Skip to main content

sinijorma

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 20, 2007 at 12:08 p.l. in reply to: treeingkava #110099
    sinijorma
    Member

    Alati võib ka internetis olevaid õppevideosid/näpunäiteid vaadata ning lisaks lugeda “Jõu, ilu ja tervise anatoomia” raamatut, http://www.rahvaraamat.ee/?id=62&no=R011419 ning nende järgi omale siis vastava treeningkava ise kokku panna.

    Kuid, kui rahakott võimaldab ning huvi on, siis miks ka mitte kellelgi oskajamal see töö sinu eest lasta ära teha.

    see raamat on täitsa olemas

    märts 18, 2007 at 9:25 p.l. in reply to: treeingkava #109959
    sinijorma
    Member

    tegelikult ma mõtlesin et keegi teeks sellise kava mida saaks teha Tartus TÜ staadioni tänava jõusaalis. Kuna nimelt külastan toda.

    märts 16, 2007 at 9:50 e.l. in reply to: jooks ja põlved #109715
    sinijorma
    Member

    ega viimased 2 kuud olen käinud ka 3 korda nädalas jõusaalis käinud ja peale jõutrenni 30-40 min ratast sõtkunud. selle ajaga on kehakaal langenud 7 kg.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)