Skip to main content

smack

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 893 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 58 59 60
  • Autor
    Postitused
  • aprill 6, 2011 at 11:18 e.l. in reply to: Rulluisud #296162
    smack
    Member

    Keegi on hiljuti käinud ka uisutamas?

    aprill 6, 2011 at 11:15 e.l. in reply to: Küsimus lisaainete tarvitamise kohta? 4päeva nädalas võitlus + üks jõusaal #296160
    smack
    Member

    Tere! Olen 21-aastane noormees. Käin esmaspäevast-neljapäevani MMA’s – esmaspäev – maasvõitlus, teisipäev – põstivõitlus, kolmapäev jälle maas ja neljapäev jälle püsti. Reedeti käin jõusaalis. Hetkel tarbisin ainult reedeti ennejõusaali kreatiini, seega ainult ühe korra nädalas. Enne MMA trennni joon fatburnerit, kuna soovisin ka mõnest lisakilost lahti saada. Küsimus on selles, et mida soovitate nädala sees tarbida(kui üldse?!) ja mida siis reedeti jõusaalis(enne,jõusaali ajal ja pärast) eesmärgid: vormis keha, kaalulangetus veidi(kuigi olen hetkeseisuga 6kg alla võtnud). Alla võtsin suuresti tänu toitumisharjumuste muutmisele. Hetkel kaalun 85kg ja pikkust on 185. Ootan arukaid soovitusi.

    Ma ei taha ebaviisakalt kõlada, aga küsin sellegipoolest: kas MMA treenerid polnud piisavalt pädevad, et seda nõu anda toidulisandite kohta. Neil arvatavasti kõige rohkem kogemust just võitluskunsti ja jõusaali kombineerimisel ning sh lisandite manustamisel:)

    aprill 6, 2011 at 9:21 e.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #296151
    smack
    Member

    Imelik, et ainult tüdrukud postitavad videosid kätekõverdustest, kuigi peaauhid pidi olema musi põsele:P

    aprill 6, 2011 at 9:17 e.l. in reply to: ma ei taha enam paksmagu olla #296150
    smack
    Member

    Enne kui toitumiskava ostad, siis pead arvestama, et kas sul on piisavalt raha, et seda järgida. Kvaliteetsem toit on kallim toit.

    aprill 6, 2011 at 9:13 e.l. in reply to: Kodune treening #296148
    smack
    Member

    ma treenisin ka vahepeal kodus, kätekõverdusi tegin suure seljakotiga mille ma panin kive täis ja veel paar sangpommi ka sisse, sain 80kg-ga kätekõverdusi teha nii

    jalgadele saab kerget koormust ka autot lükates ja vanemate autodega olen jõutõmmet ka teinud, uuematel pole väga kuskilt kinni võtta, kõik on plastmassist

    Auto lükkamist peaksid ka jõusaali harrastajad treeningkavasse kaasama.

    Aga mind huvitab, et kus nii tugeva seljakoti said. Kaitseväe seljakott peaks ~50 kiloga vastu pidama. Erioperatsoonide grupil peaksid olema seljakotid, mis kuni 80kilo vastu peavad, aga need minu mäletamise järgi väga mahukad polnud.

    aprill 5, 2011 at 4:57 p.l. in reply to: ma ei taha enam paksmagu olla #296064
    smack
    Member

    Too palun meile ntx eilse ja tänase päva toitumine välja. Saame parema ülevaate.

    aprill 3, 2011 at 6:57 p.l. in reply to: Üleolevus foorumis #295781
    smack
    Member

    Teile on mingeid probleeme Smack?

    Üks asi on minu kirjavigu esile tuua,hoopis teine asi aga närimine ning plõksimine.Sellisel juhul olge kohe julgelt vait!

    No näed, oskad väga kenasti kirjutada ju:)) Ei pidanud seekord 5x lugema. Kui sa võrdled oma eelviimast postitust viimasega, siis saad väga hästi aru, mida silmas pidasin ja see kindlasti pole tähenärimine.

