Skip to main content

Siim Kelner

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 615 total)
1 2 3 … 24 25 26 … 39 40 41
  • Autor
    Postitused
  • märts 1, 2012 at 3:20 p.l. in reply to: Sire sai #186181
    Siim Kelner
    Member

    Tõehetk! Pärisin Eesti Pagarist täpsemalt järele:

    valgud: ~89% nisugluteen, ülejäänud kanamunast ja seemnetest.

    Siis ega väga mööda ei pandudki, kui varem mainiti, et tegemist lihaga. Nisu gluteen on ju lihaasendaja. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 28, 2012 at 6:33 p.l. in reply to: Sire sai #190020
    Siim Kelner
    Member

    Oleks tõesti huvitav teada, millise päritoluga need valgud on ning kui sobilik on see toode kehaehitajale. Kuidagi liiga hea makrode suhe, et tõsi olla. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 26, 2012 at 8:26 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #192322
    Siim Kelner
    Member

    Huvitav, kas Lätis siis pole piisavalt ninasi, et noori juhendada?

    Loodame, et mehed said selle sõidu ettevõtmisega piisavalt motti ala juures püsimiseks.

    veebruar 24, 2012 at 6:47 p.l. in reply to: Team Kiivikas – Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)! #196201
    Siim Kelner
    Member

    Siim on alla võtnud paar kilo, kuid eks ta on samal ajal ka lihast juurde saanud, sügisesel EMV oli alla 90 ne ja pilt ei olnud selline. Poiss jookseb ja vorm tuleb… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga tõsiselt ka jooks on nii mõnegi mehe keha õpetanud rasva põletama…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Just. Võid ju end näljutada palju tahad, korraliku aeroobseta õiget asja ei tule.

    veebruar 20, 2012 at 9:42 p.l. in reply to: Pullid pildid netist #201851
    Siim Kelner
    Member

    veebruar 13, 2012 at 3:03 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #213865
    Siim Kelner
    Member

    glute ham raise

    Glute-ham raise’i puhul peaks kere olema reitega ühel joonel.

    veebruar 12, 2012 at 1:19 p.l. in reply to: Kas selleks, et õppida ja maailmale väärtust luua, on vaja ülikoolis käia? #216607
    Siim Kelner
    Member

    Ma siin imestan ,et küll mõnedel on ikka aega arvutis istuda ja idiootsustega tegeleda!!!

    Nõus. Selle asemel, et siin halada ja ülikoole maha teha, võiks oma energia suunata nendele samustele “väärtuste” loomisele, kui nii targad ollakse.

    veebruar 11, 2012 at 10:55 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #217996
    Siim Kelner
    Member

    Korralik süsikapauk.

    veebruar 10, 2012 at 9:43 p.l. in reply to: Kas selleks, et õppida ja maailmale väärtust luua, on vaja ülikoolis käia? #218440
    Siim Kelner
    Member

    Sind huvitab sport ja treeneritöö, sulle soovitati kehakultuuri õppida, kuid sellegi poolest valisid sa ärinduse, mis sind absoluutselt ei huvita ning mille maksumus käis sulle üle jõu. Kus on siin loogika? Kui sa ei olnud endas kindel, milline eriala sind huvitab, siis oleksid pidanud endas selgusele jõudma, mitte uisapäisa tormama ning valima enda jaoks täiesti ebahuvitava eriala. Nüüd on teised süüdi ja ülikoolid pahad.

    Kas pead ennast tõesti targemaks inimestest, kes on vastavate erialade õppekavad koostanud? Mis siis saaks, kui kõik siin maailmas õpiksid ja elaksid nii nagu neile endile sobib? Natuke siit, natuke sealt. Tahan teen, tahan ei tee. Mainisid, et kehakultuuri õppekavast moodustab 20 EAP mahus personaaltreeneritele spetsiifilist materjali. On sul aimu, kui suur maht on 20 EAP-d? Jõudsid sa selle mahu üldse oma koolitee jooksul täis saada? Loodan, et jõudsid.

