Skip to main content

skinny

Forum Replies Created

Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 27, 2009 at 5:47 e.l. in reply to: treening #181450
    skinny
    Member

    Sa ei tee järelikult piisava intensiivsusega…

    Üle 1.5 tunni pole mõtet teha. Ja poolteist tundi korralikku tööd saalis võtab su ikka väga korralikult läbi.

    Jaga päevade peale võrdselt ära kehaosad nii, et nädalas mitut korda ei tee üht sama lihast.

    EDIT: Proovi seda http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…rcise&nr=17

    Ma ei teegi ühte sama lihast nädalas mitu korda.

  • Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)