Skip to main content

shreku

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 538 total)
1 2 3 … 30 31 32 … 34 35 36
  • Autor
    Postitused
  • juuli 25, 2006 at 5:23 p.l. in reply to: Võimsad jalad ??? #87945
    shreku
    Member

    Triibud on küll jalal ikka suhteliselt ilusad. Eriti reie-nelipealihase külgmise pakslihase peal olev treppi moodi reljeef <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 25, 2006 at 8:53 e.l. in reply to: Võimsad jalad ??? #87921
    shreku
    Member

    Kunagi siit juba läbi käinud.

    juuli 24, 2006 at 6:53 p.l. in reply to: Rasva vähendamine lihasmassi suurendamata #87910
    shreku
    Member

    Lisaks bodypumpile võiks ujuda, joosta või ratast sõita. Toitumise peaks ka üle vaatama. Kuluta rohkem kui tarbid ja siis ei ole suurt hirmu, et lihas hakkaks kasvama. Üleüldse on naistel suhteliselt raske lihasmass koguda.

    Seega vaata hoolikalt üle toitumine ja tee 4-6 aeroobset trenni nädalas(iga trenn umbes 40min. kanti)

    juuli 22, 2006 at 5:45 p.l. in reply to: Mina-pildid+jutt #87829
    shreku
    Member

    kui sinu puhul töötab, siis ei pruugi teiste puhul sama efekt olla. Minul puhul töötab 3-ks jaotatud kava paremini. Kõik on individuaalne.

    Jah, täiesti õigus. Samas peab kõik vriandid enne läbi proovima. Siis valima välja enda jaoks parima.

    juuli 22, 2006 at 12:39 p.l. in reply to: Mina-pildid+jutt #87821
    shreku
    Member

    Minu arust töötab kõige paremini 4 jaotatud kava.

    juuli 11, 2006 at 2:25 p.l. in reply to: Kohupiim + biojogurt #87387
    shreku
    Member

    Eriti hea on see kombinatsioon kui kasutada kirsi jogurdit <_<“>

    juuli 9, 2006 at 7:18 p.l. in reply to: Treeningpaigad Tartus #87341
    shreku
    Member

    MV spordiklubis pidi olema parim hinna ja kvaliteedi suhe.

    Seal jah suht odav võrreldes teistega. Kõik vajalik samas on olemas. Ise seal nüüd juba aasta treeninud.

    juuli 2, 2006 at 6:29 p.l. in reply to: Äkki kellegil on sama kiirus? #87063
    shreku
    Member

    Põhimõtteliselt mida intensiivsem on trenn, seda suurema aja jooksul on lihas kontrakteerunud. See aga tähendab, et tuleb lihasele suurem koormus, mis omakorda soodustab lihaskasvu <_<“>

    juuli 1, 2006 at 12:16 p.l. in reply to: Tudraõli ? #87019
    shreku
    Member

    Aa keegi teab siis sellest midagi? Toimest just. Ka kvaliteedist.

    juuni 30, 2006 at 6:17 e.l. in reply to: Tudraõli ? #86961
    shreku
    Member

    Tellisin endale tudraõli. Vaatab, mis ta endast kujutab siis.

    juuni 29, 2006 at 5:52 e.l. in reply to: Lõuatõmbamine #86872
    shreku
    Member

    Kui jääb kukla taha saadakse hea koormus ka õlgadele. Kui jääb ette, siis on suur koormus lailihasele.

    juuni 19, 2006 at 6:20 p.l. in reply to: Toidu kombineerimine #86405
    shreku
    Member

    Kui arvestada, et piimatooted tuleks välja jäts, siis see teeks elu päris kalliks. Ega sa siis bambusevõrseid süües lihast kasvata

    juuni 18, 2006 at 12:46 p.l. in reply to: Animal Cuts #86308
    shreku
    Member

    Alaealistele ei soovitaks eriti kasutada rasvapõletajaid, mis on termogeensed. Eriti kui probleeme on vererõhuga. Pigem võiks kasutada Fat Burnerit või Slim line

    juuni 14, 2006 at 7:24 p.l. in reply to: metallica #86102
    shreku
    Member

    Ise suutsun ka etteritta murda. Ühtekokku pidasin seal vastu 4 esimest lugu, siis hakkas pidev press selja tagant koormama. Eriti koom oli veel siis kui prilliklaasid uduseks tõmbasid :eek:

    Kontsert oli aga ikka ülikõva. Need kes ei käinud need ei näinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 11, 2006 at 6:30 p.l. in reply to: High Protein Pudding #85820
    shreku
    Member

    ohutum kui jäätise söömine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 538 total)
1 2 3 … 30 31 32 … 34 35 36