Skip to main content

Silvar Fast

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 721 through 735 (of 781 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Silvar Rückenberg #348577
    Silvar Fast
    Member

    Ja tänaseks õhtusöögiks luban endale Fast BCAA d ja terve plaaditäie kaneelirulle!

    in reply to: Silvar Rückenberg #348576
    Silvar Fast
    Member

    Siuke värk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sellise vormiga võib juba nädalapärast Emajõe suursoose 60 km matkale minna küll. 3 päeva ja kaks ööd!

    post-28465-0-69451400-1378044682_thumb.j

    post-28465-0-61159900-1378044828_thumb.j

    in reply to: Silvar Rückenberg #348572
    Silvar Fast
    Member

    Sai ka natuke naljatletud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-28465-0-87390200-1378043783_thumb.j

    post-28465-0-17908600-1378043860_thumb.j

    post-28465-0-01850900-1378043986_thumb.j

    in reply to: Silvar Rückenberg #348530
    Silvar Fast
    Member

    Selline siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-28465-0-29094100-1377963079_thumb.j

    in reply to: Silvar Rückenberg #348528
    Silvar Fast
    Member

    Avastasin vanast telefonist ühe kevadise pildi

    in reply to: Silvar Rückenberg #348476
    Silvar Fast
    Member

    Kaugus

    post-28465-0-63613300-1377876557_thumb.j

    post-28465-0-85166200-1377876609_thumb.j

    post-28465-0-71577800-1377876664_thumb.j

    post-28465-0-63880600-1377876692_thumb.j

    post-28465-0-18296700-1377876859_thumb.j

    post-28465-0-74257900-1377876919_thumb.j

    in reply to: Silvar Rückenberg #348475
    Silvar Fast
    Member

    Kuulitõuge ;-)

    post-28465-0-13890900-1377876287_thumb.j

    post-28465-0-06457700-1377876333_thumb.j

    post-28465-0-92268600-1377876388_thumb.j

    in reply to: Silvar Rückenberg #348474
    Silvar Fast
    Member

    Siit siis tulevad Jüri ja Allani parimad palad kergejõustlikust ;-)

    post-28465-0-68875300-1377875716_thumb.j

    post-28465-0-39331700-1377875970_thumb.j

    in reply to: Silvar Rückenberg #348253
    Silvar Fast
    Member

    Nädalavahetusel sai suvi siis sportliku lõpu, milleks oli Janari ja minu korraldatud traditsiooniline Rückenbergide Memoriaal. Võistlustules oli 15 meest, millest saavutasin enda jaoks suurepärase numbrilise koha 7. Võisteldi 5 alal 200m, kuul, kaugus, ketas, ja 800m. Peale minu osales TÜ ASK i sügisel võistlevatest kulturistidest Allan Nikopensius ja Jüri Juurikas. Allan saavutas auväärse 4. koha ja Jüri võiduka 3. koha. Emotsioon oli positiivne ja usun, et kõik osalised jäid vägagi rahule. Soovitan kõigil teistelgi raskejõustliku tegijatel tulla vahest rutiinist välja ja kogeda mida tunnevad teiste spordialade sportlased. Lähipäevadel annan ka võistlusest ja emotsioonidest pildilise ülevaate!

    post-28465-0-21100500-1377456633_thumb.j

    post-28465-0-69467000-1377456720_thumb.j

    post-28465-0-36192200-1377456752_thumb.j

    in reply to: Silvar Rückenberg #348252
    Silvar Fast
    Member

    Nädalavahetusel sai suvi siis sportliku lõpu, milleks oli Janari ja minu korraldatud traditsiooniline Rückenbergide Memoriaal. Võistlustules oli 15 meest, millest saavutasin enda jaoks suurepärase numbrilise koha 7. Võisteldi 5 alal 200m, kuul, kaugus, ketas, ja 800m. Peale minu osales TÜ ASK i sügisel võistlevatest kulturistidest Allan Nikopensius ja Jüri Juurikas. Allan saavutas auväärse 4. koha ja Jüri võiduka 3. koha. Emotsioon oli positiivne ja usun, et kõik osalised jäid vägagi rahule. Soovitan kõigil teistelgi raskejõustliku tegijatel tulla vahest rutiinist välja ja kogeda mida tunnevad teiste spordialade sportlased. Lähipäevadel annan ka võistlusest ja emotsioonidest pildilise ülevaate!

    in reply to: Silvar Rückenberg #345783
    Silvar Fast
    Member

    Pärast premeerisime ennast triitsepsi ja biitsepsi treeninguga. Vihjena võin öelda, et rattasõidu ajal sai peoga Fast BCAA sisse söödud ;-)

    in reply to: Silvar Rückenberg #345782
    Silvar Fast
    Member

    Tartust – Rakke 83 km nagu sipsti! 3h 50 min,20 min pause tuleb maha arvestada, sest mis kosutaks väsinud ratturit rohkem, kui viineri pirukas ja jäätis !

    post-28465-0-72736400-1372706786_thumb.j

    post-28465-0-15645300-1372706824_thumb.j

    in reply to: Silvar Rückenberg #345097
    Silvar Fast
    Member

    Nüüd on dopingu poisid veres peidetud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-28465-0-27401000-1371306581_thumb.j

    post-28465-0-90131400-1371306606_thumb.j

    post-28465-0-34026900-1371306634_thumb.j

    post-28465-0-74639600-1371306663_thumb.j

    post-28465-0-10856000-1371306693_thumb.j

    post-28465-0-25188400-1371306730_thumb.j

    post-28465-0-83781400-1371306750_thumb.j

    post-28465-0-10089900-1371306770_thumb.j

    post-28465-0-17923500-1371306801_thumb.j

    in reply to: Silvar Rückenberg #345055
    Silvar Fast
    Member

    Oti särgiga trenni tehes tunnen, kuidas iga päevaga vorm tuleb ;-)

    in reply to: Silvar Rückenberg #345053
    Silvar Fast
    Member

    Meid jagub igasse asendisse ;-)

    post-28465-0-79425200-1371238559_thumb.j

    post-28465-0-61255700-1371238579_thumb.j

    post-28465-0-63570200-1371238609_thumb.j

    post-28465-0-12374800-1371238671_thumb.j

    post-28465-0-17435500-1371238686_thumb.j

    post-28465-0-95136100-1371238717_thumb.j

    post-28465-0-76398000-1371238780_thumb.j

    post-28465-0-42020700-1371238802_thumb.j

    post-28465-0-41667900-1371238887_thumb.j

    post-28465-0-69263200-1371238910_thumb.j

Viewing 15 posts - 721 through 735 (of 781 total)