shar1if
Forum Replies Created
-
Postitused
-
aga kas keegi soovitaks ka lisaks treening ja ka toitumis kavale võtta mingeid rasvapõletajaid?
see poleks põhirõhk (selleks ikka trenn ja söömise jälgimine)
äkki annab mingit lisaboonust ja kui jah siis millist te hetkel e-poes olevatest toodetest soovitaks(lugesin foorumit ja paljud tooted mida kiideti pole enam müügiski
)ärge aint sõimake et see pole lahendus
……lihtsalt väike abinõu 
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>loll jutt suhu tagasikofeiin on rasvapõletusele hea, aga kui sa seda magusast piimakohvist saad siis on see kindlasti halb.
kust seda juttu võetakse…
selge kona olen sutsu kohvisõltlane siis tuleb väljajuurutada suhkur ja piim sellest…..usun et saan hakkama
Mina sinu asemel ei suitsetaks,aga agiteerima kah ei hakka.Magus piimakohv ja kaalust alla võtmine?Kuidas sa seda ette kujutad?Sama ka õllega.
Nagu ma aru saan,siis karsklasi siin üpris vähe ja õlut juuakse,aga sinu olukord ju teine:SA TAHAD KAALU VÄHENDADA.Seega,pead kulutama rohkem,kui tarbid.Kui hakkad käima veel jõusaalis,vajad sobivas proportsioonis valke,süsivesikuid,rasvu …
Ja nüüd tahad päevas 7-8 tassi magusat,s.t. suhkruga kohvi ja õlut kah veel.Millest sa siis loobud?Et võtad peale trenni valgujoogi asemel õlle?Kohupiima asemel magusa kohvi?Või on sul plaanis iga päev maraton maha joosta,et kogu energia ära kulutada?Oled kindel,et saad sellega hakkama?
njah arvestades kaalu ei tule maraton mõttesse…pärast ei jõa liigeseid ravida:)
ok aga kuids suhtuda samal ajal suitsetamisesse( u 20 sigaretti päevas) ja kohvijoomisele(magus piimakohv ja u 7-8 tassi päevas)
kas piirata…..tugevalt:) ja veel õlle joomine?
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
