Siim Kelner

27 minutes ago, whiteheadsmatter ütles:

Ma kardan, et siis ei tule enam keegi vxistlema, sissemaksu osalejatelt ei tule (on seal yldse?), vaatajaid (sugulased/sxbrad) ei tule ja Eesti karikavxistlused hakkavad toimuma kord 4 aasta jooksul. 

oktoober 16, 2016 at 5:03 p.l. in reply to: Madala testosterooni ravi? #388746

Siim Kelner

Member

1 tund tagasi, Annika Pärtel ütles:

 

Vot just täpselt, tahtsin hakata sama kirjutama- testo puhul on tegemist vägagi kõikuva ja sajast asjast mõjutatava näiduga ja ka näiteks nädalase vahega mõõtmine võib olla kardinaalselt erinev. Stress, haigus, misiganes asjad mõjutavad seda. Kui teha mõõtmisi mitme kuu tagant, siis selle põhjal küll mingeid järeldusi teha ei saa.. Nii et ärge põdege igasuguste näitude üle. Kui tunne ok, elukvaliteet ka, siis no problems.

 

 

Vähe imelik pole niimoodi puusalt tulistada? A la et “misiganes” mõjutab seda.

 

Testo kõigubki ja las kõigub kuni see kõikumine on normivahemikus, teine asi on, kui see kõikumine väljub normipiiridest, siis on ikka problems küll.

 

Ja see kribu teema on suht lamp. Nii see madalaim tase kui ka see sama 2x kõrgem tase on samuti normivahemikku jäävad, seega täiesti loogiline, et ka suurema numbri juures tunneb see mees ennast sama kurvalt jumal teab mis hingehädade tõttu ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

veebruar 28, 2016 at 7:42 p.l. in reply to: IFBB: 2016 updated rules #385532

Siim Kelner

Member

No andke andeks, tõesti.

november 30, 2015 at 9:29 p.l. in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #377947

Siim Kelner

Member

Tegin paar päeva tagasi kiired pildid ja otsustasin siia panna ka. Kaal 96.

Hetkel olen tõbine ja istun palavikus. Üle poole dekaadi olen haige nüüd, oli ka aeg eksole, rexid hakkasid kukkuma ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Õnneks rohud peal ja normis peagi. Ott, kui joonele saan siis tulen läbi.

november 22, 2015 at 8:27 p.l. in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #384012

Siim Kelner

Member

Nebbiast rääkides, täna trennis…

november 22, 2015 at 8:19 p.l. in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #384011

Siim Kelner

Member

Te teete nii kuradi head reklaami sellele, et peab endale ka vist hankima. Ei saa teistele poistele siis alla jääda ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Seda “Singlet Hoodi” vist netipood ei paku, tea kas neil seda muidu poodides on?

Fitshop Revalis peaks olema küll igasugust kraami.

november 21, 2015 at 6:01 p.l. in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #383984

Siim Kelner

Member

Natuke hilist järelkaja ja kokkuvõtet.

Emv ise lava taga oma inimestega askeldades ning teisi silmitsedes peab tõdema, et tase on siiski paremaks läinud või mulle lihtsalt tundus nii.

Mardo tegi omaltpoolt ära ikka väga suure töö ja viisaka etteaste. Olgu öeldud, et kutt jäi teise kohaga viiki ning esimese ja teise koha vahe oli ka vaid 2 punkti. Ise lootsin võitu ja seda näitab ka niivõrd tasavägine lõppskoor. Olgu öeldud ka see, et tegemist oli mehel üldse esimese võistlusega ning kogemuse pealt võisid teised mehed ka oma eelised välja tuua.

