SHOXi
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
SHOXi
Memberkui sa teed regulaarselt edasi, siis aasta pärast peaksid tõmbama palju rohkem juba
“>SHOXi
Membervõid kasutada ka tõsterihmasid
SHOXi
MemberMillal selle soomlase “Bull” ’i treeningut näha saab?
SHOXi
Memberkreatiin ei tooda sul mingit puhast lihasmassi… ise tead millal sa seda võtad. vaevalt sul tulemused väga sõltuvad sellest.
SHOXi
Membersean gannon sai lüüa jah, kuigi tegi kimbole ära mingis võitluses kunagi ammu, aga kimbo on arenenud ikka väga kõvasti. Pole mingi selle venna pooldaja, aga küll ta seal ka hakkama saaks vähemalt mingil määra…
SHOXi
Membersuht naljaks küsimus, “mis kõige parem”
“> ikka need mida suured mehed reklaamivad!SHOXi
Memberjeps
SHOXi
MemberVäga huvitav ja kindlasti on sellest palju kasu ka sportlastele, kui spordile üldiselt. Bas Rutten on ikka kõva mees ikka, tema käe all õpiks küll, tõsine vana, kuid hea huumoriga
“>tema käe all õpib kimbo
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>SHOXi
Memberselline uudis oli siin lausa üleval, ise lugesin!
märts 20, 2008 at 3:14 p.l. in reply to: Erinevate asjade (reljeef, mass, jõud jne) treenimine #146438SHOXi
MemberMa tean et massiperioodil tehakse näiteks plokitõmbeid kukla taha niimoodi, et kiiresti tõmmatakse alla ja siis lastakse aeglaselt üles ja seda siis maksimaalse amlpituudiga.Mul tekkis küsimus, kuidas sooritada harjutusi kui soovitakse treenida jõudu, plahvatuslikku jõudu või reljeefi. Korduste arvu ja seeriate arvu ma tean.
mina küll ei teadnud, et nii treenitakse massi
SHOXi
Memberkas süsivesikurikas toit on kartulid,makaronid,riis,banaan?jah
SHOXi
MemberKumba alaniini sa võtsid ? Alfa-alaniiniga hakkab lihas kasvama ja beeta-alaniiniga magu.selgita palun
SHOXi
Memberja üldjuhul raskused millega sellel saab treenida on suhteliselt väiksed, see käib siis odavamate masinate kohta…
SHOXi
MemberKas 15 sõna meeldejätmine on tõesti selline saavutus, et teema teha? Koolilapsed õpivad mitme salmilisi luuletusi pähe.no cmon, luuletusel on MÕTE ja sõnad on loogilises järjekorras, seal oli auto, sibul, klaas, maasikas, juhe, sibihunnik, kirves jne jne.