sigaloom
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Sugu: M
Ma olen: täisealine
1. Kas majanduskriis on mõjutanud sinu lähedasi (sõbrad, vanemad, vanavanemad jne) ning kas see on mõjutanud ka teievahelisi suhteid?
Raskusi sõpradel ja tuttavatel on ikka ette tulnud. Perekonnasiseselt mitte. Suhteid mõjutanud ei ole.
2. Kas allahindlused ning kaupadel olevad sildid “soodus” köidavad sind rohkem kui varem?
Mingil määral kindlasti jah. Toidupoes üldiselt hindu ei vaata.
3. Millest oled pidanud loobuma tänu majanduskriisile?
Jään vastuse võlgu.
4. Kas majanduskriis on pannud Sind elule teise nurga alt vaatama?
Kindlasti. Töö leidmine ei ole enam nii lihtne, kui seda oli varem.
5. Kas tänu majanduskriisile oled kaalunud varianti minna esimesel võimalusel elama välisriiki?
Tänu majanduskriisile mitte. Niisama aga küll, kuid kõigepealt tuleb siin alustatuga lõpuni minna. Peamiseks põhjuseks on siiski kliima.
6. Kas tänu majanduskriisile sa ei raiska raha ”niisama”?
Ma ei ole kunagi raha “niisama” raisanud. Kui, siis seda liiga kergekäeliselt ära laenanud.
7. Kas käid tööl ja teenid endale ise raha ? Kui JAH, siis kas sinu töötasu on vähendatud? Kui Ei, siis kas saad võrreldes varasemaga vähem taskuraha?
Tööl ei käi, kuid raha teenin endale ise. Töötasu on vastavalt viitsimisele ja ka vanemate poolt toetav taskuraha pole vähenenud — viimane isegi suurenenud.
8. Kas majanduskriis on takistanud teil midagi alustatut lõpule viia (näiteks remont)? Kui JAH, siis mida?
Ei ole.
9. Kas teie vanemate sissetulek on vähenenud?
Ei ole.
10. Millist eluvaldkonda on majanduskriis Sinu elus kõige rohkem mõjutanud?
Jään vastuse võlgu.
Minu jaoks on mõttetud suurem osa nendest fäänsid trenažööridest. Harva-harva satun nendele, enamus harjutusi siiski kangi ja hantlitega. Ma tegelikult algaja ka — treeningstaaži vaid napilt üle 2 aasta.
Terves kavas kokku 40 harjutust, millest 4 on trenažööridega.
Millised need XCO-hantlid on?1. mis on sinu eesmärk?
2. energiavajadust ei mõõdeta mitte grammides, vaid kilokalorites.
ei ole nii, et sa pead päevas sööma täpselt 200g ükskõik mida.. toiduained on erineva toiteväärtusega, kui sa veel seda ei teadnud.
Ja seal näitelingi all on siis automaatselt osad sõnad/terminid lingitud, vt näiteks seal tekstis sõna/linki “proteins”.See ei ole tegelikult automatiseeritud süsteem ning need viited on lisatud manuaalselt (käsitsi).
Leian, et pakutud idee on endiselt väga hea ning ei lase asjal niisama soiku jääda.
Kuidas Fitness.ee webmasteritel nüüd ka ajaga lood on?
.</p>
<p>Teie Siga.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Huvitav kas siin on inimesi, kes keemiat ei kasuta?
Ma olen nüüdseks juba üle 2 aasta jõusaalis käinud ja pole siiamaani ühtegi toidulisandit kasutanud. Või noh.. Multivitamiine ikka kasutan ning need on ka ju tegelikult keemiliselt toodetud toidulisandid.
Nüüd võibolla isegi kasutaks, kui materiaalne seis kindlam oleks ja kui inimesed õigeaegselt neile laenatud rahad tagasi maksaksid
.180.- EEK eest 900g vadakuvalku tundub väga ahvatlev pakkumine ning pani isegi minu praegu sente ja kopikaid kokku lugema. Minu kiitus teema autorile
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõhu kõrvalt alaselga ka ikka treenid?
http://sportsinjuries.suite101.com/article…muscle_training
“A weak core leaves the body vulnerable to lower back pain and injury.”
