Silvar Fast
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tänane tegija ja kevadeks valmistuja on Erki Baumann, kes teeb kevadel oma lavadebüüdi meeste juunioride klassis. Mees on kobusetundlik ja suudab ka tööd teha väljaspool minu valvsa silma vaatevälja.Loomulikult on puudujääke poseerimises ja massis, aga see kõik tuleb.Iseenesest tahaks näba seda Eesti kulturisti, kellel seda liha luudel üle oleks
Enne kõike tooksingi välja mehe töövõime ja eneseanalüüsi võime.Oli suureks üllatuseks,kui pärast esimest korda poseerimist nägin, et mees oli tublisti salatrenni teinud.Jah jah
teadsin küll aga kirjutasin ikka teisiti.Ilmselt kuna suhtlen ja lävin mõlema spordiala esindajatega Uus nädal alanud, kis oli väga tegus ning meeleolukas.Palju sai veedetud aega oma sportlastega, nii trennis, kui väljaspool seda.
Nagu lubatud sai uus nädal, uus tegija ja uus valmistuja vajab tutvustamist ja teieni toomist.Eks konkurentidel on hea teada, kellega tuleb lavalaudadel silmitsi seista.
Täna siis pildis Martin Absalon.Mees on ka ennem võistelnud 2013, edukalt nii klassikuna ning olnud Athletic Fitnessi absoluutne meister.Eelnevalt on mees tegelenud sõudmisega.Vahepeal tervisega kimpus olnud, kuid kõige kiuste jõuliselt ikka saalis edasi rühkinud, on kehe plaan klassikalises kulturismis lavale astuda.Muidugi nagu juba tavaks on saanud, tuleb ära mainida poseerimine,poseerimine,poseerimine.Sellega on veel palju tööd, et tuua parim välja, mida kehal on pakkuda.Ja sellel mehel on! Küll me selle veel kätte saame
Marini puhul tuleb lisada, mees oskab head ja kuiva võistlusvormi teha, mis selle ala puhul ei ole mitte vähetähtis.
Kuna päkapikud aktiivsel juba käivad, siis ei pääsenud nad ka igati edukast ja pühendunud sportlasest Meinart Mölsist mööda.Et jõud kasvaks ja keha paisuks sama kenasti edasi, tõid Fast toidulisandi päkapikud mehele Fast kreatiini.Ikka edasi, et tuul sinu tiibu kannaks.
Ja meeleolu jätkub.Kahjuks puudu on veel paljud väga tublid ja teginaid sportlasi piltidelt, aga küll me veel teeme koos ühiselt tugevaid trenne ja ettevõtmisi.Koos oleme tugevad! Nagu üks mees/naine,nii trennis, kui sõpradena!
Trenn oli maru, selline ühine tegemine annab palju juurde motivatsiooni ja tegemise rõõmu.Trenn jõusaalis ja lisaks veel 30m lendstardi lõigud.
Nädalavahetuseks teen pausi kevasiste võistlejate tutvustamisega, aga esmaspäeval juba edasi ja mehed kes tulevad lähevad järjest kangemaks.
Eile sai Hr Orasega trenn tehtud, rind, õlg ja biitseps.Koos aeroobsega korralik 2h.Trenni viimasel pooltunnil oli Oras juba kustumas,mahju kohe hakkas, aga kus häda kõige suurem , seal abi kõige lähem.Fast Protein Water lõi mehel pika trenni lõpuminuteims ka elu sisse.Fasti päkapik juba teab , kuna sportlane suss on
Täna plaan veeta aega ühistreeningul Esta, Hr Meister klassik Merisaluja tema kaasa Eesti tugevam nais jõutõstja Kädyga ning Orase ja veel nii mõnegi meie team sportlasega.Aasta hakkab läbi saama ja koos tegemise rõõm on see suurim rõõm;-)
Tänase päeva valmistuja on noorteklassi võistleja Mart Lodi.Mees tegi oma debüüt võistluse eelmine kevad.Mart on noor ja tahtejõuline noormees, kelle jõunäitajad jätaksid ilmselt paljud vanemadki mehed häbisse.Mart on hea näide sellest, kui oma dieeti forsseerida. Kevadel sai mees küll võistlusvormi, aga mis hinnaga. Õpetlik lugu, mees võttis kiiresti alla, kindlasti kaotas ka palju lihast, aga negatiivne selle juures on see, et kui dieet läbi saab on isud ja tagasi söömine kontrollimatud.See on kui on on liiga suur tahtejõud .
