sheff

Sa kaldud ette vaid siis kui kükid nagu veidrik ja üritad oma tagumikku tohutult taha ajada. Kui aga teed kükki nagu tõstja ehk et lükkad puusad kandade vahele, mitte kusagile kaugele taha, siis säilib ka ülakeha püstine positsioon.

Jah ja ei. See eeldab üsna head liikuvust puusaliigesest, asi millega ma ise maadlen ja üritan paremaks saada venituste ja harjutustega. Samuti siis tõenäoliselt veidi laiem jalgade asend vajalik, ma pakun. Noh, eks hommikul saab kohe jälle saalis kükkida ja lihvida seda tehnikat.

Lisaks, Rippetoe näiteks toob mängu ka kangi asukoha kui ühe faktori selja kalde kujunemisel, vt seda joonist (ilmselt tema “Starting Strength” raamatust):

Leidsin riiulist ühe raamatu, nimelt Frederic Delavier’i “Strength Training Anatomy” ning selle asemel, et kõike ümber kirjutada, tegin ühest leheküljest pildi. Kui nüüd kuidagi saaks selle pildi normaalselt üles laetud ka, siis oleks juba pool võitu.

edit: right click ja “open in new tab” ning hädapärast annab teksti isegi lugeda.

Endal samasugused kindad – tegu pole ainult MMA kinnastega, vaid ongi Everlasti 2-in-1 toode, sobib nii koti tagumiseks kui kangi tõstmiseks (selle jaoks ka spetsiaalne pehmendus+nahk peopesa pool). Võid uurida ka netist, kiire otsing tuvastas et enamikel “päris” MMA kinnastel on peopesad suht paljad.

http://www.purefitnessandsports.co.uk/everlast-evergel-weight-lifting-gloves/

Suht julm battle läheb alati käima aga kreatiin tavaliselt magicuga omab ära.

seda muidugi juhul kui kreatiinil piisavalt mana on. vastasel juhul on pekkis.

Leidsin sellise listi kusagilt:

1. Your houseplants are alive, and you can’t smoke any of them.

2. Having sex in a twin bed is out of the question.

3. You keep more food than beer in the fridge.

4. 6:00 AM is when you get up, not when you go to bed.

5. You hear your favorite song in an elevator.

6. You watch the Weather Channel.

7. Your friends marry and divorce instead of “hook up” and “break up.”

8. You go from 130 days of vacation time to 14.

9. Jeans and a sweater no longer qualify as “dressed up.”

10. You’re the one calling the police because those %&@# kids next

door won’t turn down the stereo.

11. Older relatives feel comfortable telling sex jokes around

you.

12. You don’t know what time Taco Bell closes anymore.

13. Your car insurance goes down and your car payments go up.

14. You feed your dog Science Diet instead of McDonald’s

leftovers.

15. Sleeping on the couch makes your back hurt.

16. You take naps.

17. Dinner and a movie is the whole date instead of the

beginning of one.

18. Eating a basket of chicken wings at 3 AM would severely

upset, rather than settle, your stomach.

19. You go to the drug store for ibuprofen and antacid, not

condoms and pregnancy tests.

20. A $4.00 bottle of wine is no longer “pretty good shit.”

21. You actually eat breakfast food at breakfast time.

22. “I just can’t drink the way I used to” replaces “I’m never going to drink that much again.”

23. 90% of the time you spend in front of a computer is for

real work.

24. You drink at home to save money before going to a bar.

25. When you find out your friend is pregnant you congratulate

them instead of asking “Oh crap – what the H— happened?”

jeebus foken kraist! kõik läks täppi, v.a. nr 5 ja 6 ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kui sul nukid just sarvest pole, siis kõvemapoolne kott tõmbab sul igal juhul nukilt naha maha, kui sa veidi mööda juhtud lööma. Selle vastu aitavad kas kotikindad või siis randmesidemed.

Kui elukohajärgses spordipoes poksikotte müüa on, mine katsu. Saad aimu, kas sobib või mitte – kuigi jah, poes on veidi võimatu korralikult kotti taguda