Pealegi ma pole mingil dieedil vms , ta tahtis lihtsat näidet päevasest toitumisest ja ma tõin enda oma , on selles mingi probleem?Ei, aga ma tooks enda oma ka siis juba:
Tavapäraselt:~0700 moosisaiakesed + 50:50 veega lahjendatud pirnisiirup (võtan külmkapist oma voodi kõrval)
~0800 2 viilu leiba koos või ja maasikamoosiga, vahest ka banaan (söön bussis, kui hommikul tööle liikuma hakkan)
~0830 0.5L sprite + 2x Snickers (need ostan bussipeatuses asuvast kioskist, kust maha lähen)
~1000 6 saiaviilu Nutellaga (teen hommikul valmis ja võtan tööle kaasa)
~1300 Hesburgeri megaburger + 0.5L coca-cola light + suur banaani-jäätisekokteil 0.5L (lõuna, Hesburger on õnneks üle tee, seega väga palju liikuma ei pea)
~1400 2 pakki Talleggi Chick Snacke 160g kokku (ilgelt hea maitsega ja kõhtu täidab ka – sureks ilma nendeta täitsa nälga vist)
~1530 500g Kalevi shokolaadi, tavaliselt pähklite ja rosinatega (raske päev selja taga, võin end natukene hellitada)
~1700 1L Aura ploomi- või virsikunektarit, vahest harva ka kirsinektarit (aga see viimane on hea ainult külmalt!!!1 nämm-nämm)
~1800 5 leivaviilu (suurt) koos Rama Creme Bonjouriga, 1cm paksuse singiviiluga ja paari kurgiviiluga (üldse ei meeldi, aga elukaaslane sunnib
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , sööks parema meelega mingit kommi)~1900 kanabroiler 0.5kg + ahjus tehtud friikartulid + jahukaste + magustoiduks pakk Haribo kummikomme (õhtusöögiks, lemmiktoit)
~2000 vahest söön paar õuna või halvaad või midagi magusat (mulle maitseb magus)
~2100 kaks väikest Kinder Bueno shokolaadi (elukaaslane soovitas, talle maitsevad need väga
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )~2200 Fatburner 3000mg L-karnitiiniga (igaks juhuks, et ikka vormi säilitada ja mitte enam paksemaks minna
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )~2300 peotäis rosinaid ja 2 komeedikommi (enne magamaminekut, magusa suuga on hea magada
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )Tahaks alla võtta.. Olen kõike proovinud (maitsnud, sõna otseses mõttes) ja miski ei aita
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ! Raha ka nagu eriti järgi ei jää, et veel midagi korralikku juurde süüa – kuigi mahuks küll vist.Trenni teha ei meeldi, sest vihkan higi ja liikumist ning jõusaalides seda tränamuusikat, mida kogu aeg lastakse
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ! Oeh, mul on halvad geenid vist.Annan ka siis omapoolse panuse teemasse.
Vanus – 19 a.
Pikkus – 180 cm
Kaal – 80 kg
Õlavars – vasak 39 cm, parem 38 cm
Suht harju keskmine ütleks ise selle kohta.
Olulist vahet õhu kvaliteedis küll Sparta jõusaalis erinevatel aegadel käies märganud ei ole. Täpselt paras temperatuur ja “lõhnavaba” õhk — olenemata sellest kas on tipptund või mitte.
Ruumi on küllaldaselt ka tipptundidel, kuid ma isiklikult eelistan siiski käia siis, kui on vähe rahvast. E, K, R hommikuti ning L ja P õhtuti on saal suhteliselt tühi ja rahulik.
BMI järgi on kõik kulturistid ülesöönud paksukesed <- lihtsalt üks äärmuslik näide tõestamaks selle "skaala" mõttetust.
