Skip to main content

SKG

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,261 through 1,275 (of 1,324 total)
1 2 3 … 84 85 86 87 88 89
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 7, 2013 at 1:41 p.l. in reply to: Une kvaliteedi parandamine (taastumise parandamine) #334051
    SKG
    Member

    Ma votan enne magamaminekut 3g tauriini ja 3g glytsiini.

    Mingi ZMA lisand voib ka aidata.

    Muidugi ennekoige tasuks elementaarsemad asjad yle vaadata.

    jaanuar 5, 2013 at 9:09 p.l. in reply to: Küsimus I taseme treenerikoolituse kohta #333878
    SKG
    Member

    Esimene osa kirjalik, koos vastusevariantidega. Kui selle edukalt ära teed siis lähed jõusaali praktilist osa ette näitama.

    jaanuar 4, 2013 at 4:41 p.l. in reply to: Vitamiinid #333743
    SKG
    Member

    Kuidas see kaltsium tapsemalt loualuudes ja hammastes tunda annab?

    detsember 31, 2012 at 12:44 p.l. in reply to: Head Uut Aastat 2013! #333501
    SKG
    Member

    Arge siis tana yle pingutage <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Apmu6.jpg

    detsember 31, 2012 at 12:07 p.l. in reply to: Küsimus I taseme treenerikoolituse kohta #333494
    SKG
    Member

    Oleksin ka huvitatud Kulturismi-,fitnessi-ja jõusaalitreenerite Esimesest tasemekoolitusest. Teist vist sai alles siis õppida kui on sellealane töökogemus 1a?!

    Kas asjakohane info on alles tulemas aasta 2013 kohta…või on pidevad koolitused olemas?

    Tänud

    Oppida void mingit kogemust omamata ka, aga eksamile paasemiseks oli vist jah see eeldus.

    Kalender muidu siin: http://www.spordiinfo.ee/spordijuhtide_koolitus

    detsember 31, 2012 at 10:15 e.l. in reply to: Jõusaalide arvustused #333474
    SKG
    Member

    Kain Ben Dunne jousaaliketi uusimas saalis, Sandyfordis (Dublin).

    Masinad ja varustus on Matrix ja Technogymtoodang. Meeldib see, et ei ole ylerahvastatud nagu kesklinna jousaalid, ruumi ja ohku on palju. 14 kuu kaardi eest maksin 200 eurot. Hetkel on ka pakkumine: kahele inimese 13 kuu kaart 350 eur.

    Vaikseks miinuseks see, et suurim hantel 30kg ja suurimad kettad 20kg, aga eks tuleb siis lihtsalt rohkem peale laduda ja fantaasia toole panna. Trenn tegemata ja areng seisma selle parast ei jaa.

    Pildid alloleval lingil:

    http://www.bendunneg…/sandyford.aspx

    detsember 31, 2012 at 9:38 e.l. in reply to: Parim massilisaja #333471
    SKG
    Member

    Olen enda jaoks leidnud parimaks variandiks: naturaalne valgupulber + taistera kaerahelbed (eelnevalt blenderis voi saumiksriga sodiks lastud). Annab joogile monusa kypsise/pahkli maitse, pluss “aeglane sysivesik” ja kiudained. Hinnalt ei tea samuti midagi vordvaarset.

    detsember 20, 2012 at 12:27 p.l. in reply to: Ketogeenne dieet, ketoos, ketoosi saavutamine, ketoosiseisundi diagnoosimine #332816
    SKG
    Member

    Kas sysivesikute minimaliseerimine voi arajatmine halba kehahaisu pole pohjustanud? Ammoniaagilaadset higihaisu naiteks? Olen seda osade inimeste puhul tundnud ja minu jaoks taiesti talumatu, eriti veel kui jousaalis hiljem sama masinat/pinki kasutada.

    detsember 17, 2012 at 4:31 p.l. in reply to: Tsükliline nälgimine ja tühja kõhuga treenimine #332662
    SKG
    Member

    Naiteks 3500kcal vaartuses toidu ara soomist 6h jooksul ma ise proovida ei sooviks.

    Samas huvitav oleks lugeda, mida teaduslikud testid fastingu kohta ytlevad.

    detsember 12, 2012 at 12:53 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #332181
    SKG
    Member

    Vabandust, antud video oli moeldud YouTube videote teemasse.

    detsember 11, 2012 at 8:16 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #332158
    SKG
    Member

    :o

    detsember 6, 2012 at 5:27 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #331723
    SKG
    Member

    Millal puding e-poodi tagasi myygile jouab?

    detsember 6, 2012 at 5:24 p.l. in reply to: Hemoglobiin madal #331721
    SKG
    Member

    Hematogeeni batoon ei tee ka vast paha. Samas see rohkem tagajargedega voitlemine, menyy tuleks yle vaadata, et jaadav positiivne tulemus saavutada.

    detsember 6, 2012 at 5:06 p.l. in reply to: Kas tarvitate soola ja miks? #331715
    SKG
    Member

    Ma tarvitan ainult roosat Himalayan soola ja sedagi vaid teravilju keetes. Mitte kunagi ei kasuta tavalist soola ega osta valmistoitu, kuna tean, et seal tavaline sool sees.

    http://www.saltworks…alayan-salt.asp

    Mille poolest see nn. tavasoolast parem on?

    detsember 4, 2012 at 4:31 p.l. in reply to: Seoses multivitamiinikapslite omastatavusega #331523
    SKG
    Member

    Apteegis myyakse kyll vitamiine, lihtsalt teised tootjad. See, et neid konkreetseid seal pole, ei ole kyll mingi argument.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,261 through 1,275 (of 1,324 total)
1 2 3 … 84 85 86 87 88 89