab mis saama hakkab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    et siis proovi jah kettad ja nii umb paar kuud… ja anna siis pärast teada ka, kas oli abi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> parimat pambut :roll:

    märts 2, 2006 at 2:38 p.l. in reply to: DR-7 või prot No 1 #73355
    Smiler
    Member

    kasutan hetkel dr-7, sisuliselt kui taastajat, mõjub küll hästi, aga kaalu suhtes ei oska öelda..pole nagu tarbinud selle eesmärgiga…

    märts 2, 2006 at 2:27 p.l. in reply to: kükid ja alaselg #73351
    Smiler
    Member

    Ka minul oli sama probleem, rääkisin treeniriga ja ta soovitas kettad jalge alla panna, et siis nagu toetad kannaga või pooljalaga(pead ise endale sobiva leidma) ja siis probleem kadus…teien asi olen mõelnud ka sellepeale,et pold õige jalats, ei toetanud kanda korralikult, nüüdsest uued jalatsid, mis ideelselt mugavad ja toetavad, ei kasuta enam kettaid ja selg ka enam ei valuta :???:”> jõuda pumpamisel ja vea kõrvaldamises :???:”>

    veebruar 22, 2006 at 8:18 e.l. in reply to: Gaseeritud vesi ja tselluliit? #72010
    Smiler
    Member

    küsisin ka treeenri käest, ytles, et on jah nii, aga tal pold meeles, miks see nii on

    veebruar 20, 2006 at 10:10 e.l. in reply to: Hakka Les Millsi instruktoriks! #71760
    Smiler
    Member

    Kas selleks on veel mingid nõudsmised? või piisab ainullts elelst,et spordiklubi võtab nimekirja? Ettetänades <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2006 at 8:19 e.l. in reply to: Naistele #69932
    Smiler
    Member

    1) Soojendus 5+5=10

    2) kükk 8,75+8,75=17,5

    3)rind 5+5

    4)selg 7,5+7,5=15

    5)triitc 2,5+2,5 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> no ei jaksa kuidagi rohkem…

    6)biic 3,75+3,75=7,5( 55 kavas tegin 5+5)

    6)väljaaste 5+5 või ülödse ilma, kui eelnevalt spinningus käin

    7)õlg 2,5+2,5 või siis 1,25+,1,25

    8)kõht 5

    käinud 7 kuud ja raskusi lisanud eriti ei ole , kigi kui algusega võrraleda siis kindlasti…olin 55 kavas ainuke naine kes tegi biitsi 5+5..aga see suht kerge ka oli…ja 7 kluuga olen saavutanud täiesti pumbatud keha…nagu käiks jõusaalis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2006 at 1:56 p.l. in reply to: Kas mehed käivad meie pärast jõusaalis??? #66637
    Smiler
    Member

    ise olen naine ja ytlen enda kohta : käin enesetunde pärast ja meeldib pumbata, aga ilus keha on küll lahe, kuid EI TEE seda meeste pärast…ikka endale.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 11, 2006 at 11:15 e.l. in reply to: Bodycombat #66355
    Smiler
    Member

    aga Pumper, kus klubis sa käid ja mis kell sul combat hakkab, kui küsida tohib.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?

    detsember 29, 2005 at 2:54 p.l. in reply to: Mike McSweeney #65275
    Smiler
    Member

    kurb on küll, kui hakkavad olema kehevmad kavad…kuid loodame siiski, et ta on suutnud leuida/koolitada tasmel mantlipärija <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> küll aga imestan, kust te neid linke kõiki leiate, eriti mis puudutab muusikat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 44 total)
1 2 3