shreku

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 538 total)

← 1 2 3 … 17 18 19 … 34 35 36 →

Autor

Postitused
aprill 30, 2009 at 11:17 e.l. in reply to: Ennusta kes võidab EMV lamades surumises #193743

shreku
Member

1.Raigo Kuusnõmm

2.Kaido Leesmann

3.Margo Lepik

4.Aimar Kuusnõmm

5.Margus Silbaum

6.Rait Sagor

aprill 19, 2009 at 9:55 e.l. in reply to: EKV 2009 – Ennusta ja võida! 3 täpsemini ennustanut saavad FitShopi 300 kroonise kinkekaardi #191901

shreku
Member

Noored

1. Lev Galjutin

2. Sander Kuusk

3. Madis Valtu

4. Raimo Tobreluts

Juuniorid -75kg

1. Maksim Zavertailo

2. Ostroglazov Anton

3. Maiko Kängsep

Juuniorid +75kg

1. Silver Sõrmus

Klassikaline Kulturism -175cm

1. Imre Vähi

2. Ivo Pärle

Klassikaline Kulturism +175cm

1. Taavi Koovit

2. Argo Vaible

3. Mihkel Jakobson

Mehed -80

1. Andrei Abrossimov

Mehed -90kg

1. Robert Matsutsa

Mehed +90kg

1. Ott Kiivikas

2. Marek Liiva

Bodyfitness -163cm

1. Janika Jürgenson

2. Kati Grabbi

3. Vitaliya Dmitrieva

Bodyfitness +163cm

1. Christina Alev

2. Kelli Krichevitsus

3. Jaanika Saareleht

4. Natalja Song

5. Tiina Porgand

Juuniorid absoluut

1. Maksim Zavertailo

Bodyfitness absoluut

1. Christina Alev

Klassikaline kulturism mehed absoluut

1. Imre Vähi

Kulturism mehed absoluut

1. Ott Kiivikas

2. Imre Vähi

3. Andrei Abrossimov

aprill 13, 2009 at 9:24 e.l. in reply to: Ketid, kummilindid, kumminöörid, kummikõied #173295

shreku
Member

Nende tugevused olid värvide järgi(ei mäleta milline värv tugevaim oli). Hind oli vist 100 EEK aga pole kindel. Ses suhtes, et vaevalt lahjaks jääb. Vajadusel saab rohkem paare kasutada.

aprill 12, 2009 at 2:25 p.l. in reply to: Ketid, kummilindid, kumminöörid, kummikõied #145562

shreku
Member

Tartu kaubamajas on. Teisel korrusel WC lähedal, seal kus FAST-i toidulisandeid müügil on.

aprill 10, 2009 at 3:31 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #179157

shreku
Member

Kui käärikul hotellitoas ei ole, siis mugavused võid küll ära unustada. Talvelaagris olime neljakesi 2x2m pinna peal.

aprill 9, 2009 at 8:32 e.l. in reply to: Nelli Tsyshkevich IFBB Bodyfitness -163 cm Russia #184801

shreku
Member

Mulle küll meeldib

aprill 8, 2009 at 9:49 e.l. in reply to: Aeroobne trenn enne jõusaali – kas 100% keelatud #190846

shreku
Member

Kõik oleneb eesmärgist. Kui on vaja lihtsalt suurendada lihaste toonust ja koguda ka väikestviisi lihasmassi. Siis on ok. Kui soov on saada juurde maksimaalselt palju lihast siis ei ole selline plaan kõige parem.

aprill 4, 2009 at 4:06 p.l. in reply to: Oksjonil on (30 märts – 03 aprill) Fat Burners For Women Universal ilt #190250

shreku
Member

Kas saaks auhinna kätte Eedeni Fitshopist?

aprill 3, 2009 at 7:36 e.l. in reply to: Oksjonil on (30 märts – 03 aprill) Fat Burners For Women Universal ilt #189987

shreku
Member

537

aprill 2, 2009 at 5:57 p.l. in reply to: Kuidas söögiisu vähendada? #189870

shreku
Member

Süüa väiksemaid portsone aga tihedamalt.

aprill 2, 2009 at 4:57 p.l. in reply to: Toitumistaboo #189858

shreku
Member

Lugesin hiljuti kusagilt miniartiklist, et süsivesikuteta ei ole võimalik rasvu põletada? Paraku ei olnud võimalik rohkem lugeda tol hetkel ja kadus ära see leht. Kuidas suhtuda sellesse, kas tõepõhja on all ?

See on väga õige. Selleks, et lagundada rasva selliseks, et seda saaks kasutada energiana on vaja süsivesikuid selle energia võimaldamiseks.

aprill 2, 2009 at 3:18 p.l. in reply to: Toitumistaboo #189835

shreku
Member

Kui süsivesikud annavad energiat siis mida annavad kalorid ?

Kuradi keeruliseks läheb
aprill 2, 2009 at 3:10 p.l. in reply to: Resistance band #189829

shreku
Member

Soojendusvõimlemist saab sellega teha. Osasid harjutusi ja venitusi ka. Iseenesest ei erine oma toime poolest tavalisdest kummipaeldest, mida müüakse. Mugavam ainult kasutada.

aprill 2, 2009 at 3:09 p.l. in reply to: Muusika mida treeningute ajal kuulate.. #189828

shreku
Member

Keskendun trennile. Väga ei pane tähelegi, mis raadiost ttuleb.

aprill 2, 2009 at 3:07 p.l. in reply to: Kuidas tõsised bodyfitnessiga tegelejad alani jõudsid? #189827

shreku
Member

Tasakesi arenda vaja ainult. Targemadelt nõu küsida ja võimalikult vähe möödalaske teha toitumises ja treeningus.
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 538 total)

← 1 2 3 … 17 18 19 … 34 35 36 →