Skip to main content

Shannes

Forum Replies Created

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 1, 2009 at 9:14 e.l. in reply to: Negatiivselt rinnalt surumine #238561
    Shannes
    Member

    Kas eesmärgiks pigem surumise tulemuse parandamine või (rinna)lihase kasv?

    lihase kasv hetkel

    märts 3, 2009 at 9:02 p.l. in reply to: Parim massilisaja #184674
    Shannes
    Member

    Miks peaks <img decoding=“> ? Kuna ma ise midagi muud eriti ei tarbi , siis on see minu jaoks ainuõige valik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    õige jutt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 2, 2009 at 9:21 p.l. in reply to: Parim massilisaja #184445
    Shannes
    Member

    Panin tavatoit <img decoding=“>

    Ja nüüd kahetsed oma valikut <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>?

    märts 2, 2009 at 5:27 p.l. in reply to: Parim massilisaja #114869
    Shannes
    Member

    Massilisaja? Sai, mesi, rasvane piim. Maitsvam ja kindlasti ka organismisõbralikum kui mistahes massilisaja toidulisandina. Keegi siin juba kirjutas, et odavam on osta kõrge valgu% mistahes lisand ja sinna süsivesikuid ise juurde segada. See on õige. Ükski massilisaja, nagu neid reklaamitakse, ei anna teile mingit lisamassi kui toitumine paigas pole. Paremal juhul saavutate vaid rasvamassi juurdekasvu kehale. On toitumine aga korras, siis saab nn massilisajatest pisut abi küll selline kehatüüp kes muidu mitte kuidagi kaalus juurde võtta ei taha. Mõnel inimesel on võib-olla teatud piirist tõesti koksina lisakaloreid lihtsam endale sisse valada kui need kalorid toidust saada.

    AGA SELLINE ASI UNUSTAGE KOHE ÄRA, ET OSTAN ENDALE MINGI MASSILISAJA, KULISTAN SEDA VAHEPALADENA, SÖÖN PAREMAL JUHUL 2 X PÄEVAS KONTORIINIMESE TOITU JA SIIS HAKKAB LIHAS ROHKEM PAREMINI KASVAMA. ESSUGI, PEKKI LÄHETE. KELLEL SELLINE EESMÄRK SIIS PALUN, MISTAHES NN MASSILISAJA MÕJUB TÄPSELT ÜHTEMOODI.

    Oletan, et selle küsimuse esitas siin teemas keegi noor kangisikutaja. Tavaliselt see nii on. Minu käest küsitakse peaaegu iga päev sedalaadi küsimusi. Kui hakkan seletama, et söömine on 10x tähtsam, kokkuvõttes ka odavam, sest annab kindlasti ka tulemuse, siis vaadatakse mind nagu ühte salakavalat venda kes ajab pada ja ei taha, et teised ka suureks kasvaks.)

    Sellest jutust sai targemaks :o

    märts 1, 2009 at 8:38 p.l. in reply to: Parim massilisaja #135840
    Shannes
    Member

    Massilisajad lisanditena on mõttetud ! Parim on tavatoit !

    Ei tea kas nad täiesti mõttetud on.. Muidugi on tavatoit tähtsam ( :

    november 14, 2008 at 10:15 p.l. in reply to: Beef jerky #90660
    Shannes
    Member

    Keedusool koosneb 40% naatriumist ja 60% kloorist. Õiges koguses vajab organism neid mõlemaid, kuid tervisele kujutab ohtu eelkõige liigne naatriumikogus toidus. Keedusoola ööpäevane norm on 5 g, s.t umbes 1 teelusikatäis. Uuringud on aga näidanud, et tegelikult tarbib inimene iga päev 10 g soola, ameeriklased koguni 35 g.

    Nojaa, ameeriklased jäävad ameeriklasteks.

    november 6, 2008 at 7:13 p.l. in reply to: Serious Mass #171265
    Shannes
    Member

    Miks see parem on? Ise kasutan hetkel Mass2-te ja isiklikult arvan et parema effekti annab osta mass2 ja kreatiin eraldi.

    Õige jutt!

    november 4, 2008 at 9:58 p.l. in reply to: hinnang treeningkavale #171080
    Shannes
    Member

    Kangi surumine kukla tagant ei pidavat hea olema õlgadele. Liigestele.

    Õige

    oktoober 31, 2008 at 12:20 p.l. in reply to: Eesti DnB #170712
    Shannes
    Member

    suht lahja dnb :roll:

    veidi jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)