Skip to main content

Siim Kelner

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 615 total)
1 2 3 4 … 39 40 41
  • Autor
    Postitused
  • mai 18, 2015 at 7:57 e.l. in reply to: Jalgade treening kui pole jõusaali kuhu minna. #380901
    Siim Kelner
    Member

    mai 15, 2015 at 11:13 e.l. in reply to: IFBB European Championships 2015 – tulemused peale dopingukontrolle #380758
    Siim Kelner
    Member

    Juunioride klassika võtja oli aasta tagasi minu ees neljas. Tundub kuidagi väiksem, see aasta.

    mai 6, 2015 at 8:43 p.l. in reply to: Peep Reinart – Minu tegemised #380447
    Siim Kelner
    Member

    Selle teksti kirjutamine oli juba omaette kulutus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pea vastu ja saa veri korda. See võtab kuid ja võimalik, et enamgi.

    mai 6, 2015 at 6:00 e.l. in reply to: IFBB Latvian Open Championships 2015 – kolm kulda! Listud protokoll! #380425
    Siim Kelner
    Member

    Päris head pildid meie meestest.

    aprill 29, 2015 at 8:18 p.l. in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #380246
    Siim Kelner
    Member

    Olen tegelenud vahepeal usinasti oma asjadega. Ikka samal trennilainel. Maht nädalas reaalset liigutamist tuleb ikka 20+ h. Tore on see, et motivatsioon just võistlemise järele on tagasi tulnud. Kui ikka tuleb selline kerge isu dieedi järele, siis tähendab, et keha on taastunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Dieedil olevad vennad seda muidugi hetkel ei mõista ning neaksid mind maa põhja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Suur liigutamine on hoidnud kaalu kontrolli all – 96 kg, mis on päris ok, kust alla hakata tulema.

    AGA

    Tegin vere analüüsi ja oioioi. Siit on õppida nii mõndagi ka teistel, kes toituvad suhteliselt lahjalt ning kes on elanud läbi või hetkel kogevad rasket dieeti ja sitta enesetunnet. Soovitan teil ka oma veri üle kontrollida. Lasin tuttaval tohtril teha põhjaliku vereanalüüsi ja raud on mu organismis olematu. Võid ju toituda oma makrodest normi, aga dieetidega ja suure koormuse tulemusena on raud vapsee kehast aja jooksul kadunud ning taastamine võtab aega ning ei piisa mingist peedist ega lihast. Pool aastat määrati tablasi.

    Lisaks D vit ka juurde võtma. Testo normis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Keda huvitab siis panen tulemused siia ka üles.

    post-8977-0-79729100-1430338767_thumb.jp

    aprill 26, 2015 at 6:01 p.l. in reply to: Baltic Match 2015- Reportaaz- Lithuania, Siluté #379541
    Siim Kelner
    Member

    Meie noored ja juuniorid leedukate kõrval.

    11161733_845798442171220_793089171314004

    Normaalne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 9, 2015 at 9:18 e.l. in reply to: 31.EKV kulturismis ja fitnessis – TULEMUSED #379390
    Siim Kelner
    Member

    Vaadates osasi kategooriaid siis peaks tulema ka eelfinaalid? Ei? Ja?

    aprill 6, 2015 at 7:51 e.l. in reply to: 31.EKV kulturismis ja fitnessis – TULEMUSED #378568
    Siim Kelner
    Member

    vabandust aga miks tana on viimane registreerimise paev? kui inimesed tulevad 18 registreerima nad ei saa osaleda?

    Tegu on eelregistreerimisega. Organiseerija peab teadma võistlejate hulka korralduse huvides.

    märts 27, 2015 at 5:43 p.l. in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #378803
    Siim Kelner
    Member

    Selle nädalavahetuse veedan kolmepäevasel bodybalance ATM (advanced training module) koolitusel. Mõeldud juba juhendavatele BB instruktoritele õpetamisoskuste ja tehnika lihvimiseks.

    Täna oli selline kergem, lõpus sättisin neidudel alignmenti paika <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    11080025_1034292909932130_1205920888_n.j

    Jõusaalis on hetkel low volume – high intensity teema ülakeha/alakeha split. Põlv lubab juba täitsa jalga teha. ATG kükki ei tee ja ei tea kas hakkangi tegema, kuna minu olukorras pro/con suhe on pigem sinna teise poole.

    10259784_937997739578991_870118517484129

    post-8977-0-73609900-1427478137_thumb.jp

    märts 21, 2015 at 6:08 p.l. in reply to: Taavi Merisalu Blogi #378515
    Siim Kelner
    Member

    Jalg lõikab sul koguaeg kadestamisväärselt hästi. Muu ei heiduta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 16, 2015 at 6:12 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #378271
    Siim Kelner
    Member

    märts 16, 2015 at 5:49 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #378269
    Siim Kelner
    Member

    Huvitav, et siiani arvatakse, et inimene arenes ahvist. Ahvil ja inimesel on ühine eellane, kellest mõlemad omad teed pidi edasi arenesid. Natukenegi võiks geneetika põhitõdesi jagada. Kujutan ette millist facepalmi näiteks Richard Dawkins selle neandertaali jutu peale teeks.

    märts 15, 2015 at 9:43 p.l. in reply to: Lõuna-Eesti Lahtised Karikavõistlused 2015. Kauaoodatud stuudiopildid lava tagant! Head vaatamist! #378231
    Siim Kelner
    Member

    Väga tore number. Loodame, et kõik tulevad kohale ka ning sarnane kajastuks ka EKV-l. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 15, 2015 at 9:30 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #378228
    Siim Kelner
    Member

    Tore jutt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 12, 2015 at 9:23 p.l. in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #378080
    Siim Kelner
    Member

    Tahtsin ka seda parandada, et kehavoorus olime võrdsed ja vabakavas kaotasin 1p.

    Kohe enam ei ole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 615 total)
1 2 3 4 … 39 40 41