Skip to main content

shreku

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 538 total)
1 2 3 … 25 26 27 … 34 35 36
  • Autor
    Postitused
  • juuli 11, 2007 at 2:42 p.l. in reply to: Coleman kontra Cutler #119237
    shreku
    Member

    Nende piltide järgi tuleb läbi aegade üks põnevaim Mr.Olympia.

    juuli 8, 2007 at 5:58 p.l. in reply to: Marko Savolainen enne ja nüüd #119091
    shreku
    Member

    Taimne toit jääb, kuid kui ikka tahad massi koguda, siis ei saa mööda keskmiselt suuremadest proteiini kogusdest. Inimesed, kes tegelevad oma keha ehitamisega tõsisemalt peavad lihtsalt kasvamiseks rohkem sööma.

    juuni 29, 2007 at 5:29 e.l. in reply to: reval sport #118671
    shreku
    Member

    Eriti soodne variant ju.

    mai 29, 2007 at 2:29 p.l. in reply to: Tireltõus #116495
    shreku
    Member

    TÜ kehakultuuriteaduskonda astujatele on päris keerukad ülesanded pantud. Kas keegi oskab oma kogemuse põhjal öelda kui palju punkte keskmiselt saadakse.

    mai 28, 2007 at 8:42 p.l. in reply to: Kelle selg see on? #116456
    shreku
    Member

    3. Flex Wheeler ja 5. Jhonnie Jackson

    mai 28, 2007 at 12:49 p.l. in reply to: Dennis James kaks nädalat enne Colorado Pro-d #116403
    shreku
    Member

    Eelmise aastaga võrreldes päris hästi kosunud

    mai 26, 2007 at 3:55 p.l. in reply to: lihast kasvatavad tooted #116267
    shreku
    Member

    Kui rääkida toidulisandidest, siis mina sain enim kasu Satur8-st. Esimesed kaks nädalat kasutamist ainuüksi tõid kaasa jõu suure kasvu.

    Enne kui hakkata ennast pulbreid täis ajama tuleks tagada aga endale tasakaalustatud toitumine, jõusaali kuukaart ja meeletu töötahe.

    mai 18, 2007 at 6:02 p.l. in reply to: Ronnie Coleman Relentless #115754
    shreku
    Member

    Paar aastat kõvasti süüa ja treenida, siis saab 1/4 Colemanist kätte.

    mai 12, 2007 at 6:59 p.l. in reply to: Ronnie tööpäev #115171
    shreku
    Member

    Ta töötab mingi arvu tunde aastas, sest ta tahab säilitada oma litsenssi. Kusagil videos ta rääkis sellest.

    mai 12, 2007 at 4:15 p.l. in reply to: Kevin Levrone Come Back #115159
    shreku
    Member

    Ega siis ilma suure tööta miskit suurt lihast kasva.

    mai 8, 2007 at 12:41 p.l. in reply to: üks käsi suurem #114678
    shreku
    Member

    Mul on sama jama. Veider on ainult see, et kuigi parema käe triitseps on väiksem suudab see suuremaid raskusi tõsta ja vastupidavus on ka suurem.

    mai 7, 2007 at 7:00 p.l. in reply to: L-karnitiini sisaldavad joogid #114626
    shreku
    Member

    Enne trenni ära söö 2h ja peale 1h. L-krnitiini sisaldava joogi võid ära juua 30-15min. enne trenni. Samas võid joogi jaotada kaheks: 1/2 pudelist 30-15min. enne trenni ja teine pool kohe peale trenni.

    Vaata ka üle oma terve päeva toitumissedel, sest kui see on korrast ära ei õnnestu sul eriti rasvu põletada.

    Jaksu!!!

    mai 6, 2007 at 6:37 p.l. in reply to: Kava,toitumine-kas kõik paigas? #114483
    shreku
    Member

    rasvad on suht puudu.

    mai 6, 2007 at 5:45 p.l. in reply to: RASVA PROTSENT #114473
    shreku
    Member

    No 8-11 on kõhul lihaseid näha, kuid mida madalam, seda paremini.

    mai 6, 2007 at 8:02 e.l. in reply to: kehalised katsed #114378
    shreku
    Member

    Kui siin juba sisseastumised teemaks tulid, siis kas keegi teab, mida peab tegema, et kehakultuuri sisse saada?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 538 total)
1 2 3 … 25 26 27 … 34 35 36