Skip to main content

Siim Kelner

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 556 through 570 (of 615 total)
1 2 3 … 37 38 39 40 41
  • Autor
    Postitused
  • juuli 18, 2009 at 9:41 p.l. in reply to: Rekordid alustades… #207986
    Siim Kelner
    Member

    14 aastasena alustades:

    surumine 50 kg

    kükk 50kg x 10

    tõmme 100 x ?

    18 aastasena hetkel:

    surumine 110kg x 5 või 115kg x 2

    kükk 150×1 või 140 x 4 või 110 x 20

    tõmme 170 mingi 1.5 aastat tagasi.

    juuli 13, 2009 at 5:42 p.l. in reply to: Kai Green 140kg! #207074
    Siim Kelner
    Member

    See on päris.

    juuli 4, 2009 at 7:34 p.l. in reply to: 8789kcal pizza #205587
    Siim Kelner
    Member

    Sorry, aga see nüüd küll isuäratav pitsa pole.

    Pigem midagi sellist siis. Kaloreid ka vähem. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Food_Pizza_Italian_Pizza_012875_.jpg

    juuli 3, 2009 at 3:09 p.l. in reply to: Vene Ime – Aleksander Fedorov #205389
    Siim Kelner
    Member

    Kui ma ei eksi siis ta lõpetas rinna lihase vigastuse tõttu..

    Jeap, minuteada ei kuulanud ta arste ja hakkas lubatust varem uuesti paugutama, sealt ka tulemus.

    juuni 30, 2009 at 5:23 p.l. in reply to: Midagi süstlavendadele #204912
    Siim Kelner
    Member

    Midagi leidsin veel…

    Sorry bro, but it’s not cause needles, not even cause steroids. I’ve just explained before. It’s a mix of the vitamins A, D and E (used as a cheapest synthol) injected in the muscle, that cause a kind of located inflammation, giving the false impression of muscle growth. Look how ridiculous are the results:

    Algne allikas

    juuni 30, 2009 at 4:56 p.l. in reply to: Midagi süstlavendadele #204905
    Siim Kelner
    Member

    I can explain it. That’s an idiot guy from brazil that don’t know what mean No Pain No Gain. He wanted to make the biceps grow by injecting an oil in it and got an infection. The oil is called ADE, a mix of vitamins used in horses. Stupid guy, It was noticed in the brazillian tv weeks ago. Shaming…

    juuni 29, 2009 at 1:49 p.l. in reply to: Dennis Wolf Venemaal ja tema tegelik hetkevorm #204648
    Siim Kelner
    Member

    See kuidas prod keemiat panevad on väga suhteline. Rolli mängivad mitmed tegurid. Oleneb kui hästi keha vastab treeningule, toitumisele, keemiale. Kui on väga head geenid ja siis mõni mees kasvab ka väikese koguse keemiaga nagu umbrohi. Samas mõni vend süstib endale üüratuid kogused sisse.

    Mäletan, et musclemecca foorumist lugesin, et Kai Greene pidavat ainuüksi testot süstima 4 gr nädalas. Flex Wheeler panevat 3 gr testot ja olevat öelnud, et see on vaid merest väljaulatuv jäämäe tipp. Lisaks liikusid seal ka jutud 5 gr dianabolist (metaanist) päevas, mida eiriti ei usu.

    Btw, Mina ei puudutaks keemiat 40m postiga ka mitte!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 15, 2009 at 10:02 e.l. in reply to: Ei tahaks halvasti oelda, aga wtf!!! #202229
    Siim Kelner
    Member

    Imetlen selle tüüpi agarust ja pühendumust.

    Vihake mind, aga ma ei saa seda mainimata jätta. Tasub vastasel aint 1 kick anda ja ta oleks audis ju.

    juuni 2, 2009 at 4:02 p.l. in reply to: Whey Gold Standard #199595
    Siim Kelner
    Member

    Tere küsiks selle kasutamise kohta täpsemalt.

    Ühes kohas on räägitud et võta üks kord päevas aa paki peal on vapsee kaalu järgi, et kui kaalud umbes 180 lbs nagu ma ka enamvähem kaalun siis peaks võtma seda ka 180 g see teeks kokku 6x päevas umbes. See läheb natuke paljuks nagu või peab mitu kulpi korraga panema??

    Öelge kuidas kasulik oleks.

    Aitäh!

    Kui sa suvatseksid purki veel uurida siis näed seal kirja :

    Notice: Do not use as a sole source of nutrition.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 25, 2009 at 8:13 e.l. in reply to: Kes tahab rohkem rinnalt suruda! #198155
    Siim Kelner
    Member

    Tanki, Tankiga. Tange meil siin pole.

    mai 5, 2009 at 10:29 e.l. in reply to: Balti Cup – i ennustusvõistlus: Koovit versus Kiivikas! #194410
    Siim Kelner
    Member

    Ott.

    aprill 21, 2009 at 3:23 p.l. in reply to: paluks vastuseid siis ainult spetsialistidelt #192424
    Siim Kelner
    Member

    Vot kui su eesmärk pole lihamäeks saada siis unusta need. Ja tulemused EI JÄÄ püsima mis sellest winnyst tulevad + kui sa ei tee regulaarset trennigi, jõusaalis, kinda programmi järgi on isegi sellest winstrolist tulemused kasinad tulema. Sinu jutu põhjal oleks toitumiskava tellimine palju sobivam olnud. A no ise tead. Pole ju mõtet nitrot kasutada kui tavaline bensiingi on jama(toitumine).

    aprill 20, 2009 at 3:23 p.l. in reply to: Tribulus #192197
    Siim Kelner
    Member

    Minuteada on snusil madal ph mis lõhub sealt moka alt. Sool ka muidugi, aga ei usu, et just sool paneb kõrvetama.

    jaanuar 1, 2009 at 12:45 e.l. in reply to: Uue aasta lubadus #177190
    Siim Kelner
    Member

    Kükkida, palju kükkida….

    detsember 27, 2008 at 11:13 e.l. in reply to: Beeta-alaniin #176633
    Siim Kelner
    Member

    Fasti Beta Alaniinil on kirjas: 1,5 g 2 korda päevas

    Netipoes on kirjas: Annustamine: 3-6 g päevas (5 g = üks triikis teelusikatäis)

    Kumb siis õige on?

    Võtsin enne trenni u. 2-3 grammi 5g kreatiinga aga ei mingit kihelust. Te räägite veel suurematest kogustest siin.

    Palju peaks võtma siis? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:cool:

    Täiesti individuaalne. Mõnel ei tekigi kihelust.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 556 through 570 (of 615 total)
1 2 3 … 37 38 39 40 41