siimpp
Forum Replies Created
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Tere kaido,
Sooviks ka surumiskava, jõusaalis olen käinud mitmeid aastaid, aga ilma konkreetse kavata. max hetkel 110kg ja kaal 85.
Ette tänades,
Siim
Tere Kaido,
Sooviks ka võimalusel surumiskava. Jõusaalis hakkasin taas käima paar nädalat tagasi, vahepeal oli mõnekuuline paus. Praegu peaks olema max kuskil 100kg peal. Samas tahaks ka natukene rasvupõletust, sest suvel väga aktiivselt pole liigutanud. Mängin lisaks ka veel korvpalli ja seetõttu palju massi juurde ei sooviks võtta, kaotatud rasva arvelt vast. Olen 185cm, 87-88kg.
Ette tänades,
Siim
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)