    Teiste vastu võiks nii palju austust olla, et panna oma mõtted arusaadavasse lausetesse. Mõnel on tõesti postitus nagu ristsõna.

    Ja sa räägid mulle närimisest(tähe)- kas sa tõesti arvasid, et ma mõtlesin, et nii kui teismelisel kukub vanus 20, siis tuleb ülepäeva täie mõistuse juurde?

    Ideid foorumi kasutjasõbralikumaks muutmisel?

    Kõige mõistlikum tegevus oleks esialgu lihtsalt korralekutsumine?

    Kas mingeid piiranguid kasutajad ei saa, kui moderaator on piisavalt hoiatusi saatnud.

    aprill 3, 2011 at 4:23 p.l. in reply to: Üleolevus foorumis #295762
    smack
    Member

    TEISmelise suut ei saa aga nii kui kaksKÜMMEND Saab siis kohe siis oodatakse kohe hüppelist arengut päevapealt?

    Pigem on ikka nii,et NOOREMAD inimesed kipuvad liiga teravalt ütlema.

    Sa aga võiksid küll kirjavahemärgid ära õppida:D

    Pidin mitu korda su lauset lugema, et sisule pihta saada:)

    Jah ma mõtlesin, et nii kui kell 20 kukub, siis ootame sinult ainult mõistlikku juttu. Kindel, et su kell pole kogemata edasi keeratud?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 3, 2011 at 9:49 e.l. in reply to: Üleolevus foorumis #295726
    smack
    Member

    Ei saagi loota, et teismelise suust midagi arukat tuleb:P

    Pigem on küsimus, et meie pead ei kaota selle peale.

    Aga lurjused jäävad alati lurjuseks:)

    Foorumis on muidu selline funktsioon olemas nagu “Warn”.

    aprill 2, 2011 at 2:53 p.l. in reply to: Üleolevus foorumis #295670
    smack
    Member

    Teemat ajendas mind tõstatama see teema ja paljud varasemad sarnased.

    Ma olen olnud selle foorumi kasutaja pea viis aastat ja ma mõistan, et on teemasid, mis on muutunud tüütuks ja millele ei viitsi enam vastata. Õigustab see aga üleolevust ja teeb ülbus kedagi paremaks? Kahtlen selles. Ehk võtaks end kokku ja suunaks sellised teemaarendajad viisakalt otsingut kasutama või kui seda ei suuda, oleks lihtsalt vait?

    Ideid foorumi kasutjasõbralikumaks muutmisel?

    Ma pakun ühe idee: viisakas kasutaja saab fite ja ebaviisakalt võetakse ära?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 1, 2011 at 3:34 p.l. in reply to: Wendler´i süsteem 5/3/1 #295550
    smack
    Member

    Silmal on hea puhata, kui saab eesti keeles lugeda. Vaikselt muidu selline tunne, et eesti keel upub inglise keele sisse ära.

    aprill 1, 2011 at 3:13 p.l. in reply to: Küsimus ühe lehe kohta #295545
    smack
    Member

    Samalt lehelt tsiteerin:

    “Rasvade ja süsivesikute vajadus treening- ja puhkepäeval ei erine teineteisest, kui siis ainult väga vähe.”

    Tahan näha, kes tuleb väitma, et ta vabal päeval vajab sama palju süsivesikuid kui trennipäeval.

    aprill 1, 2011 at 1:13 p.l. in reply to: YouTube videod #295523
    smack
    Member

    Kes on kõvemad fännid

    Meenutab kangesti ülihead filmi Hooligans.

    Hea et nad trenni ei tee, muidu veel teeksid üksteisele haiget:(

    aprill 1, 2011 at 11:08 e.l. in reply to: Uneprobleemid #295511
    smack
    Member

    Njaa.. enne magamaminekut kaikaga pähe, siis saab hea sügava une

    Ärkamine vist nii mugav enam pole:D

    aprill 1, 2011 at 10:57 e.l. in reply to: Pullid pildid netist #295509
    smack
    Member

    Siin võiks näidata, mitu korda on lingile vajutatud:D

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 893 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 58 59 60