Skip to main content

Siim Kelner

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 586 through 600 (of 615 total)
1 2 3 … 39 40 41
  • Autor
    Postitused
  • juuni 11, 2008 at 7:00 p.l. in reply to: Marek Kalmus ja Hollywood? #157406
    Siim Kelner
    Member

    Liiga hea, et olla tõsi

    aprill 14, 2008 at 3:03 p.l. in reply to: TEGIJATE TREENING: Jari Bull Mentula – triceps, õlg, biceps #150224
    Siim Kelner
    Member

    Ma ei saa üldse aru miks siin ütlemiseks läks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma sain niipalju aru, et kui ei treeni nagu Kiivikas (3,5 tundi jutti ja nii 37 päeva) siis oled laisk.

    Siinkohal mainiks Tankile, et iga inimene treenib nii nagu tal võimalik on ja kuidas ise endale paremini sobib. Pealegi Kiivikasel on suur osa treenigust ka aeroobne, mis muudab juba treeningut pikemaks. Kõik ei ole dieedil ja ei valmistu võistlusteks.

    märts 30, 2008 at 7:32 p.l. in reply to: Karm tegelikkus…steroidi intervjuu… #148039
    Siim Kelner
    Member

    Ei saa sellest mõttekäigust aru. Kas sa arvad, et steroidide tarvitamisest/mitte tarvitamisest sõltub millise tehnikaga peaks mingit harjutust sooritama? Ma saaks aru et treeningkoormus sõltub, aga tehnika…

    Eks kõik need profid teavad ju kuidas õigesti trenni teha ja harjutusi sooritada. Kõik nad teevad kõvasti trenni jne. Lõpuks loeb ikkagi kehatüüp ja see kuidas nad steroide kasutavad. Näiteks miks ei saa Cutler kunagi samahead vormi kui Colemanil oli? Ta on lihtsalt teistsugune inimene. Mina tõin näite Colemani filmist kuidas ta seljatrenni tegi. Pigem oled sina minu mõttekäigust valesti aru saanud.

    märts 30, 2008 at 11:09 e.l. in reply to: Karm tegelikkus…steroidi intervjuu… #147915
    Siim Kelner
    Member

    Tulebki välja ju nii, et profikulturismis on parim mees see, kes oskab kõige paremini keemiat panna. Trenni teevad ju ikkagi nii nagu kõik teised, kui sedagi. Olen Vaatanud Ronnie Relentless dvd-d. Seljatrenn oli küll midagi väga imelikku. Kõik harjutused, mis ta tegi (kangi tõmme vastu kõhtu, hantli tõmme küljele ja kangiotsa tõmbed vastu kõhtu) olid sooritatud nii, et keha polnud maaga üldse paraleelne, heal juhul 45 kraadi ja hooga sooritatud. Raskused muidugi ülemäära suured.

    märts 8, 2008 at 3:37 p.l. in reply to: Ektomorf=Endomorf, mesomorf #144728
    Siim Kelner
    Member

    tunnist võib väheks jääda. U. poolteist tundi oleks normaalne ja 2 tundi trenn ei pruugi pikk olla, kui sinna arvestada soojendus u.15min ja lõpus aeroobne 20-30min.

    Ektole vaevalt aeroobset on vaja?

    märts 4, 2008 at 4:38 p.l. in reply to: Metsakaamera #144055
    Siim Kelner
    Member

    Praegu 2 kitse luuravad seal ringi.

    veebruar 19, 2008 at 7:17 p.l. in reply to: Millist varustust kasutate? #141624
    Siim Kelner
    Member

    Kindad ja vöö. Põlvesidemed on ka olemas, aga hetkel puudub vajadus nende järele.

    jaanuar 20, 2008 at 1:15 p.l. in reply to: Kava!! #118332
    Siim Kelner
    Member

    Tere,

    Kui tüli ei tee siis ehk oleks ka minule võimalik kava saata. Trenni teen neljaks jaotatud kava järgi.

    siimkelner@hot.ee

    jaanuar 9, 2008 at 8:12 p.l. in reply to: BCAA või Glutamiin ja proteiin ööks. #130227
    Siim Kelner
    Member

    Täiesti nõus.
    jaanuar 3, 2008 at 7:49 p.l. in reply to: Naise ideeal vorm #136191
    Siim Kelner
    Member

    Suured lihased ja suur jõud on rohkem mehelikkuse teema.

    Ega ikka küll ei lähe jämedate käte, jalgade ja laiade õlgadega naised peale.

    Aga see on ka vaid minu arvamus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 1, 2008 at 1:31 p.l. in reply to: küsimus Janarile #135868
    Siim Kelner
    Member

    Vägagi huvitav kava. Prooviks isegi heameelega, aga kuidas selle taastumisega jääb?

    detsember 16, 2007 at 5:49 p.l. in reply to: Kangi tõmbed vastu kõhtu ja jõutõmme. #134532
    Siim Kelner
    Member

    Kõlbaks sel juhul asendada kangi tõmbeid plokil sõudmisega?

    november 16, 2007 at 1:47 p.l. in reply to: 17.11 Elite Tour Marseille France ENNUSTA JA VÕIDA! #131347
    Siim Kelner
    Member

    12. koht

    november 16, 2007 at 8:44 e.l. in reply to: Klassika MM……….. #131297
    Siim Kelner
    Member

    Vähi 6.

    Vaible 10.

    Kalmus 15.

    Ader 17+

    november 12, 2007 at 1:33 p.l. in reply to: TEIE arust tähtsaim komponent hea vormi jaoks #130948
    Siim Kelner
    Member

    Ka mul esineb mõni bigorektiku tunnus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ainult, et mina ei peida end lohvakate riiete sisse vaid käin vabalt ka kitsamate riietega ja olen uhke selle üle mis mul on, pürgides aina edasi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 586 through 600 (of 615 total)
1 2 3 … 39 40 41