shreku

Ikka üritatakse hoida kaalu aasta läbi normaali piires. Enam-vähem 2-3kg üle võisteldava kaalukategooria. Kui vaja peetakse ka kaalulangetus dieete. Toitumine on küll oluline, kuid mitte nii nagu see on kulturismis. Oluliselt rohkem vabadust. Kuid raskelt treenides peab ka võimalikult hästi sööma.

Tere. Fitshopis müüakse põlvesidemeid Titan THP 2,5m (http://shop.fitness.ee/product_info.php?cPath=58_60&products_id=904). Seal on öeldud, et need on max pikkusega lubatavad sidemed, mis on IPF poolt heaks kiidetud. Aga IPF reeglites on kirjas, et 2m on max lubatud (http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Technical_Rules/IPF_rulebook_05_2009.pdf). Et kumb siis ikkagi lubatud on, kas 2m või 2,5 ???

oktoober 27, 2009 at 12:28 p.l. in reply to: Kel on jõutõstmise EMV-st pilte? #230657

shreku

Member

No sellesmõttes, et ametlikult. Muidugi pole kulturistide eesmärk ka rekord surumises, vaid parim väljanägemine

oktoober 27, 2009 at 12:02 p.l. in reply to: Kel on jõutõstmise EMV-st pilte? #230650

shreku

Member

Veel võiks pilte tulla. Võistlejaid oli ju rohkem.

oktoober 22, 2009 at 1:06 p.l. in reply to: EMV Noorte ja Juuniorite jõutõstmises #229302

shreku

Member

Ei ole. Kui oled esikolmes saad medali. Kui oled üksi kaalus saad esikoha ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Samas võiks siis vaadata oma kohta absoluudis wilksi punktides. Üksi kaalus võitminee pole ju eriline saavutus.

oktoober 22, 2009 at 12:13 p.l. in reply to: EMV Noorte ja Juuniorite jõutõstmises #229590

shreku

Member

Tipptulemused ei olnud väga head. Samas tase oli üpris ühtlane. Wilksi arvestuses mahtusid 2-10 koht absoluudis 30wilksi sisse.

oktoober 21, 2009 at 5:43 e.l. in reply to: Eesti noorte ja juunoride MV jõutõstmises 17.10.09 #229208

shreku

Member

Päris üksipulgi peast ei mäleta. Loodedavasti tuleb protokoll ka kuhugile üles.

oktoober 19, 2009 at 5:53 p.l. in reply to: Kel on jõutõstmise EMV-st pilte? #228844

shreku

Member

Samas oli -90kg hull konkurents ka. Esimesed 2 said rohkem kokku kui 650 ja kolmas sai ka 620. Reaalselt olekski olnud võimalik ainult kolmandat kohta jahtida revali meestel.

oktoober 14, 2009 at 11:51 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Põhjamaade MV hõbemedal -90kg! #227289

shreku

Member

Ülakeha väga hea. Jalad kuidagi väsinud. Peale laadimist see mure aga kaob.

september 19, 2009 at 3:04 p.l. in reply to: Claudia Verela- fitness model and actress #220563

shreku

Member

Väga seksikas igaljuhul. Ülejäänu ei omagi tähtsust ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

august 15, 2009 at 8:02 p.l. in reply to: Usain Bolt vs Tyson Gay 100m #213606

shreku

Member

Bolt võidab, kui stardi vähegi normaalse saab.

juuli 29, 2009 at 7:46 e.l. in reply to: kas keegi on proovinud? Nitrix #209959

shreku

Member

Mul näiteks ei juhtunud midagi. Üldiselt sellised tooted minu peal ei töötagi.