Skip to main content

smack

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 893 total)
1 2 3 … 23 24 25 … 58 59 60
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 5, 2011 at 10:02 p.l. in reply to: Sõber ARNOLD “Märatses” Vabaduse väljaku parklas… #285471
    smack
    Member

    Eks igal ühel omad uusaasta lubadused…

    jaanuar 5, 2011 at 10:00 p.l. in reply to: Uue aasta lubadus #285470
    smack
    Member

    Mu uusaasta lubadus on midagi taolist:

    http://jasonferruggia.com/39-ways-to-not-b…-everyone-else/

    jaanuar 5, 2011 at 9:43 p.l. in reply to: Ainult baasharjutustega massi kasvatamine ? #285468
    smack
    Member

    Mark Rippetoe Starting Strength-i uuri.

    http://www.t-nation.com/free_online_articl…a_novice_you_do

    Aga need harjutused tahavad õpetamist, muidu väga väärt kava

    jaanuar 5, 2011 at 8:15 p.l. in reply to: Jõusaal ja korvpall #285461
    smack
    Member

    Ma soovitaks seda kava, kuid seal on keerulised harjutused mille tehnikat on vaja õpetada.

    http://www.t-nation.com/free_online_articl…a_novice_you_do

    jaanuar 5, 2011 at 8:09 p.l. in reply to: Jõusaali tolad… #285459
    smack
    Member

    Esmakordne kokkupuude nendega, kes hantleid tagasi ei pane ajas üsna vihale – hea trenn pooleli, liigun kaldpingini hantlitega ja mingi opakas oli trenni ära teinud ja lihtsalt minema läinud, hantlid maha jätnud täpselt sinna kuhu ma kas a) hoiaks oma jalgu ning b ) kuhu ma hiljem seeriate vahel oma hantleid toetaks. Ühesõnaga jäid nad ette.

    See hantel kuulub ainult ühte kohta…selle venna kuklasse:D

    jaanuar 5, 2011 at 8:05 p.l. in reply to: Magustoidud #285458
    smack
    Member

    Mulle teeb toidu magusaks ainult selle koostis:)

    jaanuar 5, 2011 at 7:56 p.l. in reply to: Valk enne magama minekut #285453
    smack
    Member

    Miks vana hea kohupiim enam ei kõlba <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sest seda ei pakuta pulbri ja tableti kujul:D

    jaanuar 5, 2011 at 7:46 p.l. in reply to: Ainult baasharjutustega massi kasvatamine ? #285450
    smack
    Member

    Mind huvitab muidu kuidas sa kodus kükki teed ja jõutõmmet.

    jaanuar 5, 2011 at 1:40 p.l. in reply to: Borrelioos #285426
    smack
    Member

    Noorena ei olnud puugid üldse teemaks. Nõmmemetsas ikka sattus neid käe või jala peale. Sai ise noaga eemaldatud. Nüüd on vist see nakkus nii levinud puukide seas. Kusagilt vist lugesin 40..50% on nakatunud?

    jaanuar 5, 2011 at 1:33 p.l. in reply to: Borrelioos #285421
    smack
    Member

    Osad puugid on nii pisikesed ka, et annab ikka märgata. Suvel metsas, kui olin varitsusel ja ühe korra ei viitsinud puugitõrjevahendit panna, siis jõudis kohe 2 puuki käele. Kinnaste ja varuke vahel oli pisike ligipääs. Õnneks, kui metsas oled, siis tekib ikka korralik paranoia puukidest. Igal võimalusel kontrollid.

    jaanuar 5, 2011 at 11:05 e.l. in reply to: Enda tehtud kava #285391
    smack
    Member

    Cross-body crunch ma viskaks harjutuste seast prügikasti. Tavaline crunch lõhub niigi selga, teed seda ju kõver seljaga. Veel hullem on, kui kõvera seljaga pöörad.

    http://www.t-nation.com/free_online_articl…p_doing_forever

    jaanuar 5, 2011 at 11:00 e.l. in reply to: Borrelioos #285390
    smack
    Member

    Ma täpselt detailie ei mäleta borrelia bakteri kohta, aga ta pidi kuidagi ennast suutma kaitsta antibiootikumide vastu. Seepärast tuelvad vahest vereproovid negatiivsed. Seepärast see antibiootikumide võitlus kestabki igavesti. Ja muideks kõigele ei pidanud see punane rant tekkima pärast hammustust…

    Ahjaa borrellioosiga pidi nii olema, et ei teki pärast ravimist immuunsust. Ja vist oli bakteril erinevaid vorme. VÕib olla mitu korraga.

    jaanuar 4, 2011 at 12:55 p.l. in reply to: aasta treeningud #285293
    smack
    Member

    Äkki ikka 3×52=156 korda?

    3x nädalas, 4 nädalat kuus, 12 nädalat aastas….kus krt saa numbri 52 saad?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    4×12 on 48!!!!

    jaanuar 3, 2011 at 7:25 p.l. in reply to: Sinu tulemused? #285255
    smack
    Member

    Kes valetab, kes cheatib tehnikaga…vahet väga pole. Ennast tglt petad ju. Endal varsti liigesed haiged ju.

    jaanuar 3, 2011 at 3:33 p.l. in reply to: aasta treeningud #285227
    smack
    Member

    treening: 3x4x12=144 korda

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 893 total)
1 2 3 … 23 24 25 … 58 59 60