See valmistumine on, aga ehitatud ja plaanitud Mardi jaoks palju targemalt ja läbimõeldumalt ning pikemaajaliselt.Kui teised alustavad teravuse viimistlust jaanuaris siis Mart tegeleb sellega juba praegu.Mart väga terane noormees, kes oskab analüüsida , mis tehtud ja mis tulevikus vaja teha, et kõik oleks teistmoodi. Tööd on palju ja lihtne see ei ole, aga nagu ma ütlen alati, kui midagi tahta siis on kõik võimalik.Ja üks asi veel, raske peabki olema
Igaljuhul olen ma Mardi kõrval nii nõu, kui ka jõuga , kui vaja;-) Mart veel näitab lõikavat ja teravat vormi ning paneb kevadel paika nii mõnegi noorteklassi mehe 
Tänase päeva valmistuja on noorte klassi võistleja Mart Lodi.Mees tegi oma debüüt võistluse eelmine kevad.Mart on noor ja tahtejõuline noormees, kelle jõunäitajad jätaksid ilmselt paljud vanemadki mehed häbisse.Mart on hea näide sellest, kui oma dieeti forsseerida. Kevadel sai mees küll võistlusvormi, aga mis hinnaga.. Õpetlik lugu, mees võttis kiiresti alla, kindlasti kaotas ka palju lihast, aga negatiivne selle juures on see, et kui dieet läbi saab on isud ja tagasi söömine kontrollimatud.See on kui on on liiga suur tahtejõud .
See valmistumine on aga ehitatud ja plaanitud. mardi jaoks palju targemalt ja läbimõeldumalt ning pikemaajaliselt.Kui teised alustavad lõ
Rainise kohta veel nii palju, et mees on eelnevalt tegelenud kergejõustlikuga ja vähe on alasid milles ta seal pole võistelnud ja isegi medaleid Eesti tasemel võitnud. Mehe suhtumine sporti na treeningutesse on kiiduväärt.Tegevus alati mõtestatud ja analüüsitud, kindlasti eeskujuks teistele meie sportlastele.Iseenesest alaga tegelemise staaz väike ja massi kallal tuleb veel korralikult aastaid tööd teha, aga kuivus paigas ja kogemusi tuleb omandada.Mõttekoht neile, kes teevad siin hirmsaid massikogumise vaheaastaid ja lõpuks ei leiagi teed enam lavalaudadeni.Loomulikult on Rainise mureks nagu ka kõigil teistel vähese kogemuse meestel poseerimine. Poseerimise puhul, aga peab paika vanasõna, kordamine on tarkuse ema. Ja nii ongi!Kuna me juba asjaga varakult tegeleme, küll me siis ka kevadeks saame.Kui midagi tahta on kõik võimalik!
Tänane tegija ja kevadine valmistuja on Rainis Venta, kes tegi eelmine kevad lavadebüüdi.Rahva südamed vallutas mees oma meeleoluka vabakavaga, mis oli ehitatud A-teami tunnusmelioodiale.
Tänase päeva tegija ja kevadiseks võistlushooajaks valmustuv Martin Elmet.Mees on eelnevalt tegelenud aerutamisega. Martin võistleb kevadel juunioride klassis.Võrreldes eelmise kevadega, kui mees tegi oma lava debüüdi, on kõva arenguhüppe teinud.Nüüd tuleb rauda edasi taguda, et areng jätkuks.Kõike kriitilisem on mehe poseerimine, aga võrreldes kevadega on täheldada ka selles suuri edasiminekuid. Kuna töö juba ja pidevalt selle nimel käib, usun, et saame mehe kevadeks esteetiliselt ja kompaktselt poseerima, mille tagajärjel on mees ka ilmselt arvestatav võistleja juuniorides.
Tänase päeva tegija ja kevadiseks hooajaks valmistuja on 22 aastane Daniel Agu.Mehe lihasmass on väga korralik ja usun, et jääb ka väga arvestatavaks peale ebakvaliteetsete kihtide maha koorimist.Toidukaalu ostis ka juba ära, nii et valmistumine alaku.Poseerimine on hetkel veel hindele 2-, aga mees on ka algaja ja esimene võistlus ettevalmistus.Poseerimise kallal juba rabame tööd teha.Usun, et kevadel võitleb see mees juunioride kõrgeimate kohtade eest.
Nagu lubatud sai, tõmbasin team Fast poisid/mehed, kes kevadel võistlustulle astuvad enne jõule liistule. Iga päev tutvustan kahuriväge mees mehe haaval. Esimesena siis Kristjan Oras.Puhta tõuline klassik, kuna on iljs mees, ka mens physic.Võrreldes 2 kuu tagusega on kuivust juurde tulnud, mees on motiveeritud ja tahtmist täis.Jalaga on korralikult tööd tehtud, kuid veel väga palju on minna.Hea kuivusega ja korraliku poseerimisega, suudab jala massi puudujääke kindlasti korvata.Enne jõulu ja 4 kuud enne võistlusi mees on õiges konditsioonis.Nüüd veel lisaks Fast Weight Loser sisse ja rasvad särisema.Ja selle mehe töövõimes ja tahtejõus ma ei kahtle, nädalavahetusel sai mehega 2 korraliku trenni teha, nii et meha tänagi veel hell
Homme juba uus mees tutvustamisel.NB!Ott sa pead aktiivselt oma lahingurivi korrastama hakkama
