Skip to main content

SHOXi

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 514 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 33 34 35
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 29, 2008 at 4:01 p.l. in reply to: Proteiinishake #143421
    SHOXi
    Member

    offtopic, aga Amarillo kui sa nii jätkad, siis sul tuleb aastaga ~3600 postitust. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> päris ace.

    veebruar 29, 2008 at 3:51 p.l. in reply to: Kõhu ja rinnalihased #143418
    SHOXi
    Member

    kus see teema algataja on, võiks tulemusi näidata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 29, 2008 at 3:48 p.l. in reply to: Küsimus #143416
    SHOXi
    Member

    Peale jõusaali ei ole mõtet joosta 30 minti ega intensiivselt aeroobset teha. Ainult juhul kui sa oled oma alal proff ja tead mida teed. Väike saun ei tee paha, aga mingi leiliviskamine ja vaatamine, kes suudab kauem olla peaks kindlasti ära jääma.

    veebruar 29, 2008 at 3:45 p.l. in reply to: Laiad õlad #143414
    SHOXi
    Member

    ei usu, et õlgade treenimine oluliselt laiemaks teeb… pigem selg vist. Selge on see, et ujumine teeb laiemaks.

    veebruar 28, 2008 at 2:30 p.l. in reply to: Proteiinishake #143154
    SHOXi
    Member

    Tänud, aga kas vaieldavate koguste all mõtled minu koguseid või üleüldist selleteemalist diskussiooni?

    ma arvan, et jah sulle need kogused suured, enne trenni poe

    le vajadust üldse võtta, eeldusel et enne seda oled söönud ega lähe tühja kõhuga trenni.

    veebruar 28, 2008 at 8:43 e.l. in reply to: aeg #143077
    SHOXi
    Member

    vbl 100% ei anna, aga 99% kindlasti

    veebruar 28, 2008 at 8:01 e.l. in reply to: aeg #143072
    SHOXi
    Member

    See on igal inimesel erinev ka kindlasti, mul on nii, et kui teen 1 minut või rohkem pausi, siis uuesti harjutust sooritades on tunne nagu teeks seda esimese harjutusena. Vahet hoides aga 30-50 seki juures tunnen et lihas on veel on soe ja harjutust on ka parem sooritada ja samas ka raskem. Mis peakski hea olema….

    veebruar 28, 2008 at 7:51 e.l. in reply to: Eestis pole piisavalt raskeid kive! #143069
    SHOXi
    Member

    Vaevalt see kivi tuleb piisavalt raske, sellest peab ju ümber kinni ka saama… Kui viskad mingi raua vms raske asja sisse ehk siis saaks asja

    veebruar 27, 2008 at 4:11 p.l. in reply to: Millal on mõtet alustada proteiini tarbimist? #142882
    SHOXi
    Member

    eks ise vaata, mingit piiri ei ole, kui areng on hea ka tavatoiduga siis lase ilma, kui areng pidurdub siis võtta mingit sheiki juurde juba. Mina käisin aasta niisama jõusaalis ülenädala midagi tõsist ei olnud, aga siis kui hakkasin iga nädal 3 korda käima ostsin juba midagi. Eks sa ise tead.

    veebruar 27, 2008 at 11:39 e.l. in reply to: Rinnalihased #142802
    SHOXi
    Member

    mille jaoks efektiivsemad? massi jaoks?` baasharjutused… rinnalt surumine,

    veebruar 27, 2008 at 11:37 e.l. in reply to: Extreme XXL #142801
    SHOXi
    Member

    miks sa neid teemasid siia nii palju teed ?….

    veebruar 27, 2008 at 11:11 e.l. in reply to: Vajan abi ostuga. #142797
    SHOXi
    Member

    :roll:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kahjuks pole sellist imerelva, mis ainult lihast kasvatab, selleks ongi meil dieet, et võtta kaalus alla, seda siis enamuses rasva arvelt.

    veebruar 27, 2008 at 7:40 e.l. in reply to: Käesurumine. #142764
    SHOXi
    Member

    sportlasele ei soovita, võib käe välja venitada.

    veebruar 27, 2008 at 7:37 e.l. in reply to: Proteiinishake #142763
    SHOXi
    Member

    pool tundi vähemalt enne trenni, aga nuh need kogused on minu arvates väga vaieldavad

    veebruar 26, 2008 at 7:33 p.l. in reply to: TEGIJATE TREENING: Katariina Takkinen – rind ja biitseps #142690
    SHOXi
    Member

    Hea video! Illustreerib vahet kahe naise vahel. Kuskil siin oli küsitlus ka , et milised naised jõusaalis meeldivad. Video on vastuseks. Soomlanna tüüpi meeldivad, selle teise tüüpi üldse ei meeldi.

    Ma arvan, et sa teed siin liiga suuri üldistusi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 514 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 33 34 35