    Suur osa minu treeneriks õppimisest käib tegelikult läbi inglisekeelsete materjalide. Eestis lihtsalt pole palju häid õppematerjale, mis räägiks üldfüüsilisest treeningust. Selle asemel, et jääda rahule kehvade õppematerjalidega, olen ma küsinud tuntud USA treeneritelt, mis raamatuid nemad loevad ja hankinud endale ka need samad raamatud.

    Kuidas sa üldse sellist asja öelda saad? Kas Eestis on vähe häid treenereid? Kuidas teised treenerid on hakkama saanud ja sina mitte, vaata kasvõi neid samuseid, keda siit portaalist leida võib. Tõenäoliselt pole pole sa treenerite üldaineidki läbi võtnud, rääkimata kutsekoolitustest ning kehakultuurist endast. Selleks, et treeneriks saada, tuleb samuti alguses läbi võtta üldained, et üldse edasi spetsialiseeruda, sama ka kehakultuuriga ülikoolis. Mainisid 550-eurost koolitust, nüüd vaata, kui palju maksavad EOK poolt läbi viidavad koolitused. Aga, noh, eks need pole piisavalt kvaliteetsed sinu jaoks, liiga palju viletsaid ning vähe häid õppematerjale.

    Artiklist jääb mulje, et oled teinud vale valiku eriala suhtes ning veel rumalamalt, et selle pooleli jätsid pärast seda, kui ligi pool teed oli juba läbi käidud. Nüüd oled laenudes ja diplomita – jah, diplom ei oma sinu silmis mingit väärtust, kuid mainin selle ikkagi ära. Mitte kunagi ei tea ette, kas see eriala oleks sulle tulevikus kasuks tulnud või mitte. Teadmine, olgu ta ükskõik milline, rohkem või vähem huvitav, ei jookse mitte kunagi mööda külge maha. Teine asi on see, et sulle ei kõlvanud õpetamismeetodid ega õppematerjalid. Ka see, et sa ei viitsinud loengutes käia ega eksamitekski õppida.

    Mina leian, et sa lihtsalt petad ennast, sisimas tead siiski, et oled teinud valesti.

    veebruar 10, 2012 at 5:57 p.l. in reply to: Arnold Classic & Arnold Amateur 2012 #218645
    Siim Kelner
    Member

    Tehnikat polnud ollagi, aga piff oli normaalne.

    Ma viitasin sellele, et laseb 210kg kangil lambist rinnal seista ja siis surub üles, seda veel korduste peale.

    veebruar 10, 2012 at 2:01 p.l. in reply to: EMV 2012 #218985
    Siim Kelner
    Member

    Võta rahulikult! Esmalt proovi äkki EKV ära ja siis EMV. Arvata võib, et suurte juuniorite klassis on seekord Eesti meistrivõistlustel hirmsad elukad kohal- Raudsepp, Kirp, Värä, Kelner, Kuusnõmmed jne. Kevadel on äkki lihtsam?

    Fokini-poiss jälle ära unustatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2012 at 8:44 p.l. in reply to: Team Kiivikas – Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)! #221624
    Siim Kelner
    Member

    Tänasest trennist nii palju, et erilist pauku ei olnud. Küll sai aga Revali poistele omaselt tehtud korralik jooksuots – 3+4km. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2012 at 3:30 p.l. in reply to: Arnold Classic & Arnold Amateur 2012 #222040
    Siim Kelner
    Member

    Vaadake, mis tehnikaga poiss rinda teeb :o

    veebruar 6, 2012 at 4:11 p.l. in reply to: Kus hoiate medaleid ja karikaid? #224925
    Siim Kelner
    Member

    Ehk leiad siit midagi:

    http://www.on24.ee/kapid_kummutid_riiulid/riiulid_vitriinkapid?gclid=CL3C3ajeia4CFcVN3god9ltS5Q

    veebruar 6, 2012 at 3:33 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #225031
    Siim Kelner
    Member

    Mis sellest surumise projektist on saanud?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 615 total)
1 2 3 … 24 25 26 … 39 40 41