Skip to main content

-SMALLVILLE

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 65 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 20, 2010 at 8:53 e.l. in reply to: Palju Õnne Kaido Leesmann! #251018
    -SMALLVILLE
    Member

    Palju Õnne!

    jaanuar 7, 2010 at 8:13 p.l. in reply to: Algaja #247941
    -SMALLVILLE
    Member

    Hommiku söök on ju terve päeva vundament! Kui keha niiöelda ärkab siis tarvitab kõige rohkem erinevaid aineid ja sina pead neid ette söötma talle, muidu tarvitab sinu eelmisi energia varusid ära mida sa alles taastad päeval süües, aga kui teed seda kohe hommikul on toime parem! (Y)

    jaanuar 6, 2010 at 6:28 p.l. in reply to: Rinnalt surumine #247597
    -SMALLVILLE
    Member

    Oleneb ka sellest, kui vana sa oled???

    Aga et eraldi uus teema teha ja küsida teistelt kas sa oled tubli, see on puhas lollus. Peamine et sa ise rahul oled siis on kõik korras.

    Aga muidu edu trennis! (Y)

    jaanuar 4, 2010 at 2:32 p.l. in reply to: Forskoliin #247158
    -SMALLVILLE
    Member

    Ei vedanud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Järgmine kord oled siis targem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Palju see keharasva % langeb ??? või on see, kuidas kellegile mõjub ???

    jaanuar 3, 2010 at 9:45 p.l. in reply to: Algaja #247095
    -SMALLVILLE
    Member

    algul pole küll vaja keha pulbrite peale üles ehitada, 4-6 kuud korralikku trenni, kohupiim+paar banaan ajab asja ära ilusti, siis…

    Ise tegin samamoodi, kuna soovitati. alles 6 kuud pärast trenni hakkasin pulbreid kasutama ja siiani olen rahul.

    Asi on lihtsalt selles et siis harjub su keha paremini füüsilise koormusega ning su keha vajab erinevaid toitaineid, et arengut saada. Ja parem toime on siis, kui sa hakkad kehale rohkem toitaineid andma veidike hiljem, siis on tulemus parem.

    ramses52 palju sa üldse varem oled füüsilist teinud???

    jaanuar 3, 2010 at 5:54 p.l. in reply to: Algaja #247044
    -SMALLVILLE
    Member

    Ehk märgid pikkuse ka ära??? Ja mis on sinu otsene eesmärk??? Kas lihas või jõud, või hoopis mõlemad???

    Algajate kava

    Näiteks 2 kuud võiksid proovida.

    Alguses toitu korralikult ja siis vb mõne kuu pärast hakka valku jooma.

    jaanuar 1, 2010 at 2:13 p.l. in reply to: Alessil on täna sünnipäev! #246692
    -SMALLVILLE
    Member

    Palju Õnne! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 1, 2010 at 12:10 e.l. in reply to: Antidepressant vs alkohol #246654
    -SMALLVILLE
    Member

    Üldiselt ei juhtu midagi, see hoitaus on alati ravimitel igaks juhusk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Oled sa kindel ??? :o

    Proovi järgi ehk arvad teisiti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga noh imuunsüsteem on inimestel teine ja mõnel võib mõjuda ja teisel mitte.

    jaanuar 1, 2010 at 12:05 e.l. in reply to: Head uut aastat !!! #246653
    -SMALLVILLE
    Member

    Head uut aastat!

    Et uuel aastal oleks rohkem üksteisemõistmist ja vähem seljataga sosistamist ja omavahelist vaenu. Meie, vennad/õed Eestlased, peame ju kokku hoidma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Väga hästi öeldud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (Y)

    Minu Poolt ka kõigile head uut ja toredamat ning jõudsamat aastat! :o

    detsember 29, 2009 at 11:34 p.l. in reply to: Antidepressant vs alkohol #246238
    -SMALLVILLE
    Member

    Oma enda kogemusest, ma ei soovita mitte mingil juhul alkoholi juua siis kui on rohud peal eriti antidepressandid.