Jane oli oma töö juba ära teinud ning laval olles on raske absoluutkategoorias üldse niimoodi kedagi võrrelda. Tuleb tõdeda, et sellise subjektiivse ilualaga ei huvita kedagi kui palju sa tõsta jaksad või kui targalt sa treenid (kulturismis kehtib see natukenegi, kuna liha on rohkem vaja), kui laval meeldid saadab sind edu. Järgmisel korral näete juba hoopis teist naist laval ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Minuga on üldse selline huvitav värk. Enamus ehk teab juba, et minu mahud on suured. Keskeltläbi 20 tundi rühma nädalas ning sinna lisanduvad veel jõutreeningud. Kaal on stabiilne 95-96 ja suhteliselt hea pilt vaatab peeglist vastu. Võin julgelt öelda, et olen hetkel tunduvalt kuivem kui oma esimestel võistlustel ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Süüa saan palju, pigem sööngi selleks, et toime tuleks oma tegemistega ning see mulle meeldib. Teha palju ja süüa palju ning tunda ennast hästi. Üleüldse on energiat palju. Keha on kohanenud. Ühe mehe norm on teise mehe overkill ning sinnani jõudmine võtab aega. Samamoodi nagu mõned ei mõista Imre dieete ja kilde. Sinnani ei ole jõutud üleöö. Rühmadele teen nädalas 4-5 saalitrenni ja hea meel on tõdeda, et jõunäitajad kasvavad. Rinnas ja seljas teen oma kõigi aegade maxe. Jalad oled korda saanud ja kükin jälle. Tõstekingad ja tugitallad teevad imet.

Hetkel on jaotus selline:

Rind, selg

Käed, õlg

Jalad

Kolmene jaotus ja sellest ma keerukamaks ei näe mõtet minna.

Mõtted on kevadel nagu teistelgi peidusolijatel eks-juunioridel ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eksnäis, kui kõik läheb plaanipäraselt, siis tõotab head. Klassikas on konkurents tugev.

NEBBIA on boss.

november 21, 2015 at 5:36 p.l. in reply to: Taavi Merisalu Blogi #383983

Siim Kelner

Member

On inimesi, kes võtavad päevas 50g ja ütlevad, et alles siis on toimet mingil määral tunda.

Kreatiinivarud liharakus küllastuvad teatud hetkel 100% ja sellest üle sa ei saa minna vaid lased endast teatud torusi pidi välja.

Laadimisega küllastuvad kiiremini, 5g päevas aeglasemalt ja pole potensiaalseid kõrvaltoimeid. Pärast küllastumist saab küllastumist hoida ka 3g paevas kogusega.

Sa paned ilmselgelt üle.

november 6, 2015 at 9:54 e.l. in reply to: X Innar Mardo Memoriaal 2015 #383516

Siim Kelner

Member

On kuskil fotod lava tagast?

Elustan teemat ja sekundeerin küsimust.

oktoober 26, 2015 at 10:03 p.l. in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #383213

Siim Kelner

Member

Et siis youtube’is ringi tuuseldades sattusin sellise asja peale. Ei imesta, kui see on siit läbi käinud.

Olev Annus, kes esindas too aeg küll Soomet aga ikkagi… Viisakas tulemus, karikad ka igati stiilsed.

oktoober 24, 2015 at 7:18 p.l. in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #383124

Siim Kelner

Member

Täna sai tehtud selline viisakam jalg ja üle pika aja raskemat kangi turjal hoitud.

Pärast vaatasime Mardot. Seis igati ok.

oktoober 23, 2015 at 6:57 p.l. in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #358778

Siim Kelner

Member

Vahepeal vormipilti ka juurde.

Trenni teen, palju, kõik graafik on tihe jne.

Homme lisan siia arvatavasti vormipilti ka Mardost, kes 31- lavale tuleb. Jane samuti, tema juba sel nädalavahetusel Riias.

Rich pianasaurus Rex is my favourite natural extinct dinosaur from the Cretaceous period.

oktoober 10, 2015 at 5:26 p.l. in reply to: Taavi Merisalu Blogi #357878

Siim Kelner

Member

Pausiga kükk ju. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kirjutasin ka, et kui oleksin hinge kinni hoidnud, oleks pea ringi käima hakkanud ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

No vaata, et snap cityt ei tee, kui seal all kössis tühjana istud. Sinu puhul, kes sa koguaeg katki oled ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 10, 2015 at 5:23 p.l. in reply to: Taavi Merisalu Blogi #357880

Siim Kelner

Member

Kutt, miks sa küki põhjas välja hingad?

oktoober 8, 2015 at 8:25 p.l. in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #358524

Siim Kelner

Member

Suurus on suhteline ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>