Skip to main content

siimpoiss

Forum Replies Created

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 28, 2007 at 5:59 p.l. in reply to: Rinnalihased #116432
    siimpoiss
    Member

    Nurmsalu, täiesti õigus on sul – aeroobset tuleb ka teha.

    Kätekõverdustega muidugi ise olen rinnalihasel rohkem reljeefsust saavutanud, aga samas ma teen ikkagi aeroobset trenni ka – velotrenazöör kui jõusaalis käin ja ujumist kord nädalas.

    mai 28, 2007 at 9:46 e.l. in reply to: Rinnalihased #116396
    siimpoiss
    Member

    Olen ise ka algaja, kuid olen viimased kuu aega teinud kätekõverdusi. Alustasin nn. põlved-maas asendist, nüüd olen edasi jõudnud natuke ja teen kätekõverdusi juba õiges asendis.

    mai 12, 2007 at 11:05 p.l. in reply to: Hera80 või BCAA 1000 ? #115178
    siimpoiss
    Member

    Vaarikamaitseline Hera80 on superhea maitsega, kui piimaga segada… soovitan.

    märts 4, 2003 at 7:11 p.l. in reply to: Treeningkava kaalu alandamiseks… #32529
    siimpoiss
    Member

    jep, nüüd kaks kuud trenni seljataga ning arengut on ka märgata.

    tegin endale ka sellise kava, mida soovitasid, asi töötab!

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)