    Ütleme nii, et sa oksendad end segaseks- mis pole üldse lõbus ja mida sa ei pruugi ise üldse mäletada, kuna väga vähesel määral alkoholi “kammib täiega ära”.

    Minu lugu siis selline- oli üle nädala AD-te võtnud ning muli oli kogematta jäänud 2 õhtut vahele, kuna arst käskis ainult õhtuti võtta (muidu oli pakendis, et 3 korda päevas). Läksin sõppradega välja, jõin paar õllet ära ( tundsin väikest uimasust juba) ja läksime baari, hakkasime siis viina jooma, üks lonks, teine lonks, kolmas lonks, neljas lonks, …………. Ühesõnaga ma magasin siis baarileti ääres, sõbrad viisid mu välja, kuna ma olin palunud aga ma ei mäletanud midagi ning siis ma seal tühjendasin omaette oma sisikonda. Sõbrad viisid ära kodu, mida samuti ei mäleta ning hommikul ärkasin ülese oli kõik tipp topp aga alles päeval oli räige peavalu ja kõht valutas ikka jube räigelt, aga jäin ellu, kuid ei soovita järgi katsetada.

    Isegi vähesel määral alkoholi võib jubedalt mõjuda, kui on tablettid peal aga need on juba sõpprade kogemused ja teine jutt.

    Pärast seda olen veel korra alkoholi joonud aga rohkem ei joo vähemalt 2 aastat või siis vähemalt nii ma üritan.

    Aga muidu edu ja eks sa mõtle ise, mis sa teed.

    detsember 28, 2009 at 11:32 e.l. in reply to: tulemused jõutõstmises #245825
    -SMALLVILLE
    Member

    See pole küll väga suur tulemus nüüd. 18aastaselt 120kg tõmmata, Sagor tõmbas 18selt vähemalt 320kg. Natuke mõtlemisainet <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seda nüüd küll jah! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Oota veidi, küll ma kosun ja siis näitan tulemusi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 28, 2009 at 11:10 e.l. in reply to: tulemused jõutõstmises #245810
    -SMALLVILLE
    Member

    Ise kreatiini ei kasuta aga olen oma tulemustega ikka rahul. Kevadel oli tulemus 100 kg, suvel otseselt jõutreeningut ei teinud, kuna aega ja võimalust polnud aga sügisel alustasin jälle ja nüüd on tulemus 120 kg. Kindlasti oleks 130 kg kuid pole veel proovinud. Kogemustest on ainult see, et on olnud kindel soov jõuda rohkem ja rohkem ning hetkel on see ka õnnestunud! Ühesõnaga peab olema kindel tahe ja soov, küll siis tulemused ka tulevad.

    Hetke seis siis selline.

    Jõutõmme: 120kg

    Kaal: 80 kg

    Vanus: 18 a.

    Aga muidu edu trennis! (Y)

    detsember 27, 2009 at 8:45 p.l. in reply to: Plätumaffia Karulaanes #245741
    -SMALLVILLE
    Member

    Järgmine kord laseme maha need, kes olid seekord mafüoosad. Kättemaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sellega olen mina nõus! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 27, 2009 at 3:36 p.l. in reply to: Plätumaffia Karulaanes #245672
    -SMALLVILLE
    Member

    Väga räige! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tapsime külamehi omavahel ja mafiosnikud jäid puutumatta! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Lisaks veel arsti ja politsei tõmbasime ka orki.

    Sellest mängust võib järeldada, et omakohu ei pruugi alati õige ja tõene olla, tuleb teha ennem suuremat uurimist, kui lihtsalt järjest kõik orki tõmmata. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Põnev oli ja kaasa haarv!

    Kõigile siis edu, kainet mõtlemist ja rahu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 26, 2009 at 4:32 p.l. in reply to: Plätumaffia Karulaanes #245491
    -SMALLVILLE
    Member

    Krt asi läheb nii keeruliseks ja arusaamatuks, kuna taivox usub ikkagi ju minu süütusesse siis ma ikka ei saa ju nii teha.

    Hääletan siis ümber ja jään hetkel veel erapooletuks, kelle teoria võib õige olla.

    Hääletan: renku

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 65 total)
1 2 3 4 5