Skip to main content

SHOXi

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 514 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 33 34 35
  • Autor
    Postitused
  • märts 16, 2008 at 6:05 p.l. in reply to: MMA poistele ka siis film valmimas #145957
    SHOXi
    Member

    vihjake kui on kuskilt üleval

    märts 16, 2008 at 11:58 e.l. in reply to: Serious Mass #145914
    SHOXi
    Member

    Ühelgi FAST tootel pole minu teada mõõtelusikat ega “koppa” kaasas. Suur miinus, see annaks palju juurde muidu, mugavam ju ikkagi.

    njh, mul neid lusikaid teistest pakkidest päris palju alles juba.

    märts 16, 2008 at 9:00 e.l. in reply to: biitseps #145892
    SHOXi
    Member

    See mida kasutaja oss ütles, need on Milos Sarcev’i sõnad ühest “the fit show” ‘st.

    märts 16, 2008 at 8:53 e.l. in reply to: Peksa saamine #145890
    SHOXi
    Member

    See on kahe otsaga asi ikka, lähed küll peale, aga pärast võtab mõni mingi noa välja ja siis kes teab mis juhtub. Neid idioote ei tea kunagi. Sattusin vaatama mingit krimi saadet, seal ka võttis politsei mingi venelased kinni 16-20,kes lõhkusid mingi bussipeatuses klaasi ära vist ühelt tuli taskust nuga välja nagu naksti.

    märts 15, 2008 at 9:01 p.l. in reply to: biitseps #145859
    SHOXi
    Member

    trossidega ristvedu vms aitab ka ja veel negatiivse kaldega lendamine/surumine.

    märts 15, 2008 at 8:58 p.l. in reply to: olen algaja ja vajaks hädasti abi #145857
    SHOXi
    Member

    Siin midagi. Juhuks kui sul see vaatamata jäi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja üldse, loe kõik teemad läbi, mis siin foorumis on. Ei tee halba <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    pigem loe enne kõik artiklid läbi, enamik foorumi teemasid ei tasu võtta kullana <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 15, 2008 at 3:21 p.l. in reply to: Piimhape #145821
    SHOXi
    Member

    venita peale trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 15, 2008 at 3:13 p.l. in reply to: Nõuandeid kasutamisel. #145820
    SHOXi
    Member

    kui sul toitumine korras, miks siis tulemused ei tule, sa pole sellele mõelnud?

    märts 15, 2008 at 3:04 p.l. in reply to: Sheik trenni ajal? #145819
    SHOXi
    Member

    ?

    pole vaja üle mõelda selle sheigiga, kas võtta 10 minutit peale trenni või 20 või kohe või natuke trenni ajal jnejne

    märts 15, 2008 at 3:03 p.l. in reply to: biitseps #145818
    SHOXi
    Member

    kui biitseps läheb kõrgemaks, siis kindlasti läheb ka ta mingil määral laiemaks. teiseks saab suuremat kätt ehk eest vaates laiemaks suurema triitsepsi abil <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 15, 2008 at 10:34 e.l. in reply to: Sheik trenni ajal? #145800
    SHOXi
    Member

    ärge mõelge üle inimesed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 13, 2008 at 9:52 p.l. in reply to: Küsimus? #145587
    SHOXi
    Member

    võimalik, aga, et teha ühel käel peab tegema kahel käel ikka päris palju neid ja see see samm ühe ja kahe vahel on ikka suht suur. Ma suudan kahel 60-80 ja ühel tuleb 3-4.

    edit: leidsin ühe linki kus toetutakse kahele käele, aga raskus on ühel, see ka päris hea viis lihtsam kui ühel käel aga palju raskem ikka kui kahel:

    Aga jah niisama lebotada pole mõtet las teeb neid kätekõverdusi mööda külge ikka maha ei jookse.

    märts 13, 2008 at 4:37 p.l. in reply to: Küsimus seoses kavaga #145549
    SHOXi
    Member

    siin on harjutuste pank olemas, seal näed ära, mis saab sellega teha, lamades surumine, kükk, seistes rinnalt surumine, biitsepts, triitseps jnejne. Erinevaid kavad on ka olemas.

    märts 13, 2008 at 3:16 p.l. in reply to: Küsimus? #145534
    SHOXi
    Member

    Mina ütleks, et kokkuvõttes annab jõudu, sa suudad konreetset harjutust teha rohkem. Lihasekasv on, aga väike eriti kui oled ektomorf ja areng piiratud, sest raskusi tõsta ei saa. Lihasekasvu seisukohalt ei ole väga mõtet.

    edit: aga mõte seda teha on igati positiivne ja tükki küljest ei võta.

    märts 13, 2008 at 2:19 p.l. in reply to: Liiga vähe kehamassi! #145526
    SHOXi
    Member

    kui nii lõbus on siis ok, aga mingi trenni mõttega ei ole see mõtekas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 514 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 33 34 35