Skip to main content

SiimMe

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 165 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 9 10 11
  • Autor
    Postitused
  • november 30, 2015 at 10:57 e.l. in reply to: SKG transformation journey #379118
    SiimMe
    Member

    Tere.

    november 28, 2015 at 9:12 e.l. in reply to: Raske füüsiline töö ja valgupulber #275590
    SiimMe
    Member

    See valgupulber mingi imeasi ei ole, kuid kindlasti annaks selle joomine peale tööd mingi efekti juurde.

    Soovitaks hommikusöök ülevaadata, et see korralik oleks. Piisavalt süskareid ja valke.

    Siis on päeva peale rohkem energiat.

    november 26, 2015 at 8:11 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #384079
    SiimMe
    Member

    Loodame, et midagi väga head on tulekul. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Praegune lemmik, saab vist asenduse:

    http://www.valio.ee/tooted/kodujuustud/alma-kodujuust-200g-murakamoosiga

    november 20, 2015 at 10:14 e.l. in reply to: kuidas alustada ? #383962
    SiimMe
    Member

    Pane siia enda vormi pildid siis saame hinnata, mis vajab parandamist?

    Poseerimine ja vorm:

    Võistlema minna, oleks vaja minna jõusaali treeneri juurde kellel on kogemusi bikini fitnessiga ja lasta tal oma vorm üle vaadata.

    Kui ei ole sellist treenerit enda jõusaalis, siis otsi äkki kas keegi tegeleb bikini fitnessiga sinu jõusaalis. Küsi tema käest nõu.

    Treening ja toitmise pead ise välja mõtlema või kavad tellima. Kuidas endale sobib.

    november 12, 2015 at 11:22 p.l. in reply to: Fitness #383726
    SiimMe
    Member

    Kui sa spartas käisid, siis mine Mareki Morozovi juurde. Räägi oma mure talle ära, ta teeb sulle treening ja toitumis kava.

    Kui jälgid kavasi 100%, siis tulevad tulemused.

    november 1, 2015 at 6:36 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #383377
    SiimMe
    Member

    Kiitus, väga terav vorm.

    oktoober 31, 2015 at 10:41 e.l. in reply to: YouTube videod #383296
    SiimMe
    Member

    oktoober 30, 2015 at 10:36 e.l. in reply to: X Innar Mardo Memoriaal 2015 #383268
    SiimMe
    Member

    Viskan täringut – äkki õnn langeb sülle.

    Bikini

    1) Reet Reimets
    2) Jaanika Jelagina
    3) Jekaterina Remets

    Bodyfitness

    1) Tatyana Pudovkina
    2) Gea Taalvelt
    3) Eli Pilve

    Juuniorid kulturism
    1) Tanel Tamme
    2) Sten Richard Oskar
    3) Sven Parveots

    Rannafitness +178
    1) Kaspar Tõnisson
    2) Kuido Jõgisalu
    3) Mardo Loorberg

    Rannafitness -178
    1) Kert Kaljula
    2) Egert Oiov

    3) Marko Sildoja

    Klassika
    1) Imre Vähi

    2) Oleg Anissimov

    3) Taavi Merisalu

    oktoober 14, 2015 at 3:29 p.l. in reply to: Taavi Merisalu Blogi #377628
    SiimMe
    Member

    Väga lihtne põhjus, miks nad tahavad teste tegema hakkata jõusaalides on RAHA.

    Keegi peab selle nalja kinni maksma, see on kas riik või tehakse suured trahvid.

    Pärast kui paar kolli vahele jääb, siis on hea endale pai teha ja suur boonus välja kirjutada.

    Eestis ohab fentanüüli kasutamine see paista kedagi kotivat.

    oktoober 3, 2015 at 5:21 p.l. in reply to: Lemmikloomaga jõukasse? #344268
    SiimMe
    Member

    Taskukoera võib vabalt jõusaali tuua. Ei usu, et sellest suurt probleemi tekkiks.

    Midagi muud tuua, siis tekkiks sellest hea komöödia. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 15, 2015 at 7:21 p.l. in reply to: Motivatsioon ning hirm #375035
    SiimMe
    Member

    Mure on nimelt selles, et sõlmisin augusti lõpus lepingu treeningstuudios ning olen seal mõned korrad rühmatrennis ning mõned korrad jõusaalis käinud aga kuna ma ei jõua väga palju kaasa teha ning olen suurem ja rohkem vormist väljas, kui teised inimesed, siis valdab mind ebamugavustunne ning mul on häbi seal olla. Mul on tunne, et inimesed hindavad mind, kuid ma ju olengi seal selleks, et saada paremaks, tugevamaks ning võtta kaalust alla.

    Soovitaks teiste trennikaaslastega rääkida, sealt endale tuge leida. Trennis tavaliselt kedagi ei koti, mis teised teevad. Igaüks teeb enda asja.

    Kaalulangust ei esine ka selle tõttu, et toitumine on korrast ära. Nimelt olen stressisööja ning iga kord kui ma mõtlen, kui suur ebaõnnestuja ma olen, siis toimub taas see kontrollimatu söömine

    Ära mõtle negatiivse asjade peale. Proovi endale eesmärk panna ja tänu sellele proovi end töötada. Näiteks: suveks trimmi

    august 19, 2015 at 1:35 p.l. in reply to: Taavi Merisalu Blogi #382852
    SiimMe
    Member

    Heh… see Vitamineral Mental ju suhkruvesi.

    Sukrut on küll sees, kuid poole vähem kui tavalises Coca Colas.

    Kõige targem on lihtsalt vett juua <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 18, 2015 at 6:11 p.l. in reply to: Taavi Merisalu Blogi #382827
    SiimMe
    Member

    Kaks 2L Coca-Cola Light/Zerot, miks sa seda tarbid. Rikkub tervist sajaga. http://www.alecoq.ee/en/product/vitamineral-mental/

    Seda kannatab kõige rohkem juua.

    august 5, 2015 at 6:07 e.l. in reply to: Ansjuu- blogi #382663
    SiimMe
    Member

    Millega sa valgupulbrit segad, et halb maitse on?

    Külma veega segada, siis on maitse kõige parem.

    Vanilla Ice Cream on kõige parem maitse, mida olen proovinud.

    mai 30, 2015 at 7:40 e.l. in reply to: suvised hinnad #381304
    SiimMe
    Member

    http://www.hcgym.eu/hc-gym/hinnad.html

    40 eurot.

    Kõige soodsam on välijõusaalis trenni teha kui natuke nutti on siis saab terve keha treenitud.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 165 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 9 10 11