Silvar Fast
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tänase päeva tegija on kevadiseks hooajaks valmistuv noorkulturist Meinart Möls.Komeedina tulnud 2015 aasta parim noorkulturist, võites nii EKV, kui ka EMV veenvalt ja ülekaalukalt seljavõiduga teiste omavanuste konkurentide ees.Mehel on sihid paigas ja tahtmine suur, kevadel mitte ainult lammutada noori, vaid korralikult kimbutada ka juunioreid
Ei olnud mehedki papist poisid.Oma liitrid kogusime meiegi heategevuseks täis.Tulijaid oleks olnud isegi rohkem, kui aastalõpu viimased pingutuse ja jõulu järgsed tegevuse poleks nõudnud oma.Tulla tahtjaid oli palju aga ei ole lihtne nii paljudel inimestel panna aegu aegu klappima. Tulla oleks tahnud teami nooremadmi liikmed, aga vanus seab lihtsalt piirid.Kuid pole hullu, kuna see on saanud traditsiooniks, siis kindlasti avaneb tulla ka neil kel toimetused ei lasknud tulla, kui ka neil, kel vanus seadis piire.See päev andis veelkord tunnistust, et koos tegemise na emotsioonide jagamise rõõm on see kõige suurem ning mälestusena kauakestvaim.
Nüüd aga edasi ikka uute ja suurte tegudeni spordis ning heade tegudega kõrvalzeisvatele inimestele ja abivajajatele
Ei olnud mehedki papist poisid.Oma liitrid kogusime meiegi heategevuseks täis.Tulijaid oleks olnud isegi rohkem, kui aastalõpu viimased pingutuse ja jõulu järgsed tegevuse poleks nõudnud oma.Tulla tahtjaid oli palju aga ei ole lihtne nii paljudel inimestel panna aegu aegu klappima. Tulla oleks tahnud teami nooremadmi liikmed, aga vanus seab lihtsalt piirid.Kuid pole hullu, kuna see on saanud traditsiooniks, siis kindlasti avaneb tulla ka neil kel toimetused ei lasknud tulla, kui ka neil, kel vanus seadis piire.See päev andis veelkord tunnistust, et koos tegemise na emotsioonide jagamise rõõm on see kõige suurem ning mälestusena kauakestvaim.
Nüüd aga edasi ikka uute ja suurte tegudeni spordis ning heade tegudega kõrvalzeisvatele inimestele ja abivajajatele
Ei olnud mehedki papist poisid.Oma liitrid kogusime meiegi heategevuseks täis.Tulijaid oleks olnud isegi rohkem, kui aastalõpu viimased pingutuse ja jõulu järgsed tegevuse poleks nõudnud oma.Tulla tahtjaid oli palju aga ei ole lihtne nii paljudel inimestel panna aegu aegu klappima. Tulla oleks tahnud teami nooremadmi liikmed, aga vanus seab lihtsalt piirid.Kuid pole hullu, kuna see on saanud traditsiooniks, siis kindlasti avaneb tulla ka neil kel toimetused ei lasknud tulla, kui ka neil, kel vanus seadis piire.See päev andis veelkord tunnistust, et koos tegemise na emotsioonide jagamise rõõm on see kõige suurem ning mälestusena kauakestvaim.
Nüüd aga edasi ikka uute ja suurte tegudeni spordis ning heade tegudega kõrvalzeisvatele inimestele ja abivajajatele
Eile siis meie meeleolukas ja väga tore ühine ettevõtmine vereandmine.Meie “kõige nõrgem” kahurivägi naiste näol on nagu ikka see kõive tugevam. Nende seas langenuid polnud
aga mehed pidid ühe langenud omale jalale üles putitama.
Eile siis meie meeleolukas ja väga tore ühine ettevõtmine vereandmine.Meie “kõige nõrgem” kahurivägi naiste näol on nagu ikka see kõive tugevam. Nende seas langenuid polnud
aga mehed pidid ühe langenud omale jalale üles putitama.Verivorsti Jõulutreening koos SuurMeister Master Vend Janar Rückenbergiga.Tegelikult on õige magusad kaadrid ka temast, aga see on juba tema lisada, mida peidab , mida reedab
Kuid silmailu eest vastutas maailma esimene naine (minu oma)Eva
aga sellest juba mõne aja pärast 
Lugemise soovitus pühadeks ja kohustuslik lugemine raskejõustliklastele ning sportlastele.Endal juba käsil ja ei kurda, väärt lugemine.
Tänase päeva tegija ja kevadiseks võistlushooajaks valmistuja. Ning muidu ka tegija Allan Nikopensius. Mees Fitness Five EKV ja EMV võitja. Athletic Fitnessi mitmekordne medali omanik.Suurte kogemustega ja korduvalt üles astunud kulturismi laval ja sealtki mõne medali noppinud.Jõutõstmise paljude medalite ja võitude omanik oma kaalukategoorias. Mees on jäägitu sportlas hing, pühendunud, kohusetundlik, tark , arukas ja analüüsiv.Treenerina on sellise sportlasega koostöös kõige keerulisemaks, et meest tuleb sammuke tagsi hoida, et endale liiga ei teeks.Kevadeks ongi plaan selline, et anda jala kuivusest natu tagasi, et ülakeha säiliks. Kahe keha osa (üla ja ala)kuivuse osas tuleb leida tasakaal.Allan allub dieedile väga suurepäraselt, seega on läbiv ja kõige tavalisem juhtnöör, et anna kaloraasi peale
Aitäh mu Kallid sportlased, et olete toonud au ja sära minu õuele, tänu teile olen see, kes ma olen.Loomulikult suured tänud EKFL, Fitness.ee, Fast ja kõik konkurendid.Koos oleme tugevad!
Tänane tegija ja kevadeks valmistuja on Erki Baumann, kes teeb kevadel oma lavadebüüdi meeste juunioride klassis. Mees on kohusetundlik ja suudab ka tööd teha väljaspool minu valvsa silma vaatevälja.Loomulikult on puudujääke poseerimises ja massis, aga see kõik tuleb.Iseenesest tahaks näha seda Eesti kulturisti, kellel seda liha luudel üle oleks
Enne kõike tooksingi välja mehe töövõime ja eneseanalüüsi võime.Oli suureks üllatuseks,kui pärast esimest korda poseerimist nägin, et mees oli tublisti salatrenni teinud.
