Skip to main content

SKG

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 1,324 total)
1 2 3 … 25 26 27 … 87 88 89
  • Autor
    Postitused
  • juuni 7, 2015 at 10:12 p.l. in reply to: SKG transformation journey #381482
    SKG
    Member

    Õhtul kerge PJ (mitte BJ).

    Valget saia polnud hilja õhtul poes enam. Pidin mitmevilja seemnesaia kasutama.

    2blg1Qpl.jpg

    0pDhtMol.jpg

    hfU73Kol.jpg

    juuni 7, 2015 at 4:52 p.l. in reply to: SKG transformation journey #381481
    SKG
    Member

    Miks maha tulid ja kuidas tunne on? Süstitavat T’d otsid ikka ametlikult retseptiga omale või tahad midagi mitteametlikult aretada? Kaloridefitsiidis olles aitaks sul lihaseid hoida btw.

    Pole mahti olnud tegeleda sellega, muud stressifaktorid segavad. Loodetavasti varsti vähe stabiilsem elu ja saab kõik tagasi rööpasse.

    Ikka retseptiga üritaks jah. Kui ei saa, siis peab muidugi teisi kanaleid kasutama.

    Trenni ikka teen, mingist progressist hetkel muidugi rääkida ei saa.

    Eks siis varsti kogen enda peal, kuidas ja kas see muscle memory töötab. Rebuilding lost gains.

    juuni 6, 2015 at 8:50 p.l. in reply to: SKG transformation journey #381461
    SKG
    Member

    No erakliinikus, kus ma käisin sai veretesti tulemuse järgmine päev, aga süljetesti sai kohe sama päev. Odav muidugi polnud see kõik. 150 eur maksin vist. Ühe kuu Testogel läks 60 eur kanti. Kirves arvestades, et kasutegur ainult 10% ja et iga päev peab määrima.

    juuni 6, 2015 at 4:15 p.l. in reply to: SKG transformation journey #381454
    SKG
    Member

    Kuu aega olen TRT pealt maas olnud… olen nüüd omajagu end harinud selle koha pealt.

    Geel oli 50mg päevas ehk siis 350mg nädalas. Kuid! Geelidest imendub kõigest 10% toimeainet ehk siis 5mg/päevas ehk 35mg/nädalas. Mis minu puhul aitab testotaseme hoida ilmselt minimaalsel tasemel… kuna terve täiskasvanud mehe munandites toodetakse 2.5-11mg testot päevas. Geel on ikka väga ebaefektiivne…

    Üle päeva end turkida ei viitsiks, seega propionate jääb välja. Vaatan ehk saab kuskilt enanthate või cypionate. Samas hetkel suures kaloridefitsiidis ei näe sel eriti pointi, seega läheb veidi aega kuni see plaan realiseerub. Kui juba, siis võiks ka maksimaalse kasu lõigata.

    juuni 5, 2015 at 3:37 p.l. in reply to: SKG transformation journey #381435
    SKG
    Member

    92kg

    juuni 4, 2015 at 5:57 p.l. in reply to: 1 vs 2 või rohkem trenni lihasgrupile nädalas #381420
    SKG
    Member

    Naturaalile võiks ideaalis 3x nädalas kõik läbi võtta.

    juuni 1, 2015 at 7:28 p.l. in reply to: Pro contests, results, photos, news etc. 2015 – Egle San Marino Pro võitja! #381377
    SKG
    Member

    Big Ramy stage weight 315 lbs / 142 kg.

    mai 31, 2015 at 12:07 p.l. in reply to: Pro contests, results, photos, news etc. 2015 – Egle San Marino Pro võitja! #381344
    SKG
    Member

    Jalad on vist tõesti kõigi aegade suurimad-paremad.

    Aga Mr. O võitmiseks on vaja head inglise keele oskust ja karismat. IFBB ei vali enda ala nö. kaanepoisiks ja propageerijaks meest, kes sellega hakkama ei saa. Olgu vorm kui hea tahes.

    mai 31, 2015 at 11:41 e.l. in reply to: Pro contests, results, photos, news etc. 2015 – Egle San Marino Pro võitja! #381342
    SKG
    Member

    Mr. Olympiat ta enne ei võida kui inglise keel vabalt suus.

    mai 30, 2015 at 4:13 p.l. in reply to: Enforcer’i blogi #381326
    SKG
    Member

    Küll see mees ikka jõuab, alles 28-ndal oli tal live ASOT 715 ja järgmine päev juba Eesti kontsert. Mul telefonis playlistis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ei möödu ükski trenn ilma uusima ASOT-ita.

    mai 28, 2015 at 3:04 p.l. in reply to: Jooksmine #380696
    SKG
    Member

    Treenib vastupidavamaks, kuid mingit lihaskasvu ei maksa jooksmisest oodata.

    Selleks on vaja ikka kükkida.

    mai 27, 2015 at 6:29 p.l. in reply to: Vormi saamisel abi #381244
    SKG
    Member

    Toitumise osas ma olen rämpstoidust ja limonaadidest juba loobunud, puu- ja juurvilju söön rõõmuga.

    Võib, aga ei ole tingimata vajalik. Kehakompositsioon ei olene toiduainete nimetustest.

    Lõuatõmbed, kätekõverdused ja kükid. Saab ka ilma jõusaalita teha ja enda keha raskusega tehes saab mahu kõrgeks ajada, mis aitab omakorda rasvapõletusele kaasa.

    mai 27, 2015 at 10:45 e.l. in reply to: SKG transformation journey #381237
    SKG
    Member

    Hetkel peale kaerahelveste ja valgusheigi ei taha suurt miskit alla minna.

    mai 26, 2015 at 9:48 p.l. in reply to: SKG transformation journey #381228
    SKG
    Member

    Käisin täna kaalul ja näitas 93kg.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Toit ei lähe alla viimasel ajal.

    mai 25, 2015 at 3:54 p.l. in reply to: T-T blogi (+20) #381180
    SKG
    Member

    Eks seda sama harjutust tehes saabki tugevamaks. Kirjelduse järgi tundub, et just stabiliseerivad lihased on nõrgemad.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 1,324 total)
1 2 3 … 25 26 27 … 87 88 89