Siim Kelner
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ma ei tahaks uskuda, et Mikk surumisi õlale ei tee.
No näiteks ühel päeval teeb surumist õlale, siis järgmisel teeb näiteks ainult lendamisi (kesk- ja tagasoa), siis tuleb kindlasti mõni puhkepäev samuti vahele, nii et peaks taastuma küll.
Kuidas sa taastud triitsast, et järgmine päev õlga teha ning kuidas sa taastud triitsast ja õlast, et rinda teha?Triitsale 3 päeva järjest koormust? Päris jõhker.
Õlga saab ka triitsa töösse mitte rakendades teha.
Oleneb kelle vaatenurgast.Tavainimene kuulab ja noogutab tähtsalt kaasa. Harrastussportlane kuulab ja mõtiskleb oma seniste tõekspidamiste üle järgi. Tippsportlane ei võta juttu tõsiselt. Ning suured kulturistimehed kuulavad juttu ja naeravad omaette selle vanamehe üle.
Mina lihtsalt proovin mõista jutu sisu, miks seda räägitakse ning siis tõstan selle oma pähe, muude teadmistega ühte varna. Elu läheb edasi.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis tavainimesi, harrastussportlasi, tippsportlasi sa siin loetled? Mees ütles selge sõnaga, et tavainimene, kes teeb 3 korda nädalas trenni ei vaja toidulisandeid. Osad rambod kipuvad unustama, et iga inimene, kellele meeldib jõutrenni teha ei omagi eesmärki end iga trenn ribadeks tõmmata ja fileed iga hinna eest juurde kasvatada.
Tere Ott.
Räägi, kas sul oleks homme võimalik tuua paar poseerimispükse ja nagu ma aru sain siis ka grimm revalisse kaasa, kui sul treeneri aeg hakkab ja võistlejatega tegelema hakkad? Kuna ma suht suure kondiga, siis kujutan ette, et mingid L suurus püksid võiks olla äkki?
Noorterühma Siim K.
Nii väikesel võistlusel nagu Reval Cupil pole dopingukontrolli vaja aga see on lihtsalt minu arvamus…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Väikesed võistlused on head, sest need meelitavad rohkem rahvast (neid, kes pole niivõrd kogenenud ja esimese korraga EMV-l osalemiseks pole julgust) antud alaga tegelema. Oleks kahetsusväärne, kui keemikud sellistel võistlusel käiksid esikohti noppimas.
Suuremad…Kalmuse Kaal peaks hetkel olema suht elu kõrgeim. Sinna 125kg kanti vaikselt liigub. Võistlusvormist oleks tobe rääkida praegusel hetkel. Ja see nö. Hulk mille üle teema käib on lihtsalt öeldes paks.
– kui ikka make-up’i on vaja, et kõhulihaseid kenasti välja tuua siis mis siin veel rääkida.Igastähes võta vähe koomale. Kõigepealt löö oma koivad letti ning proovi teha jalapressi raskusega 1 tonn ja veidi peale ning siis vaatame edasi.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Esiteks, jalapress pole mingi näitaja. Teiseks, Kalmuse jalapressi max peaks olema 900kg ning ka see on vaieldatav, millise sügavusega need kordused sooritatud olid.
Võiksid ise koomale võtta, või oled ametlikult Kalmuse suuvoodriks hakanud?
Ott, oled tuleval teisipäeval ka Revalis? Tiksun neljandat päeva dieedil ja sooviks tulla ülevaatusele, kuna nii mõnigi küsims on tekkinud.
Siim Tapalt.
Reaalne jõud selles suhtes, et igal ajal, igal pool, igas asendis, nagu juutuubis videosid võib leida ”ghetto workout 24/7” (: . Mitte kindla kaldega pingil, kindlates tingimustes. Ei tee kedagi maha, ega mõista hukka. Ning kindlasti soovitan just kõigil ise järgi proovida, loomulikult vastavalt oma tasemele.Veel üks video. Üsna muljetavaldav.
Tõmbaks ka 30+ lõuga, kui jalad nagu kiirnuudlid oleksid.
Huvitav, kas ma olen ainus, kes teeb putru mikrolaineahjus? Helbed kaussi, piim peale, mõned minutid uunis, moos peale ja olemas.
Jay on väga tubli töö ära teinud, tuues oma parema jala järgi. Teatavasti on tal olnud selle jalaga pidevalt probleeme, mil ta selle kunagi jalgpalli mängides täiesti ära lõhkus ja närvikahjustuse sai. Olen lugenud, et mees veedab kokku 12h nädalas erinevates teraapiates.
Ja Ron oleks kõik ära kottinud? Ei kottind ta enam 2006. aastal, mil Jay oli palju kehvemas vormis, miks peaks ta nüüd oma kahjustatud vasaku poolega seda suutma???
http://www.mmator.com/videos-serious-mma-f…deo-t29222.html