Skip to main content

siil_udus

Forum Replies Created

Viewing 10 posts - 16 through 25 (of 25 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 18, 2004 at 4:36 p.l. in reply to: Massidieet #37043
    siil_udus
    Member

    ok, tänan! ja mitu grammi üks pakk on?

    märts 18, 2004 at 3:47 p.l. in reply to: Massidieet #37041
    siil_udus
    Member

    ok.. kust oleks glükoosi v? fruktoosi võimalik osta? amazoni veebipoest säärast toodet ei leidnud.

    märts 18, 2004 at 1:21 p.l. in reply to: Massidieet #37039
    siil_udus
    Member

    hetkel pole majandusliku seisuga kurta, kas Protein No 1 ja mõne teise toidulisandi, mis peamiselt süsivesikuid sisaldab kasutamine korraga annab häid tulemusi?

    samas võiksid soovitada, milliseid tavatoidud palju süsivesikuid sisaldavad.

    märts 18, 2004 at 1:14 p.l. in reply to: Massidieet #37036
    siil_udus
    Member

    @m.m: maiustuste kohta niipalju, et valke nad kindlasti ei sisalda ja süsivesikute kohapealt pidasin silmas seda, et neid võiks olla rohkem, kui maiustustes.

    aga räägi, kuidas sa 2 päevaga 10 kilo juurde võtta suutsid?

    märts 18, 2004 at 1:11 p.l. in reply to: Massidieet #37035
    siil_udus
    Member

    No1 Protein on küll huvitav toode, aga seal on peamiselt vaid valke.

    Kas leidub tooteid, kus on valgud, süsivesikud ja rasvad enam-vähem tasakaalus?

    Kui ma ei eksi, siis just see annaks parima tulemuse mulle.

    märts 18, 2004 at 12:47 p.l. in reply to: Massidieet #37032
    siil_udus
    Member

    Nojah. Probleem on lihtsalt selline, et mul pole rasva, mida põletada. Sellega pean silmas seda, et kaalun suht vähe ja ntx käe ümbermõõt on samuti üsna väike.

    Seega sooviksin ka rasva juurde. Mida jõusaalis käies tasapisi lihasteks muuta saaks. Alguses sooviksin sõna otseses mõttes turskeid käsi(varsi). Olen käinud umbes pool aastat regulaarselt jõusaalis, kuid sellest pole suurt abi olnud. Jõudu tuleb juurde, aga massi eriti mitte.

    Shinobi ettepanekust pole suurt kasu, sest maiustused ei sisalda piisavalt valke ega süsivesikuid. Nii et nendega ei saa rasva (lihasmassist rääkimata) märgatavalt juurde.

    Soovin teada, kas on mingeid spetsiaalseid tooteid selle jaoks, et just rasva kehale juurde saada. Nii nagu on tooteid rasva vähendamiseks (igasugused dieeditabletid, -pulbrid jms), peaks olema ka tooteid rasva suurendamiseks.

    Oleksin informatiivsete vastuste eest väga tänulik.

    märts 17, 2004 at 8:16 p.l. in reply to: Ott Kiivikale #36957
    siil_udus
    Member

    ok, sain targemaks.

    märts 15, 2004 at 5:16 p.l. in reply to: Ott Kiivikale #36954
    siil_udus
    Member

    Tänud teile nõuannete eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jääme siis oti arvamust ka ootama.

    märts 14, 2004 at 7:32 p.l. in reply to: Ott Kiivikale #36950
    siil_udus
    Member

    Ja toitun 3x päevas.

    Hommikuti võileivad, lõunal tavaliselt praad või supp. Õhtuti samuti praad või mõni hautatud toit.

    märts 14, 2004 at 7:29 p.l. in reply to: Ott Kiivikale #36949
    siil_udus
    Member

    Kaalun 67kg ja olen pigem hardgainer. St, rasva on ka vaja. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muide Bert, ma olen teisi teemasid lugedes aru saanud, et seda on isegi vähe.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 16 through 25 (of 25 total)
1 2